Δίαιτα για απώλεια βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Δίαιτα για απώλεια βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Μείνετε σε αυτήν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα υγείας...

Τουρκία: Πήγε να βάλει εμφυτεύματα δοντιών και βρέθηκε στην EντατικήΤουρκία: Πήγε να βάλει εμφυτεύματα δοντιών και βρέθηκε στην Eντατική

Όλα ξεκίνησαν στις 20 Ιουλίου για τον 53χρονο Αλέξανδρο, μόνιμο κάτοικο Καναδά και πατέρα ενός παιδιού.

Μοναξιά: Αλλαγές στην αλληλεπίδραση ηλικιωμένων - νέων έπειτα από έξι εβδομάδες ζωγραφικήςΜοναξιά: Αλλαγές στην αλληλεπίδραση ηλικιωμένων - νέων έπειτα από έξι εβδομάδες ζωγραφικής

Καθώς τα ζευγάρια γνωρίζονταν, οι εγκέφαλοί τους συγχρονίζονταν, αλλά σε αντίθετες κατευθύνσεις, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης.

Πώς ο ρατσισμός βλάπτει την υγείαΠώς ο ρατσισμός βλάπτει την υγεία

Η αντιμετώπιση του ρατσισμού δεν προστατεύει μόνο όσους υφίστανται διακρίσεις, προστατεύει και την υγεία.

Παπαγεωργίου: 18χρονος χάρισε ζωή με δωρεά οργάνωνΠαπαγεωργίου: 18χρονος χάρισε ζωή με δωρεά οργάνων

Ο νεαρός νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του νοσοκομείου. Η τραγική απώλειά του έγινε ελπίδα ζωής για συνανθρώπους του που βρίσκονται σε λίστες αναμονής για μεταμόσχευση.

Χρόνιες φλεγμονές: Πώς τις ελέγχει φυσική ουσία από θαλάσσιο σφουγγάριΧρόνιες φλεγμονές: Πώς τις ελέγχει φυσική ουσία από θαλάσσιο σφουγγάρι

Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες ώστε να διαπιστωθεί αν η συγκεκριμένη ουσία μπορεί στο μέλλον να αξιοποιηθεί με ασφάλεια.

Φάρμακα προηγμένων θεραπειών - ATMPs: Θεραπεία αντί για απλή αντιμετώπισηΦάρμακα προηγμένων θεραπειών - ATMPs: Θεραπεία αντί για απλή αντιμετώπιση

Τα φάρμακα προηγμένων θεραπειών παρεμβαίνουν απευθείας στον μηχανισμό που προκαλεί μια νόσο.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
16 συμβουλές για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας

Κυριακή, 23 Αυγούστου 2026, 14:00

16 συμβουλές για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας

Με ποιο τρόπο θα βελτιώστε τη διατροφή σας και θα γίνετε πιο δραστήριοι.

Συνήθειες ευεξίας που μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα, χωρίς (ή με μικρό) κόστος

Σάββατο, 22 Αυγούστου 2026, 14:00

Συνήθειες ευεξίας που μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα, χωρίς (ή με μικρό) κόστος

Ειδικοί υγείας, επιχειρηματίες και influencers προτείνουν τρόπους για να επιδιώξετε ένα υγιές σώμα, μυαλό και ψυχή χωρίς να εξαντληθείτε οικονομικά.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Παγωτό, παγωμένο νερό και air condition: Μπορούν όντως να αρρωστήσουν το παιδί;Παγωτό, παγωμένο νερό και air condition: Μπορούν όντως να αρρωστήσουν το παιδί;

Γιατί αρρωσταίνουν τα παιδιά το καλοκαίρι; Η παιδίατρος Αρετή Μανιώτη απαντά.

Κεράσια και βύσσινα: Τα οφέλη που παρέχουν στην υγείαΚεράσια και βύσσινα: Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία

Μία μερίδα 90 γραμμαρίων περιέχει 10,4 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C, που αντιστοιχεί σχεδόν στο 14% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης.

Αυξάνει ο καύσωνας τον κίνδυνο αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς;Αυξάνει ο καύσωνας τον κίνδυνο αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς;

Το καλοκαίρι ο οργανισμός τείνει να αφυδατώνεται ευκολότερα λόγω της εφίδρωσης.

Γλαύκωμα: Γιατί η απώλεια όρασης συνεχίζεται, παρά τη θεραπεία - Φάρμακο τη σταματά [μελέτη]Γλαύκωμα: Γιατί η απώλεια όρασης συνεχίζεται, παρά τη θεραπεία - Φάρμακο τη σταματά [μελέτη]

Τα ευρήματα ενισχύουν οδηγούν σε θεραπείες που προστατεύουν τα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, παράλληλα με τη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης.

Κατοικίδια και αλλεργίες: Τι ισχύει πραγματικά;Κατοικίδια και αλλεργίες: Τι ισχύει πραγματικά;

Μύθοι και αλήθειες και τι μπορούμε να κάνουμε στην πράξη.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
ΙΣΑ: Έντονη ανησυχία για την αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2026, 11:15

ΙΣΑ: Έντονη ανησυχία για την αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική

Γ. Πατούλης: «Κρίσιμη η έγκαιρη πρόληψη και η άμεση παρέμβαση».

Αυξάνει ο καύσωνας τον κίνδυνο αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς;

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2026, 11:13

Αυξάνει ο καύσωνας τον κίνδυνο αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς;

Το καλοκαίρι ο οργανισμός τείνει να αφυδατώνεται ευκολότερα λόγω της εφίδρωσης.

ECDC: Σε ποιες ευρωπαϊκές χώρες καταγράφονται κρούσματα σαλμονέλλωσης

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2026, 09:36

ECDC: Σε ποιες ευρωπαϊκές χώρες καταγράφονται κρούσματα σαλμονέλλωσης

Τα αυγά και τα προϊόντα κοτόπουλου εμφανίζονται ως πιθανές πηγές μόλυνσης.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Φθινοπωρινές αλλεργίες: Συμβουλές για να αποφύγουμε τις αλλεργικές αντιδράσειςΦθινοπωρινές αλλεργίες: Συμβουλές για να αποφύγουμε τις αλλεργικές αντιδράσεις

Και όμως, οι αλλεργίες δεν σταματούν αναγκαστικά το φθινόπωρο - ειδικά όσο το φθινόπωρο συνεχίζει να είναι θερμό.

5 φρούτα και λαχανικά που θα πρέπει να προτιμήσω το φθινόπωρο5 φρούτα και λαχανικά που θα πρέπει να προτιμήσω το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο βρίσκονται στην εποχή τους μερικά από τα αγαπημένα μας φρούτα και λαχανικά. Τι οφέλη έχουν για τον οργανισμό μας;

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Συμπεριφορικές εξαρτήσεις: Social media, gaming, shopping και η ψυχολογική τους βάσηΣυμπεριφορικές εξαρτήσεις: Social media, gaming, shopping και η ψυχολογική τους βάση

Καθημερινές συνήθειες, όπως η πλοήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το ηλεκτρονικό παιχνίδι και οι αγορές, μπορούν υπό συγκεκριμένες ψυχολογικές συνθήκες να μετατραπούν σε δυσλειτουργικά μοτίβα.

Πώς να ξεκλειδώσεις την κοινωνικότητά σουΠώς να ξεκλειδώσεις την κοινωνικότητά σου

Ήρθε επιτέλους η ώρα να γίνεις πιο κοινωνικός κι εμείς απλώνουμε μια χείρα βοηθείας κερνώντας χρήσιμες ψυχολογικές συμβουλές που θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση.

Συμβουλές μακροζωίας που δεν κοστίζουνΣυμβουλές μακροζωίας που δεν κοστίζουν

Η προσπάθεια να γερνάμε καλά συχνά παρουσιάζεται ως κάτι ακριβό και περίπλοκο στα social media. Δεν χρειάζεται να είναι, όμως.

Πόσο ωφελεί την υγεία η άδεια από τη δουλειάΠόσο ωφελεί την υγεία η άδεια από τη δουλειά

Η υπερβολική εργασία δεν κάνει καλό σε κανέναν. Με ποιους τρόπους θα αξιοποιήσουμε πλήρως τις άδειές μας;

Τροφές που περιέχουν υγιεινά λιπαράΤροφές που περιέχουν υγιεινά λιπαρά

Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, στα οποία περιλαμβάνονται τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, είναι υγιεινά. Σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε;

Δημητριακά ολικής που θα βελτιώσουν τις τιμές της χοληστερόληςΔημητριακά ολικής που θα βελτιώσουν τις τιμές της χοληστερόλης

Η προσθήκη περισσότερων δημητριακών ολικής άλεσης στη διατροφή μας είναι ένας απλός τρόπος να βελτιώσουμε τα επίπεδα χοληστερόλης.

Μπανάνες και σταφύλια: Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά;Μπανάνες και σταφύλια: Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Και τα δύο είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, αλλά υπάρχει κάποιο από τα δύο που να κερδίζει στα σημεία;

Συνένζυμο Q10: Οφέλη από ένα συμπλήρωμαΣυνένζυμο Q10: Οφέλη από ένα συμπλήρωμα

Η χρήση του έχει μελετηθεί σε σχέση με την υγεία της καρδιάς, τις ημικρανίες, την ινομυαλγία, τον διαβήτη και άλλες παθήσεις.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2026 Health & Care 2026

Αντοχή και Καινοτομία - Η στρατηγική επιλογή για την Υγεία