Άσκηση με βάρη για γυναίκες: Λόγοι για να ξεκινήσετε

Άσκηση με βάρη για γυναίκες: Λόγοι για να ξεκινήσετε

Η προπόνηση ενδυνάμωσης γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής μεταξύ των γυναικών, όσο τα παλιά κλισέ ξεπερνιούνται.

Μικρές λεπτομέρειες, μεγάλοι κίνδυνοι: Γιατί αποφεύγουμε λαστιχάκια και κοκκαλάκια στα μικρά παιδιάΜικρές λεπτομέρειες, μεγάλοι κίνδυνοι: Γιατί αποφεύγουμε λαστιχάκια και κοκκαλάκια στα μικρά παιδιά

Yπάρχουν ασφαλέστερες επιλογές. H φροντίδα δεν είναι μόνο αγάπη. Είναι και ενημέρωση.

ΕΜΑ: Έρχεται το πρώτο συνδυασμένο εμβόλιο mRNA για CoViD και γρίπη σε άτομα άνω των 50 ετώνΕΜΑ: Έρχεται το πρώτο συνδυασμένο εμβόλιο mRNA για CoViD και γρίπη σε άτομα άνω των 50 ετών

Παρέχει στους ανθρώπους την επιλογή να κάνουν μία μόνο ένεση για προστασία και από τις δύο ασθένειες.

Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο της γυναίκας παρατηρούνται μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη [μελέτη]Δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο της γυναίκας παρατηρούνται μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη [μελέτη]

Οι ερευνητές μπόρεσαν να κατηγοριοποιήσουν αν  μια γυναίκα είχε μείνει έγκυος για πρώτη ή δεύτερη φορά με βάση μόνο τις αλλαγές στον εγκέφαλο που εμφανίζονταν στις μαγνητικές τομογραφίες.

Καρκίνος παχέος εντέρου: Η ασπιρίνη δεν είναι μέτρο πρόληψης, λένε Κινέζοι ερευνητέςΚαρκίνος παχέος εντέρου: Η ασπιρίνη δεν είναι μέτρο πρόληψης, λένε Κινέζοι ερευνητές

Θεωρούν ανεπαρκή τα στοιχεία για προστατευτική δράση και κάνουν λόγο για υπαρκτούς κινδύνους από τη λήψη της.

Παράρτημα του Παίδων Αγία Σοφία στο Ίλιον - Τι ανακοινώθηκε από το υπουργείο ΥγείαςΠαράρτημα του Παίδων "Αγία Σοφία" στο Ίλιον - Τι ανακοινώθηκε από το υπουργείο Υγείας

Αποφασίστηκε, επίσης, η θεσμοθέτηση και λειτουργία Πανεπιστημιακού Κέντρου Υγείας στο Περιστέρι.

ECDC: 70 κρούσματα ιού τσικουνγκούνια στην Ευρώπη από ταξιδιώτες στις ΣεϋχέλλεςECDC: 70 κρούσματα ιού τσικουνγκούνια στην Ευρώπη από ταξιδιώτες στις Σεϋχέλλες

H πιθανότητα μετάδοσης σε ταξιδιώτες είναι υψηλή, σχολιάζουν οι υπεύθυνοι του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων. Συμπτώματα και οδηγίες.

ΕΟΦ: Ανάκληση παρτίδων αντιλιπιδαιμικού φαρμάκουΕΟΦ: Ανάκληση παρτίδων αντιλιπιδαιμικού φαρμάκου

Εμφανίζεται στη συσκευασία να έχει τη μισή ποσότητα δραστικής ουσίας, όπως αναφέρεται σε σημερινή ανακοίνωση του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων.

Εφυγε από τη ζωή η Δέσποινα Γκίνη, αναπληρώτρια ταμίας Πανελληνίου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης'Εφυγε από τη ζωή η Δέσποινα Γκίνη, αναπληρώτρια ταμίας Πανελληνίου Συλλόγου Κυστικής Ίνωσης

Ζούσε στη Θεσσαλονίκη. Ήταν 39 ετών, σύζυγος και μητέρα ενός 10χρονου αγοριού.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Τι είναι τα μακροθρεπτικά και τα μικροθρεπτικά συστατικά;

Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2026, 13:29

Τι είναι τα μακροθρεπτικά και τα μικροθρεπτικά συστατικά;

Σκεφτείτε τα μακροθρεπτικά συστατικά ως τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην υγεία σας και τα μικροθρεπτικά συστατικά ως βοηθούς.

Κολοκυθόσπορος ή ηλιόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα οφέλη

Πέμπτη, 26 Φεβρουαρίου 2026, 19:00

Κολοκυθόσπορος ή ηλιόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα οφέλη

Γιατί να μην απολαύσουμε και τους δύο, θα πούμε εμείς. Αλλά αυτές είναι οι διαφορές τους όσον αφορά το διατροφικό προφίλ τους.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Γαστρικός δακτύλιος: Γιατί πρέπει να αφαιρείταιΓαστρικός δακτύλιος: Γιατί πρέπει να αφαιρείται

Ο γαστρικός δακτύλιος δεν πρέπει να παραμένει στο σώμα σας επ’ αόριστον.

Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από την κακοσμία του στόματοςΠοιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από την κακοσμία του στόματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία είναι απλή και αντιμετωπίσιμη.

ΚοιΣΠΕ και Μελισσοκομία: Η εργασία ως θεραπεία και επανένταξη για άτομα με ψυχικές διαταραχέςΚοιΣΠΕ και Μελισσοκομία: Η εργασία ως θεραπεία και επανένταξη για άτομα με ψυχικές διαταραχές

Στο ΚοιΣΠΕ που φιλοξενείται εντός της Πολυδύναμης Νοσηλευτικής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Αττικής  (πρώην Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών), τα μελίσσια λειτουργούν ως παραγωγική μονάδα όπου τα μέλη με ψυχικές παθήσεις εργάζονται και αμείβονται.

Υπάρχει η ιδανική στιγμή για να φάμε σπανάκι;Υπάρχει η ιδανική στιγμή για να φάμε σπανάκι;

Και όμως, το να φάμε σπανάκι μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας μπορεί να αυξήσει τα οφέλη του. Ποια ώρα είναι αυτή;

Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3

Τροφές που θα μας προσφέρουν όχι μόνο τα πολύτιμα λιπαρά, αλλά και ένα σωρό ακόμα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Αναπτύχθηκε μέθοδος ΑΙ για τη διάγνωση της μεγαλοακρίας από φωτογραφίες χεριών

Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2026, 17:40

Αναπτύχθηκε μέθοδος ΑΙ για τη διάγνωση της μεγαλοακρίας από φωτογραφίες χεριών

Εργαλείο μπορεί να διαγνώσει τη σπάνια νόσο με φωτογραφίες χεριών διαφυλάττοντας την ιδιωτικότητα.

Πώς η πανδημία CoViD άλλαξε τα δεδομένα στην ψυχική υγεία - Το παράδειγμα της Γερμανίας

Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2026, 16:00

Πώς η πανδημία CoViD άλλαξε τα δεδομένα στην ψυχική υγεία - Το παράδειγμα της Γερμανίας

Ποιοι είναι οι παράγοντες που συνέβαλαν στη σωρευτική επειδείνωση.

Εκδήλωση του Μη Κερδοσκοπικού Σωματείου Be-Live για τα 7 χρόνια προσφοράς

Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2026, 15:56

Εκδήλωση του Μη Κερδοσκοπικού Σωματείου Be-Live για τα 7 χρόνια προσφοράς

Βράβευση χορηγών για τη συμβολή τους στην επίτευξη των σκοπών και των δράσεων του Σωματείου.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;

Η τοπική χρήση ελαιόλαδου στο δέρμα μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη, αλλά μπορεί να πάει και πολύ στραβά.

Πώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζΠώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζ

Η σωστή συντήρηση και καθαριότητα των εργαλείων μακιγιάζ είναι καθοριστική για την υγεία του δέρματος και μπορεί να προλάβει ερεθισμούς και σπυράκια πριν εμφανιστούν.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από την κακοσμία του στόματοςΠοιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από την κακοσμία του στόματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία είναι απλή και αντιμετωπίσιμη.

ΚοιΣΠΕ και Μελισσοκομία: Η εργασία ως θεραπεία και επανένταξη για άτομα με ψυχικές διαταραχέςΚοιΣΠΕ και Μελισσοκομία: Η εργασία ως θεραπεία και επανένταξη για άτομα με ψυχικές διαταραχές

Στο ΚοιΣΠΕ που φιλοξενείται εντός της Πολυδύναμης Νοσηλευτικής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Αττικής  (πρώην Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών), τα μελίσσια λειτουργούν ως παραγωγική μονάδα όπου τα μέλη με ψυχικές παθήσεις εργάζονται και αμείβονται.

Κακοσμία σώματος και αναπνοής: Αίτια και θεραπείαΚακοσμία σώματος και αναπνοής: Αίτια και θεραπεία

Ποια μέτρα πρέπει να τηρούν οι πάσχοντες.

Πώς αλλάζουν μύτη και αυτιά όσο μεγαλώνουμεΠώς αλλάζουν μύτη και αυτιά όσο μεγαλώνουμε

Η μύτη και τα αυτιά πράγματι αλλάζουν όσο μεγαλώνετε, αλλά δεν είναι ότι μεγαλώνουν. Το δέρμα τους αλλάζει, όπως όλο το δέρμα αλλάζει με την ηλικία.

Τι είναι τα μακροθρεπτικά και τα μικροθρεπτικά συστατικά;Τι είναι τα μακροθρεπτικά και τα μικροθρεπτικά συστατικά;

Σκεφτείτε τα μακροθρεπτικά συστατικά ως τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην υγεία σας και τα μικροθρεπτικά συστατικά ως βοηθούς.

Κολοκυθόσπορος ή ηλιόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα οφέληΚολοκυθόσπορος ή ηλιόσπορος: Ποιος έχει περισσότερα οφέλη

Γιατί να μην απολαύσουμε και τους δύο, θα πούμε εμείς. Αλλά αυτές είναι οι διαφορές τους όσον αφορά το διατροφικό προφίλ τους.

Υπάρχει η ιδανική στιγμή για να φάμε σπανάκι;Υπάρχει η ιδανική στιγμή για να φάμε σπανάκι;

Και όμως, το να φάμε σπανάκι μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας μπορεί να αυξήσει τα οφέλη του. Ποια ώρα είναι αυτή;

Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3Οι καλύτερες φυτικές πηγές ω-3

Τροφές που θα μας προσφέρουν όχι μόνο τα πολύτιμα λιπαρά, αλλά και ένα σωρό ακόμα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη ο οργανισμός.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις