Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την καθημερινότητα με ένα σωρό άσχημους τρόπους. Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την κατάσταση;
Δίαιτα πρωτεΐνης χαμηλή σε υδατάνθρακες: Αξίζει;Το αν μια τέτοια διατροφή είναι κατάλληλη για εσάς εξαρτάται από τις ανάγκες και την κατάσταση της υγείας σας.
Νευρικός κλονισμός: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΤο σημαντικό είναι να αναγνωρίζουμε τι μας πιέζει και να μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε το άγχος πριν αυτό γίνει δυσβάσταχτο.
Πόσο επηρεάζει η ηλικία τη γονιμότητα του άνδραΥπάρχει "βιολογικό ρολόι" και για το "ισχυρό φύλο";
![Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για Πάρκινσον, εγκεφαλικό και άνοια [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/143608-142201walk1.jpg)
Περπάτημα: Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για Πάρκινσον, εγκεφαλικό και άνοια [μελέτη]Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα ποσοστά άνοιας, νόσου Πάρκινσον και εγκεφαλικού επεισοδίου ήταν 80% υψηλότερα μεταξύ των ατόμων που έκαναν κατά μέσο όρο λιγότερα από 5.000 βήματα την ημέρα σε σύγκριση με περισσότερα από 12.000 βήματα.
![Εμμηνόπαυση: Θεραπεία με τεστοστερόνη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/143628-seniorbed1280.jpg)
Εμμηνόπαυση: Θεραπεία με τεστοστερόνη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου [μελέτη]Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η θεραπεία με τεστοστερόνη είναι αποτελεσματική στη διαχείριση πολλών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
![ΕΛΣΤΑΤ: Οι μήνες με τα περισσότερα κρούσματα λοιμωδών νοσημάτων στην Ελλάδα [πίνακας]](/media/articles/photos/thumb/143619-mycolabor1280.jpg)
ΕΛΣΤΑΤ: Οι μήνες με τα περισσότερα κρούσματα λοιμωδών νοσημάτων στην Ελλάδα [πίνακας]Μεγάλη μείωση καταγράφηκε πέρυσι στα κρούσματα λοίμωξης από κορωνοϊό. Ποιες περιοχές βρέθηκαν στο "κόκκινο".
Ελ. Σαμιωτάκη: Η "φωνή" των Ελλήνων νεφροπαθών στην Ευρωπαϊκή ΟμοσπονδίαΠρόληψη, ισότιμη πρόσβαση, μεταμοσχεύσεις, οι κεντρικοί άξονες δράσης. Η κατάσταση στην Ελλάδα, η λίστα αναμονής, οι ευρωπαϊκές καλές πρακτικές. Η νεοεκλεγείσα στο Δ.Σ. της EKPF μιλά στο iatronet.gr.
Καινοτόμος θεραπεία για τον καρκίνο στο πάγκρεας - Πρόσβαση για ασθενείς και στην ΕλλάδαΓια νέες προοπτικές για τους ασθενείς με μεταστατικό αδενοκαρκίνωμα παγκρέατος, κάνουν λόγο ιατροί του Πανεπιστημίου της Αθήνας.
Σε εξέλιξη έρευνα για τη νόσο.
Εχει αποκατασταθεί, αλλά υπάρχει ένα ακόμα θεματάκι.
Aνεβαίνουν και άλλο οι επιστροφές φέτος.
Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2026, 19:00
Υγιεινές αλλαγές για την καρδιά σαςΗ υγεία της καρδιάς επηρεάζεται από τις καθημερινές μας συνήθειες.
Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2026, 12:28
Γιατί ακόμη και οι αλλαγές που θέλουμε μπορεί να μας δυσκολεύουνΔεν είναι απαραίτητο κάθε αλλαγή να μας κάνει πιο δυνατούς ή να μετατραπεί σε «ευκαιρία». Κάποιες αλλαγές είναι επώδυνες, άδικες ή συνοδεύονται από απώλειες που δεν αναπληρώνονται.
Νέα ένεση κατά των λιποκυττάρων μειώνει το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά
Τρόποι για να φάτε περισσότερα παντζάρια
Πένθος στην Ιατρική Ιωαννίνων: Έφυγε από τη ζωή ο Ευ. Παρασκευαΐδης
Απώλεια βάρους με τιρζεπατίδη: Τι δείχνει η πρώτη μελέτη δωδεκαμήνου σε Έλληνες ασθενείς
Βοηθά τελικά το μέλι με τον βήχα;
9 εξακριβωμένα οφέλη του κολοκυθόσπορου
Εμμηνόπαυση: Η σιωπηλή δοκιμασία της γυναίκας που πρέπει να τα προλαβαίνει όλα
Καρκίνος μαστού: Η φαρέτρα των νέων θεραπειών και η παγίδα μίας βιαστικής απόφασης
Η 15χρονη Ελευθερία που σώθηκε από ανακοπή - "Η μαμά μού έδωσε και δεύτερη φορά ζωή"
Νοσοκομειακό clawback: Μεγαλώνει ο λογαριασμός το 2026;
Μηχανισμός επιβίωσης στον εγκέφαλο συμβάλλει στην εξήγηση της διαταραχής μετατραυματικού στρες
ΕΜΑ: Νέο από του στόματος φάρμακο GLP-1 για διαχείριση βάρους και διαβήτη τύπου 2
Ποιες είναι οι χειρότερες τροφέςΠοιες είναι οι λιγότερο θρεπτικές τροφές που καταναλώνουμε;
Βοηθά τελικά το μέλι με τον βήχα;Το μέλι μπορεί να καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα που περιορίζει την ενόχληση και την τάση για βήχα.
Τι είναι πραγματικά η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τι δεν είναιΗ σύγχρονη κλινική έρευνα έχει αποσαφηνίσει μια σειρά από λανθασμένες αντιλήψεις που επικρατούν στο ευρύ κοινό.
Εμμηνόπαυση: Η σιωπηλή δοκιμασία της γυναίκας που πρέπει να τα προλαβαίνει όλαΜε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης (18/10), η δρ Βιολέτα Βαΐτση μιλά στο iatronet.gr για τις λιγότερο γνωστές επιπτώσεις στη ζωή της σύγχρονης γυναίκας και τις θεραπευτικές επιλογές.
Οι καλύτερες συμβουλές για να μεγαλώνουμε με υγείαΗ υγιής γήρανση δεν απαιτεί ακριβές λύσεις ή, αν είναι δυνατόν, καθημερινές ρουτίνες με δέκα-δώδεκα βήματα.
Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2026, 16:23
Οστεοπόρωση: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπείαΕξελίσσεται σιωπηλά μέχρι να προκαλέσει κάταγμα. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, πότε χρειάζεται μέτρηση οστικής πυκνότητας και ποιες θεραπείες προστατεύουν τα οστά;
Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2026, 15:30
Ζέστη, ατμοσφαιρική ρύπανση και θόρυβος: Οι αόρατοι εχθροί της καρδιάςΟι περιβαλλοντικοί παράγοντες επιβαρύνουν σημαντικά την καρδιαγγειακή υγεία, ενισχύοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Οι ειδικοί ζητούν αλλαγή προσέγγισης στην πρόληψη και ουσιαστικές παρεμβάσεις από την Πολιτεία.
Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2026, 13:40
Οστεοπόρωση: 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 κινδυνεύουν από κάταγμαΤο 53% των Ελλήνων (άνδρες και γυναίκες) παρουσιάζουν χαμηλή οστική πυκνότητα (οστεοπενία ή οστεοπόρωση) και 684.000 Έλληνες πάσχουν επίσημα από οστεοπόρωση.
Η Mediprime, μία από τις μεγαλύτερες εταιρίες στο χώρο του ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού, επιθυμεί να
Νοσηλευτής -Νοσηλεύτρια ή Βοηθός Νοσηλευτή - Νοσηλεύτριας ζητείται για πλήρη απασχόληση σε ιδιωτικ
Ζητούνται Βοηθοί Νοσηλευτές (Δ.Ε.) με Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος από Πρότυπο Γηροκομείο Αθηνών.
Tι πρέπει να τρώτε για να προστατεύετε τα ωφέλιμα βακτήρια του στόματοςΣε ποιες τροφές περιέχονται πολύ χρήσιμα συστατικά για τη στοματική υγιεινή και ποιες πρέπει να αποφεύγετε.
Κακοσμία του στόματος: Τι προβλήματα μπορεί να δείχνειΈνας γρήγορος έλεγχος της αναπνοής μπορεί να σας πει πολλά περισσότερα από το αν θα έπρεπε να μασήσετε μια τσίχλα με μέντα.
Υγιεινές αλλαγές για την καρδιά σαςΗ υγεία της καρδιάς επηρεάζεται από τις καθημερινές μας συνήθειες.
Γιατί ακόμη και οι αλλαγές που θέλουμε μπορεί να μας δυσκολεύουνΔεν είναι απαραίτητο κάθε αλλαγή να μας κάνει πιο δυνατούς ή να μετατραπεί σε «ευκαιρία». Κάποιες αλλαγές είναι επώδυνες, άδικες ή συνοδεύονται από απώλειες που δεν αναπληρώνονται.
Βοηθά τελικά το μέλι με τον βήχα;Το μέλι μπορεί να καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα που περιορίζει την ενόχληση και την τάση για βήχα.
Τι είναι πραγματικά η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τι δεν είναιΗ σύγχρονη κλινική έρευνα έχει αποσαφηνίσει μια σειρά από λανθασμένες αντιλήψεις που επικρατούν στο ευρύ κοινό.
Οι top πηγές άλιπης πρωτεΐνηςΣε ποιες τροφές θα βρούμε καλές ποσότητες πρωτεΐνης, ώστε να καλύπτουμε καθημερινά τις ανάγκες μας;
Ποιες είναι οι χειρότερες τροφέςΠοιες είναι οι λιγότερο θρεπτικές τροφές που καταναλώνουμε;
Τρόποι για να φάτε περισσότερα παντζάριαΑπό σοτάρισμα μέχρι χυμό, όλοι οι τρόποι που μπορούμε να απολαύσουμε αυτό το τόσο θρεπτικό και ιδιαίτερο λαχανικό.
Αγωνιστές GLP-1: Πώς επηρεάζουν την πρόσληψη θρεπτικών συστατικώνΙδιαίτερα χρήσιμα φάρμακα στην αντιμετώπιση του διαβήτη, χρειάζονται όμως προσοχή και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Health & Care 2026
Αντοχή και Καινοτομία - Η στρατηγική επιλογή για την Υγεία
Health & Care 2025
Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις
Health & Care 2024
Νέο τοπίο στην Υγεία - Τι σημαίνουν οι αλλαγές στο ΕΣΥ και στο φάρμακο
Health & Care 2023
Ποια υγεία Θέλουμε; Ειδικοί, παράγοντες και στελέχη του κλάδου κρίνουν, προτείνουν, θέτουν στόχους
Health & Care 2022
Καινοτομία και ψηφιακή επανάσταση - Πώς η Υγεία οδηγεί τη μετάβαση στη νέα εποχή
Health & Care 2021
Ο χάρτης της υγείας ξαναγράφεται
Health & Care 2020
Η επόμενη μέρα της υγείας μας
![Η άσκηση μειώνει τον χρόνιο πόνο σε ασθενείς με τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/143632-strenghttraining1280.jpg)
Παχυσαρκία / Αδυνάτισμα
Εγκυμοσύνη / Θηλασμός
Κάπνισμα
Πονοκέφαλοι / Ημικρανίες
Καρδιά / Υπέρταση
Κρυολόγημα
Αλλεργίες
Σκλήρυνση κατά πλάκας
Ψωρίαση
Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια
