ECDC: Πόσο μείωσαν τις νοσηλείες σε άτομα άνω των 65 ετών οι εμβολιασμοί κατά γρίπης - CoViD [μελέτη]

Χειμώνας και αναπνευστικές λοιμώξεις: Πώς μας προστατεύουν τα εμβόλια

Η εποχική γρίπη είναι μία από τις πιο συχνές και μεταδοτικές λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Πώς μπορώ να προλάβω την αρθρίτιδα

Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αποτρέψετε την αρθρίτιδα. Ωστόσο, μπορείτε να ακολουθήσετε έναν τρόπο ζωής που μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης.

Γιατί ζαλίζομαι γιατρέ;

Πολλές φορές συνοδεύεται από κόπωση ή αίσθημα περιστροφής, οπότε πρόκειται για ίλιγγο.

Πόνος: Οι καλύτερες στάσεις ύπνου

Αν ξυπνάτε με πόνους στη μέση, τον αυχένα ή τους ώμους, συχνά η αιτία κρύβεται στη στάση του ύπνου.

Βιταμίνη Β12: Πώς καταλαβαίνουμε την έλλειψη

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Β12: Πού τη βρίσκουμε, πώς την αξιοποιεί ο οργανισμός και τι συμβαίνει σε περίπτωση έλλειψης.

Τι συμβαίνει όταν τρώμε συνέχεια fast food;

Η υπερβολική κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μπορεί να διαταράξει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα διαχειρίζεται το σάκχαρο, την πείνα και την ενέργεια.

Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη

Δεν είναι όλη η χοληστερόλη κακή. Πώς θα ανεβάσουμε τα επίπεδα της HDL, της καλής χοληστερόλης;

Κοτόπουλο και σολομός: Ποιο κερδίζει σε πρωτεΐνη;

Τόσο το κοτόπουλο όσο και ο σολομός θεωρούνται εξαιρετικές πηγές άλιπης πρωτεΐνης. Η απόφαση για το ποιο είναι καλύτερο για εσάς μπορεί να εξαρτάται από άλλους παράγοντες.