Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3

Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3

Τροφές που θα μας προσφέρουν όχι μόνο τα πολύτιμα λιπαρά, αλλά και ένα σωρό ακόμα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός.

Προ των πυλών καθολικό εμβόλιο κατά ιών και βακτηρίωνΠρο των πυλών καθολικό εμβόλιο κατά ιών και βακτηρίων

Πειράματα έδειξαν ότι ενεργοποιούνται δύο επίπεδα άμυνας.

Η μυϊκή δύναμη συνδέεται με τη μακροζωία στις ηλικιωμένες [μελέτη]Η μυϊκή δύναμη συνδέεται με τη μακροζωία στις ηλικιωμένες [μελέτη]

Ηλικιωμένες με μεγαλύτερη δύναμη είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, έδειξε μελέτη.

Μικροπλαστικά εντοπίστηκαν στο 90% καρκινικών όγκων προστάτηΜικροπλαστικά εντοπίστηκαν στο 90% καρκινικών όγκων προστάτη

Μικροπλαστικά εντοπίστηκαν στους περισσότερους καρκινικούς όγκους προστάτη, σε νέα έρευνα.

Αλτσχάιμερ: Εξέταση αίματος προβλέπει την έναρξη συμπτωμάτων με ακρίβεια λίγων ετώνΑλτσχάιμερ: Εξέταση αίματος προβλέπει την έναρξη συμπτωμάτων με ακρίβεια λίγων ετών

Αντίστοιχες εξετάσεις αίματος ενδέχεται να είναι διαθέσιμες τα επόμενα χρόνια.

ΕΟΦ: Προσοχή σε συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει φαρμακευτική ουσίαΕΟΦ: Προσοχή σε συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει φαρμακευτική ουσία

Τι ανακοίνωσαν σήμερα οι υπεύθυνοι του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων.

Νεύρα και εφηβεία: Ο εγκέφαλος σε κατασκευήΝεύρα και εφηβεία: Ο εγκέφαλος σε κατασκευή

Το μυστικό είναι να διαβάζεις το συναίσθημα, όχι τον τόνο.

Οι δίαιτες κατά του καρκίνου είναι ακατάλληλες έως επικίνδυνεςΟι "δίαιτες κατά του καρκίνου" είναι ακατάλληλες έως επικίνδυνες

Επικαιροποίηση διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών από τις γερμανικές ιατρικές επιστημονικές εταιρείες. Κίνδυνοι έως και για θάνατο από υποθρεψία.

Στο 1,62 δισ. ευρώ οι ληξιπρόθεσμες της Υγείας: 65,1% των συνολικών οφειλών της κυβέρνησης  [πίνακες]Στο 1,62 δισ. ευρώ οι ληξιπρόθεσμες της Υγείας: 65,1% των συνολικών οφειλών της κυβέρνησης [πίνακες]

Διπλασιασμό από το 2017, δείχνουν τα επίσημα στοιχεία του υπουργείου Οικονομικών. Πώς εξελίχθηκαν σε νοσοκομεία και ΕΟΠΥΥ.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Κακοσμία σώματος και αναπνοής: Αίτια και θεραπεία

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 12:13

Κακοσμία σώματος και αναπνοής: Αίτια και θεραπεία

Ποια μέτρα πρέπει να τηρούν οι πάσχοντες.

Τα 5  λάθη που κάνουμε στο skincare και βλάπτουν την υγεία της επιδερμίδας μας

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 14:15

Τα 5 λάθη που κάνουμε στο skincare και βλάπτουν την υγεία της επιδερμίδας μας

Yπάρχουν φορές που το δέρμα δείχνει θαμπό, αφυδατωμένο ή αντιδραστικό χωρίς προφανή λόγο. Η αλήθεια είναι πως συχνά δεν φταίει το τι βάζουμε στο πρόσωπό μας αλλά ο τρόπος που το κάνουμε.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Πώς θα μάθεις να λες όχιΠώς θα μάθεις να λες ''όχι''

Γιατί το people pleasing καταστρέφει την ηρεμία σου.

Γιατί το ταξίδι της τεκνοποίησης πρέπει να ξεκινά τον χειμώνα;Γιατί το ''ταξίδι'' της τεκνοποίησης πρέπει να ξεκινά τον χειμώνα;

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, η βιολογία, η συμπεριφορά, ακόμη και η διάθεση μεταβάλλονται, καθιστώντας τη δημιουργία οικογένειας πιο πιθανή.

Τι θα συμβεί αν δεν τρώω καθόλου λαχανικά;Τι θα συμβεί αν δεν τρώω καθόλου λαχανικά;

Από ελλείψεις μέχρι σοβαρές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, το να μην τρώτε καθόλου φρούτα και λαχανικά είναι πολύ κακή ιδέα.

Τύποι δέρματος και η κατάλληλη φροντίδα τουςΤύποι δέρματος και η κατάλληλη φροντίδα τους

Πώς να αναγνωρίσετε τον τύπο δέρματός σας στο σπίτι.

Μαύροι κύκλοι: Γιατί εμφανίζονται και πώς θεραπεύονταιΜαύροι κύκλοι: Γιατί εμφανίζονται και πώς θεραπεύονται

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια αποτελούν συχνό αισθητικό αλλά και ενίοτε παθολογικό σύμπτωμα που απαιτεί σωστή αξιολόγηση.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Οι 3D μικροόγκοι φέρνουν επανάσταση στις θεραπευτικές αποφάσεις

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 15:30

Οι 3D μικροόγκοι φέρνουν επανάσταση στις θεραπευτικές αποφάσεις

Η μέθοδος πρέπει να εξεταστεί περαιτέρω σε μεγαλύτερες ομάδες ασθενών στο πλαίσιο κλινικών μελετών.

Πνευμονία στα παιδιά: Πότε χρειάζεται αντιβιοτικό

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 15:20

Πνευμονία στα παιδιά: Πότε χρειάζεται αντιβιοτικό

Η χορήγηση αντιβιοτικού στην περίπτωση πνευμονίας στα παιδιά βασίζεται στην προσεκτική αξιολόγηση της ηλικίας, της βαρύτητας των συμπτωμάτων και της πιθανότητας βακτηριακής λοίμωξης.

Ιταλία: Ανθρωποκτονία από αμέλεια για τον θάνατο του Ντομένικο έπειτα από μεταμόσχευση

Τρίτη, 24 Φεβρουαρίου 2026, 15:00

Ιταλία: Ανθρωποκτονία από αμέλεια για τον θάνατο του Ντομένικο έπειτα από μεταμόσχευση

Επτά άτομα από τον χώρο της Υγείας βρίσκονται υπό έρευνα.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;

Η τοπική χρήση ελαιόλαδου στο δέρμα μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη, αλλά μπορεί να πάει και πολύ στραβά.

Πώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζΠώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζ

Η σωστή συντήρηση και καθαριότητα των εργαλείων μακιγιάζ είναι καθοριστική για την υγεία του δέρματος και μπορεί να προλάβει ερεθισμούς και σπυράκια πριν εμφανιστούν.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Κακοσμία σώματος και αναπνοής: Αίτια και θεραπείαΚακοσμία σώματος και αναπνοής: Αίτια και θεραπεία

Ποια μέτρα πρέπει να τηρούν οι πάσχοντες.

Πώς αλλάζουν μύτη και αυτιά όσο μεγαλώνουμεΠώς αλλάζουν μύτη και αυτιά όσο μεγαλώνουμε

Η μύτη και τα αυτιά πράγματι αλλάζουν όσο μεγαλώνετε, αλλά δεν είναι ότι μεγαλώνουν. Το δέρμα τους αλλάζει, όπως όλο το δέρμα αλλάζει με την ηλικία.

Μαύροι κύκλοι: Γιατί εμφανίζονται και πώς θεραπεύονταιΜαύροι κύκλοι: Γιατί εμφανίζονται και πώς θεραπεύονται

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια αποτελούν συχνό αισθητικό αλλά και ενίοτε παθολογικό σύμπτωμα που απαιτεί σωστή αξιολόγηση.

Γιατί δεν έχω ενέργεια;Γιατί δεν έχω ενέργεια;

Ξυπνάτε κουρασμένοι. Πίνετε καφέ, αλλά δεν βοηθά και τόσο. Πιάνετε τον εαυτό σας να αναρωτιέται αν φταίει ο καιρός, η δουλειά, οι υποχρεώσεις. Τι φταίει;

Συνταγές με θαλασσινά για την Καθαρά ΔευτέραΣυνταγές με θαλασσινά για την Καθαρά Δευτέρα

Τρείς συνταγές για απολαυστικά Κούλουμα!

Μπορεί ο καφές να προκαλέσει καούρα;Μπορεί ο καφές να προκαλέσει καούρα;

Ο καφές περιέχει οξέα που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι και τον οισοφάγο, ειδικά αν έχετε ήδη ευαισθησία.

Ποια ψάρια έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλοΠοια ψάρια έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο

Δεν είναι όλα τα ψάρια ίδια. Κάποια ξεχωρίζουν για την περιεκτικότητά τους σε λιπαρά ω-3, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που στηρίζουν την καρδιά, τον εγκέφαλο και τη συνολική ισορροπία του οργανισμού.

Τι θα συμβεί αν δεν τρώω καθόλου λαχανικά;Τι θα συμβεί αν δεν τρώω καθόλου λαχανικά;

Από ελλείψεις μέχρι σοβαρές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, το να μην τρώτε καθόλου φρούτα και λαχανικά είναι πολύ κακή ιδέα.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις