Φυσικές λύσεις για το άγχος

Φυσικές λύσεις για το άγχος

Το χρόνιο στρες μπορεί να γίνει πρόβλημα από κάθε πιθανή άποψη. Και η σωστή διαχείριση είναι ζήτημα καθημερινό.

Οδηγός για Διαλειμματική Νηστεία – Πώς την εφαρμόζειςΟδηγός για Διαλειμματική Νηστεία – Πώς την εφαρμόζεις

Η Διαλειμματική Νηστεία είναι πολύ πρακτική και χρήσιμη σε κάποιες περιπτώσεις.

Νέα εξέταση αίματος εντοπίζει έγκαιρα την υποτροπή στον καρκίνο του μαστούΝέα εξέταση αίματος εντοπίζει έγκαιρα την υποτροπή στον καρκίνο του μαστού

Παραμένει ωστόσο άγνωστο αν η τόσο πρώιμη ανίχνευση της υποτροπής μπορεί να βελτιώσει την πρόγνωση των ασθενών.

Κεφαλιές στο ποδόσφαιρο: Πόσο σχετίζονται με εμφάνιση άνοιας [μελέτη]Κεφαλιές στο ποδόσφαιρο: Πόσο σχετίζονται με εμφάνιση άνοιας [μελέτη]

Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να διαπιστωθεί αν αυτές οι βραχυπρόθεσμες μεταβολές έχουν μακροχρόνιες συνέπειες για την υγεία του εγκεφάλου.

Γιώργος Μυλωνάκης: Στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός  δυόμισι μήνες μετά τη ρήξη ανευρύσματοςΓιώργος Μυλωνάκης: Στο νοσοκομείο "Ευαγγελισμός" δυόμισι μήνες μετά τη ρήξη ανευρύσματος

Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό και τίποτα δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένο, αναφέρει σε ανάρτησή του.

Χρονικά περιορισμένη λήψη τροφής και Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκώνΧρονικά περιορισμένη λήψη τροφής και Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Μελέτη στο Nature Medicine αναφέρει οτι η χρονικά περιορισμένη λήψη τροφής μειώνει αποτελεσματικά το σωματικό βάρος σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Ηλεκτρική διέγερση διαφράγματος επιταχύνει την αποσωλήνωση στη ΜΕΘΗλεκτρική διέγερση διαφράγματος επιταχύνει την αποσωλήνωση στη ΜΕΘ

Πιλοτική εφαρμογή σε 8 ασθενείς στο "Γ.Παπανικολάου" έδειξε ότι μπορεί να  μειώσει τις επιπλοκές του παρατεταμένου μηχανικού αερισμού και να επιταχύνει την αποδέσμευση από τον αναπνευστήρα.

Θεραπεία CAR-T: Ένας στους τρεις ασθενείς με λέμφωμα επιβιώνει χωρίς υποτροπή για πάνω από 10 χρόνιαΘεραπεία CAR-T: Ένας στους τρεις ασθενείς με λέμφωμα επιβιώνει χωρίς υποτροπή για πάνω από 10 χρόνια

Η θεραπεία CAR-T μπορεί να προσφέρει μακροχρόνια ίαση σε ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών με προχωρημένα Β-κυτταρικά λεμφώματα.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Ρεφλεξολογία: Πέρα από τα πέλματα – χέρια, αυτιά και πρόσωπο

Τρίτη, 30 Ιουνίου 2026, 12:30

Ρεφλεξολογία: Πέρα από τα πέλματα – χέρια, αυτιά και πρόσωπο

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί ένα θαυμαστό δίκτυο επικοινωνίας και τα πέλματα δεν είναι το μοναδικό «παράθυρο» προς τα εσωτερικά μας συστήματα.

Τροφές που ενισχύουν τα οστά

Δευτέρα, 29 Ιουνίου 2026, 15:43

Τροφές που ενισχύουν τα οστά

Ίσως και περισσότερο από το γάλα, οι παρακάτω τροφές θα βοηθήσουν να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Είναι αυτές οι συνήθειες πράγματι υγιεινές;Είναι αυτές οι συνήθειες πράγματι υγιεινές;

Αναλύουμε μερικές συνηθισμένες συμπεριφορές που θεωρούνται καλές και ωφέλιμες. Είναι όμως στην πραγματικότητα;

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσες θερμίδες καίμεΠοιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσες θερμίδες καίμε

Το βάρος, η ηλικία και όλοι οι άλλοι παράγοντες που θα επηρεάσουν το πόσες θερμίδες θα κάψουμε από τη γυμναστική.

Είναι κακό που το παιδί μου πιπιλάει τον αντίχειρά του;Είναι κακό που το παιδί μου πιπιλάει τον αντίχειρά του;

Το πιπίλισμα του αντίχειρα είναι συνηθισμένο στα μωρά και τα μικρά νήπια. Ωστόσο, αν συνεχιστεί, ίσως χρειαστεί να παρέμβετε.

Τριμάρισμα βλεφαρίδων: Άλλο ένα ανεκδιήγητο trend του TikTokΤριμάρισμα βλεφαρίδων: Άλλο ένα ανεκδιήγητο trend του TikTok

Τριμαρισμένες βλεφαρίδες για... περισσότερη ανδροπρέπεια; Κάπου λίγο φτάνει, 2026 χρόνια ανθρώπινης ιστορίας δεν γίνεται να κατέληξαν εδώ.

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: γιατί ο έλεγχος είναι σημαντικός και τι πρέπει να γνωρίζουμεΣεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: γιατί ο έλεγχος είναι σημαντικός και τι πρέπει να γνωρίζουμε

Στα πιο γνωστά σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ανήκουν τα χλαμύδια, η γονόρροια, η σύφιλη, ο έρπης των γεννητικών οργάνων, ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), η ηπατίτιδα Β και ο HIV.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας αναπτύσσει ψηφιακή πλατφόρμα διαλόγου για τους συλλόγους ασθενών
Χίος: Το δημογραφικό στο επίκεντρο Ημερίδας

Τρίτη, 30 Ιουνίου 2026, 12:45

Χίος: Το δημογραφικό στο επίκεντρο Ημερίδας

Δεν υπάρχουν πια ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας σε πολλές περιοχές της περιφέρειας.

ΛΔ Κονγκό: Η επιδημία Έμπολα εξαπλώνεται και σε τέταρτη επαρχία

Τρίτη, 30 Ιουνίου 2026, 12:31

ΛΔ Κονγκό: Η επιδημία Έμπολα εξαπλώνεται και σε τέταρτη επαρχία

Το νέο κρούσμα ανιχνεύθηκε στην επαρχία Άνω Ουελέ, κοντά στα σύνορα με το Νότιο Σουδάν και την Κεντροαφρικανική Δημοκρατία, και αφορούσε άνθρωπο που είχε ταξιδέψει από την Μπούνια.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Πεπόνι: Ένας γλυκός και υγιεινός πειρασμός - Τι να προσέξετεΠεπόνι: Ένας γλυκός και υγιεινός πειρασμός - Τι να προσέξετε

Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που το καθιστούν σπουδαίο για την υγεία.

Ενα γευστικό αντηλιακό - Πώς το πεπόνι προστατεύει το δέρμα από την ακτινοβολία'Ενα γευστικό "αντηλιακό" - Πώς το πεπόνι προστατεύει το δέρμα από την ακτινοβολία

Γιατί θεωρείται ένας διατροφικός θησαυρός και τι είναι εκείνο που πρέπει να αποφεύγεται με την κατανάλωσή του.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ρεφλεξολογία: Πέρα από τα πέλματα – χέρια, αυτιά και πρόσωποΡεφλεξολογία: Πέρα από τα πέλματα – χέρια, αυτιά και πρόσωπο

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί ένα θαυμαστό δίκτυο επικοινωνίας και τα πέλματα δεν είναι το μοναδικό «παράθυρο» προς τα εσωτερικά μας συστήματα.

Είναι αυτές οι συνήθειες πράγματι υγιεινές;Είναι αυτές οι συνήθειες πράγματι υγιεινές;

Αναλύουμε μερικές συνηθισμένες συμπεριφορές που θεωρούνται καλές και ωφέλιμες. Είναι όμως στην πραγματικότητα;

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσες θερμίδες καίμεΠοιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσες θερμίδες καίμε

Το βάρος, η ηλικία και όλοι οι άλλοι παράγοντες που θα επηρεάσουν το πόσες θερμίδες θα κάψουμε από τη γυμναστική.

Σπόροι που ενισχύουν την υγεία της καρδιάςΣπόροι που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

Είναι πλούσιοι σε μέταλλα και βιταμίνες, αλλά και σε ιδιαίτερα πολύτιμα λιπαρά οξέα που θα προστατεύσουν την καρδιά μας.

Τροφές που ενισχύουν τα οστάΤροφές που ενισχύουν τα οστά

Ίσως και περισσότερο από το γάλα, οι παρακάτω τροφές θα βοηθήσουν να διατηρήσουμε τα οστά μας υγιή.

Υπερκαλιαιμία: Συμβουλές για όταν τρώτε έξωΥπερκαλιαιμία: Συμβουλές για όταν τρώτε έξω

Αν αντιμετωπίζετε υπερβολική ποσότητα καλίου στο αίμα, το φαγητό έξω γίνεται πρόβλημα. Τι μπορείτε να κάνετε.

Ιδέες για υγιεινό πρωινό εκτός από  βρώμηΙδέες για υγιεινό πρωινό εκτός από  βρώμη

Να το πούμε; Θα το πούμε: Η βρώμη είναι βαρετή, όσα μούρα και αν της ρίξεις. Και όσο απαραίτητη και αν είναι πού και πού. Τι άλλο μπορούμε να αξιοποιήσουμε για ένα γερό πρωινό;

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2026 Health & Care 2026

Αντοχή και Καινοτομία - Η στρατηγική επιλογή για την Υγεία