Πώς επηρεάζει η ψυχική υγεία τη σωματική

Αλκοόλ και ταξίδια: Οι 5 παγίδες που μπορούν να μετατρέψουν τις διακοπές σε εφιάλτη

Το αλκοόλ, όταν καταναλώνεται με μέτρο και υπευθυνότητα, μπορεί να αποτελέσει μέρος της κοινωνικής ζωής χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία.

Ο μοναχικός ασθενής: Μια σύγχρονη πρόκληση για τη νοσηλευτική και το σύστημα υγείας

Ο νοσηλευτής, μέσα από τη συνεχή παρουσία του και τη θεραπευτική σχέση που αναπτύσσει με τον ασθενή, μπορεί να προσφέρει κάτι που πολλές φορές δεν αποτυπώνεται σε καμία κλινική μέτρηση: την ανθρώπινη παρουσία, την επικοινωνία και τη στήριξη. 

Οι top συνήθειες για μακροζωία

Με την άσκηση να βρίσκεται στην κορυφή, ποιες είναι οι άλλες συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε πολύ και με υγεία;

Η ντροπή στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Γιατί πολλοί άνθρωποι αργούν να ζητήσουν βοήθεια

Ο κύριος αόρατος τοίχος που καθυστερεί τη διάγνωση και τη θεραπεία δεν είναι η έλλειψη ενημέρωσης, αλλά ένα βαθύ, παραλυτικό αίσθημα ντροπής.

Κόκκινα ή λευκά σταφύλια;

Πόσες διαφορές έχουν οι δύο εκδοχές του σταφυλιού;

Πρωινές συνήθειες για χαμηλότερο σάκχαρο

Πολλοί ασθενείς με διαβήτη παρατηρούν αυξημένο σάκχαρο το πρωί. Πώς μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό;

Τα πιο ενυδατικά φρούτα

Πολλά φρούτα έχουν από μόνα τους πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, γεγονός που τα καθιστά έναν νόστιμο τρόπο για να παραμένετε ενυδατωμένοι.

Καρπούζι: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία

Το καρπούζι είναι για πολλούς το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο. Και ναι, μπορεί να νομίζετε ότι περιέχει μόνο ζάχαρη και νερό, αλλά στην πραγματικότητα είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά.