Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη

Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη

Δεν είναι όλη η χοληστερόλη κακή. Πώς θα ανεβάσουμε τα επίπεδα της HDL, της καλής χοληστερόλης;

ΕΟΔΥ - Αναπνευστικοί ιοί: Πώς προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μαςΕΟΔΥ - Αναπνευστικοί ιοί: Πώς προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας παρουσιάζει συνοπτικές οδηγίες που μπορούν να συμβάλουν αποτελεσματικά στον περιορισμό της διασποράς τους.

ΕΟΔΥ: 4 θάνατοι ασθενών με CoViD - 131 εισαγωγέςΕΟΔΥ: 4 θάνατοι ασθενών με CoViD - 131 εισαγωγές

Τα στοιχεία που καταγράφηκαν στην τελευταία  επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ.

Άνθρωποι με διαβήτη έχουν υψηλότερες πιθανότητες για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο [μελέτη]Άνθρωποι με διαβήτη έχουν υψηλότερες πιθανότητες για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο [μελέτη]

Η μελέτη επίσης έδειξε οτι άνθρωποι με διαβήτη έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής κατά μέσον όρο.

Ποιο εμβόλιο προστατεύει από την εξέλιξη της άνοιας [μελέτη]Ποιο εμβόλιο προστατεύει από την εξέλιξη της άνοιας [μελέτη]

Για πρώτη φορά έχουμε ενδείξεις που πιθανόν δείχνουν αιτιώδη σχέση μεταξύ του εμβολίου για τον έρπητα ζωστήρα και της πρόληψης και αντιμετώπισης της άνοιας.

Πώς συνδέεται η υγεία των νεφρών με τον κίνδυνο για άνοια και Αλτσχάιμερ [μελέτη]Πώς συνδέεται η υγεία των νεφρών με τον κίνδυνο για άνοια και Αλτσχάιμερ [μελέτη]

Οταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, ενδεχομένως μπορεί να υπάρχουν υψηλότερα επίπεδα βιοδεικτών Αλτσχάιμερ στο αίμα.

Παιδική υπέρταση: Μία σιωπηλή απειλή που αυξάνεται διεθνώςΠαιδική υπέρταση: Μία σιωπηλή απειλή που αυξάνεται διεθνώς

Με έγκαιρη διάγνωση είναι διαχειρίσιμη και μπορεί να προληφθούν οι σοβαρές επιπλοκές στην ενηλικίωση.

Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]

Η ομάδα εστίασε συγκεκριμένα στην Streptococcus pneumonia και διαπίστωσε ότι βλάπτει απευθείας την καρδιά και οτι το zmpB καθιστά ικανή την εισβολή στο όργανο.

Δάγκωμα σκύλου: Πόσα συχνά είναι τα περιστατικά  - Τι δείχνουν τα στοιχεία του ΕΟΔΥΔάγκωμα σκύλου: Πόσα συχνά είναι τα περιστατικά - Τι δείχνουν τα στοιχεία του ΕΟΔΥ

Το 2023 σημειώθηκαν συνολικά 2.820 περιστατικά που αναζήτησαν ιατρική φροντίδα σε δημόσια νοσοκομεία και δομές πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Σαρκοπενία: Γήρανση, απώλεια μυϊκής μάζας και νέα φάρμακα για την παχυσαρκία

Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025, 12:00

Σαρκοπενία: Γήρανση, απώλεια μυϊκής μάζας και νέα φάρμακα για την παχυσαρκία

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σαρκοπενίας.

Ο ρόλος, οι προκλήσεις και η στήριξη των άτυπων φροντιστών

Τρίτη, 02 Δεκεμβρίου 2025, 14:30

Ο ρόλος, οι προκλήσεις και η στήριξη των άτυπων φροντιστών

Οι προκλήσεις και το βάρος της φροντίδας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για ακτινίδιοΠοια είναι η κατάλληλη ώρα για ακτινίδιο

Πρωί, μεσημέρι ή βράδυ; Aνάλογα με το τι θέλετε να κερδίσετε, υπάρχουν κάποια στοιχεία που αξίζει να θυμάστε.

Έξαρση Coxsackie στα παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείςΈξαρση Coxsackie στα παιδιά: Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πόσο μεταδικός είναι ο ιός και πότε το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χοληστερόληΠοιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χοληστερόλη

Το σώμα χρειάζεται κάποια χοληστερόλη για να λειτουργήσει, αλλά η υπερβολική μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

Γιατί πολλοί άνθρωποι αμελούν τα συμπτώματα και τις ιατρικές εξετάσεις τους πριν τα ΧριστούγενναΓιατί πολλοί άνθρωποι αμελούν τα συμπτώματα και τις ιατρικές εξετάσεις τους πριν τα Χριστούγεννα

Η πρόληψη δεν χρειάζεται δραστικές αλλαγές στη ζωή ή μεγάλη προσπάθεια.

Η ψυχολογική πλευρά της κρυοσυντήρησης ωαρίων: Ελευθερία, έλεγχος και συναισθηματικές προκλήσειςΗ ψυχολογική πλευρά της κρυοσυντήρησης ωαρίων: Ελευθερία, έλεγχος και συναισθηματικές προκλήσεις

Για πολλές γυναίκες, η απόφαση να καταψύξουν τα ωάριά τους φέρνει μαζί της ένα αίσθημα ελέγχου και ελευθερίας.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Φιλανθρωπικό Gala Ένα Sympossio για τη Νοσηλεία

Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025, 13:06

Φιλανθρωπικό Gala ''Ένα Sympossio για τη Νοσηλεία''

Μια βραδιά που ένωσε ανθρώπους για έναν σκοπό.

Π. Τζούλης: Φάρμακα για την παχυσαρκία: Πολυτέλεια ή ανάγκη;

Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025, 09:11

Π. Τζούλης: Φάρμακα για την παχυσαρκία: Πολυτέλεια ή ανάγκη;

Υπάρχει ομοφωνία στην παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ότι θα πρέπει να προσεγγίζουμε την παχυσαρκία όπως κάθε χρόνια νόσο.

Οι διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες συνδέονται με κίνδυνο άσθματος στα παιδιά τους [μελέτη]

Τετάρτη, 03 Δεκεμβρίου 2025, 18:00

Οι διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες συνδέονται με κίνδυνο άσθματος στα παιδιά τους [μελέτη]

Οι ερευνητές εικάζουν ότι οι διατροφικές διαταραχές και το σχετικό στρες θα μπορούσαν να επηρεάζουν την ανάπτυξη των πνευμόνων του εμβρύου.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Πόσους και ποιους υδατάνθρακες να προτιμούμε;Πόσους και ποιους υδατάνθρακες να προτιμούμε;

Αν και αρκετοί βλέπουν αποτελέσματα με δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες, δεν είναι σαφές αν είναι πιο αποτελεσματικές μακροπρόθεσμα σε σχέση με άλλες, πιο παραδοσιακές.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν κόψουμε τους υδατάνθρακεςΤι συμβαίνει στο σώμα μας αν κόψουμε τους υδατάνθρακες

Όχι αναγκαστικά καλά πράγματα. Ενώ μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες έχει πολλές χρήσεις, είναι μια δύσκολη επιλογή που θα χρειαστεί πολλή σκέψη προτού την πάρετε.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ο ρόλος, οι προκλήσεις και η στήριξη των άτυπων φροντιστώνΟ ρόλος, οι προκλήσεις και η στήριξη των άτυπων φροντιστών

Οι προκλήσεις και το βάρος της φροντίδας.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χοληστερόληΠοιοι παράγοντες επηρεάζουν τη χοληστερόλη

Το σώμα χρειάζεται κάποια χοληστερόλη για να λειτουργήσει, αλλά η υπερβολική μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

Η ψυχολογική πλευρά της κρυοσυντήρησης ωαρίων: Ελευθερία, έλεγχος και συναισθηματικές προκλήσειςΗ ψυχολογική πλευρά της κρυοσυντήρησης ωαρίων: Ελευθερία, έλεγχος και συναισθηματικές προκλήσεις

Για πολλές γυναίκες, η απόφαση να καταψύξουν τα ωάριά τους φέρνει μαζί της ένα αίσθημα ελέγχου και ελευθερίας.

Γιατί πολλοί άνθρωποι αμελούν τα συμπτώματα και τις ιατρικές εξετάσεις τους πριν τα ΧριστούγενναΓιατί πολλοί άνθρωποι αμελούν τα συμπτώματα και τις ιατρικές εξετάσεις τους πριν τα Χριστούγεννα

Η πρόληψη δεν χρειάζεται δραστικές αλλαγές στη ζωή ή μεγάλη προσπάθεια.

Κοτόπουλο και σολομός: Ποιο κερδίζει σε πρωτεΐνη;Κοτόπουλο και σολομός: Ποιο κερδίζει σε πρωτεΐνη;

Τόσο το κοτόπουλο όσο και ο σολομός θεωρούνται εξαιρετικές πηγές άλιπης πρωτεΐνης. Η απόφαση για το ποιο είναι καλύτερο για εσάς μπορεί να εξαρτάται από άλλους παράγοντες.

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για ακτινίδιοΠοια είναι η κατάλληλη ώρα για ακτινίδιο

Πρωί, μεσημέρι ή βράδυ; Aνάλογα με το τι θέλετε να κερδίσετε, υπάρχουν κάποια στοιχεία που αξίζει να θυμάστε.

7 λόγοι που οι ελιές είναι υγιεινές7 λόγοι που οι ελιές είναι υγιεινές

Περιέχουν θρεπτικές ουσίες όπως η βιταμίνη Ε, είναι φιλικές προς την καρδιά και οδηγούν σε κορεσμό.

Μακαντάμια: Πόσο υγιεινά είναι;Μακαντάμια: Πόσο υγιεινά είναι;

Αυτός ο καρπός με την υπέροχη υφή και την απαλή γεύση μπορεί να κοστίζει πολύ, αλλά αξίζει πού και πού να τον κάνουμε δωράκι στον εαυτό μας.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις