Ενώ τα 10.000 βήματα (περίπου 8 χιλιόμετρα) είναι ένας εξαιρετικός στόχος για πολλούς ανθρώπους, δεν είναι ο μόνος αριθμός βημάτων που μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία.
Πρωινό, άσκηση και καλός ύπνος συνδέονται με καλύτερη ψυχική ανθεκτικότηταΜελέτη έδειξε οτι η ψυχολογική ευελιξία είναι η οδός μέσω της οποίας η διατροφή και ο τρόπος ζωής δημιουργούν την ανθεκτικότητα.
![Ο γενετικός κίνδυνος για Αλτσχάιμερ μειώνεται με περισσότερο κρέας [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/139095-meatman1280.jpg)
Ο γενετικός κίνδυνος για Αλτσχάιμερ μειώνεται με περισσότερο κρέας [μελέτη]Tα αποτελέσματα μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλουν στην ανάπτυξη πιο εξατομικευμένων διατροφικών συμβουλών.
Κολπική μαρμαρυγή: Νέα μελέτη αμφισβητεί το όφελος της επεμβατικής θεραπείαςΚαταγράφηκε μεγαλύτερη συχνότητα σοβαρών επιπλοκών.
Νέα δεδομένα αλλάζουν τον σχεδιασμό θεραπείας στον καρκίνο του προστάτηΑπαιτούνται πάντως μεγαλύτερες, προοπτικές μελέτες για την επιβεβαίωση των ευρημάτων.
Πειραματικό χάπι ινσουλίνης μειώνει το σάκχαρο σε πειραματόζωαΙνσουλίνη σε μορφή χαπιού θα αντικαταστήσει μελλοντικά τις ενέσεις.
Συγκίνηση για τα 71α γενέθλια του Μπρους Γουίλις – Μηνύματα αγάπης και νέα πρωτοβουλία για τη μάχη κατά της άνοιαςΗ σύζυγός του, Έμα Χέμινγκ Γουίλις, ανακοίνωσε τη δημιουργία του ιδρύματος "Emma & Bruce Willis Fund"
![Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/139084-prematuremenopause1280.jpg)
Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας [μελέτη]Η πρόωρη εμμηνόπαυση συνδέεται με 41% υψηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας στις έγχρωμες γυναίκες και κατά 39% υψηλότερο στις λευκές ακόμα και όταν λαμβάνονται υπόψη άλλοι παράγοντες της υγείας της καρδιάς.
![Mayo Clinic: Ασφαλής η κατ’ οίκον χορήγηση χημειοθεραπείας [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/139091-iv1280n.jpg)
Mayo Clinic: Ασφαλής η κατ’ οίκον χορήγηση χημειοθεραπείας [μελέτη]Η πιλοτική μελέτη υπογραμμίζει τη δυνατότητα της κατ’ οίκον χημειοθεραπείας όσον αφορά τη μείωση του σωματικού, συναισθηματικού και οικονομικού φορτίου που συνδέεται με την αγωγή κατά του καρκίνου.
Πρόταση για εξοικονόμηση κονδυλίων.
Επέκταση συνεργασίας Ελλάδας-Κύπρου.
Oι ασθενείς- και όχι μόνο- θέλουν ενημέρωση.
Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2026, 12:54
Πώς να σταματήσετε το τρίξιμο των δοντιών τη νύχταΤο τρίξιμο των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες αλλά και σε πονοκεφάλους. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση.
Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2026, 11:00
Μητρικό γάλα: "Φυσικό φάρμακο για τα πάντα" ή ένας πολύτιμος, αλλά συγκεκριμένος σύμμαχος;Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και τι αποκαλύπτει κλινική μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα.
Π. Γαλανάκης: Ολιστική προσέγγιση σε ΧΑΠ και καρκίνο του πνεύμονα με επίκεντρο τον ασθενή
Ιωάννινα: Η μυστηριώδης "κυρία από την Αγγλία" και τα e-mails στους ογκολόγους
Τροφές με πολύ ασβέστιο, αν βαρέθηκες το γιαούρτι!['Ενας στους δύο νοσηλευτές θέλει να μετακινηθεί σε σχολείο [ελληνική μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/138941-nursetired261280.jpg)
'Ενας στους δύο νοσηλευτές θέλει να μετακινηθεί σε σχολείο [ελληνική μελέτη]
Συνδέεται τελικά η Ενδομητρίωση με τα Αυτοάνοσα; Τι δείχνουν οι νέες έρευνες
ΦΣΑ: Φαρμακεία διακινούν φάρμακα τις αργίες και εκτός ωραρίου μέσω εταιρειών ντελίβερι
Νέο καμπανάκι ΕΟΠΥΥ για παραπλανητικά μηνύματα - Τι να προσέχετε
ΠΦΣ: Στο πειθαρχικό όσοι φαρμακοποιοί παρακάμπτουν το ωράριο μέσω εταιρειών ντελίβερι
Τα κατάλληλα φαγητά για μεσημεριανό για να μην πέσει η ενέργειά σας
Αγαπηδάκη: 'Ερχεται νέο πρόγραμμα πρόληψης της υπέρτασης - Σύντομα ανακοινώσεις
Ο FDA ενέκρινε χάπι για την ψωρίαση
ΕΟΔΥ: Μπαίνουμε σε περίοδο έξαρσης της ιλαράς - 1 στους 3 εμφανίζει επιπλοκές
Ξηροφθαλμία: Διάγνωση και θεραπεία με σύγχρονη τεχνολογίαE-Eye – στοχευμένη θεραπεία με τεχνολογία IPL.
Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού MatchaΤο Matcha δεν έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά τα αντιοξειδωτικά και η καφεΐνη του μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.
Η ψυχική υγεία στην εποχή των notificationsΜικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: 6 πιθανές αιτίεςΠότε υπάρχει λόγος ανησυχίας;
Τροφές με πολύ ασβέστιο, αν βαρέθηκες το γιαούρτιΤο γιαούρτι είναι εκπληκτική πηγή ασβεστίου, αλλά η ποικιλία στη διατροφή είναι εξίσου σημαντική. Πού αλλού θα το βρούμε;
Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2026, 12:29
Επηρεάζουν οι χαμηλές θερμοκρασίες τη στυτική λειτουργία;Η αιτία των επανειλημμένων περιστατικών στυτικής δυσλειτουργίας θα πρέπει να ελέγχεται από ειδικό.
Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2026, 12:11
Ξηροφθαλμία: Διάγνωση και θεραπεία με σύγχρονη τεχνολογίαE-Eye – στοχευμένη θεραπεία με τεχνολογία IPL.
Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2026, 11:00
Μητρικό γάλα: "Φυσικό φάρμακο για τα πάντα" ή ένας πολύτιμος, αλλά συγκεκριμένος σύμμαχος;Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα και τι αποκαλύπτει κλινική μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα.
Koullias Hotels is seeking to recruit Nurse We are seeking a dynamic candidate to join our team O
Job Title: Health Promoter Officer Arabic Report to: Health Promoter/Intercultural Mediator Manager
Ο όμιλος ΙΑΤΡΟΠΟΛΙΣ στα πλαίσια της συνεχούς ανάπτυξης των υπηρεσιών του επιθυμεί να προσλάβει γι
Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;Η τοπική χρήση ελαιόλαδου στο δέρμα μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη, αλλά μπορεί να πάει και πολύ στραβά.
Πώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζΗ σωστή συντήρηση και καθαριότητα των εργαλείων μακιγιάζ είναι καθοριστική για την υγεία του δέρματος και μπορεί να προλάβει ερεθισμούς και σπυράκια πριν εμφανιστούν.
Πώς να σταματήσετε το τρίξιμο των δοντιών τη νύχταΤο τρίξιμο των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες αλλά και σε πονοκεφάλους. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση.
Η ψυχική υγεία στην εποχή των notificationsΜικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.
Πώς να αλλάξουμε μια κακή συνήθειαΌποια και αν είναι η κακή συνήθεια που θέλετε να αλλάξετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορείτε. Έχετε τη δύναμη να το κάνετε, απλά χρειάζεται λίγη επιμονή.
Χαμηλή θερμοκρασία σώματος: 6 πιθανές αιτίεςΠότε υπάρχει λόγος ανησυχίας;
Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού MatchaΤο Matcha δεν έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά τα αντιοξειδωτικά και η καφεΐνη του μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου σας και να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.
Τροφές με πολύ ασβέστιο, αν βαρέθηκες το γιαούρτιΤο γιαούρτι είναι εκπληκτική πηγή ασβεστίου, αλλά η ποικιλία στη διατροφή είναι εξίσου σημαντική. Πού αλλού θα το βρούμε;
Τα κατάλληλα φαγητά για μεσημεριανό για να μην πέσει η ενέργειά σαςΑν μετά το μεσημεριανό νιώθετε συχνά κουρασμένοι ή χωρίς συγκέντρωση, το γεύμα που επιλέγετε μπορεί να παίζει μεγάλο ρόλο.
Οι καλύτερες εναλλακτικές για σακχαρούχα αναψυκτικάΕπειδή τα αναψυκτικά δεν έχουν να προσφέρουν το παραμικρό όφελος στον οργανισμό, ας δούμε μερικές υγιεινές εναλλακτικές.
Health & Care 2025
Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις
Health & Care 2024
Νέο τοπίο στην Υγεία - Τι σημαίνουν οι αλλαγές στο ΕΣΥ και στο φάρμακο
Health & Care 2023
Ποια υγεία Θέλουμε; Ειδικοί, παράγοντες και στελέχη του κλάδου κρίνουν, προτείνουν, θέτουν στόχους
Health & Care 2022
Καινοτομία και ψηφιακή επανάσταση - Πώς η Υγεία οδηγεί τη μετάβαση στη νέα εποχή
Health & Care 2021
Ο χάρτης της υγείας ξαναγράφεται
Health & Care 2020
Η επόμενη μέρα της υγείας μας
Παχυσαρκία / Αδυνάτισμα
Εγκυμοσύνη / Θηλασμός
Κάπνισμα
Πονοκέφαλοι / Ημικρανίες
Καρδιά / Υπέρταση
Κρυολόγημα
Αλλεργίες
Σκλήρυνση κατά πλάκας
Ψωρίαση
Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια
