Η απλή διατροφική συνήθεια που μπορεί να φέρει επανάσταση στην ευεξία σας

Η απλή διατροφική συνήθεια που μπορεί να φέρει επανάσταση στην ευεξία σας

Μπορεί, επίσης, να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και να σας προστατεύσει από την άνοια.

ΕΟΔΥ: 6 νέοι θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού ΝείλουΕΟΔΥ: 6 νέοι θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού Νείλου

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Οργανισμού, 46 ασθενείς νοσηλεύονται σε κλινικές εκτός ΜΕΘ και 27 νοσηλεύονται σε ΜΕΘ και ΜΑΦ.

Ψυχαναγκαστική αγορά: Όταν τα ψώνια γίνονται αντίδοτο στη μοναξιάΨυχαναγκαστική αγορά: Όταν τα ψώνια γίνονται αντίδοτο στη μοναξιά

Όταν ψωνίζουμε δεν χρησιμοποιούμε μόνο τη λογική μας - σημαντικό ρόλο παίζουν και τα συναισθήματα.

Επιβλαβής η νικοτίνη για τα αιμοφόρα αγγείαΕπιβλαβής η νικοτίνη για τα αιμοφόρα αγγεία

Δεν υπάρχει χρήση προϊόντων νικοτίνης χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

Σκεπές αμιάντου σε κτίρια του νοσοκομείου Κιλκίς - Τι απαντά το υπουργείο ΠεριβάλλοντοςΣκεπές αμιάντου σε κτίρια του νοσοκομείου Κιλκίς - Τι απαντά το υπουργείο Περιβάλλοντος

Επτά εστίες αμιάντου, διάσπαρτες σε βοηθητικές δομές του νοσοκομείου, εντοπίζει το Σωματείο Εργαζομένων. «Δεν υπάρχει υποχρέωση αφαίρεσης», λέει το υπουργείο.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα διευκολύνουν τη διακοπή του καπνίσματοςΤα ηλεκτρονικά τσιγάρα διευκολύνουν τη διακοπή του καπνίσματος

Μελέτη του Cochrane δείχνει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη βοηθούν περισσότερους καπνιστές να κόψουν το τσιγάρο σε σύγκριση με άλλες μεθόδους. Ωστόσο, δεν θεωρούνται ακίνδυνα.

Οι 39 Δήμοι της Αττικής που είναι στο κόκκινο για τον ιό του Δυτικού Νείλου [πίνακες]Οι 39 Δήμοι της Αττικής που είναι στο "κόκκινο" για τον ιό του Δυτικού Νείλου [πίνακες]

Ποια είναι η επιδημιολογική εικόνα της Ελλάδας σε σύγκριση με τις άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

FDA: Ενέκρινε φορητή συσκευή της Abbott για παρακολούθηση κετονών και γλυκόζης σε ασθενείς με διαβήτηFDA: Ενέκρινε φορητή συσκευή της Abbott για παρακολούθηση κετονών και γλυκόζης σε ασθενείς με διαβήτη

Η βιοφορετή θήκη έχει σχεδιαστεί για να ειδοποιεί τους ανθρώπους για την αύξηση των κετονών.

Ολιστική διαχείριση καρκίνου στη Δυτική Μακεδονία: Η μελέτη που χτύπησε καμπανάκιΟλιστική διαχείριση καρκίνου στη Δυτική Μακεδονία: Η μελέτη που χτύπησε καμπανάκι

Το διαγνωστικό και θεραπευτικό κενό, η θλιβερή πρωτιά της περιοχής σε καρκίνους και οι πρωτεργάτες μιας προσπάθειας που οδήγησε στην ανακοίνωση για τη δημιουργία Ογκολογικού Κέντρου στην Πτολεμαΐδα. 

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Πώς βοηθά η εργοθεραπεία τα παιδιά με μαθησιακές ή κινητικές δυσκολίες;

Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2026, 13:50

Πώς βοηθά η εργοθεραπεία τα παιδιά με μαθησιακές ή κινητικές δυσκολίες;

Η εργοθεραπεία δεν ταυτίζεται με την ενισχυτική διδασκαλία. Αντί να επιμένει στην ακαδημαϊκή ύλη, παρεμβαίνει στις βάσεις της μάθησης.

Ιός Δυτικού Νείλου: Οι αιτίες της φετινής έξαρσης - Γιατί είναι στο επίκεντρο η Αττική

Τρίτη, 25 Αυγούστου 2026, 08:00

Ιός Δυτικού Νείλου: Οι αιτίες της φετινής έξαρσης - Γιατί είναι στο επίκεντρο η Αττική

Ο ζεστός χειμώνας, η υγρή άνοιξη και οι δύο κύκλοι μετάδοσης που επηρεάζουν την κυκλοφορία του ιού. Ο δρ Βιολογίας Σπύρος Μουρελάτος εξηγεί στο iatronet.gr την εικόνα της φετινής περιόδου.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη: Ποια μικροθρεπτικά συστατικά χρειάζονται και σε ποιες δόσειςΣυμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη: Ποια μικροθρεπτικά συστατικά χρειάζονται και σε ποιες δόσεις

Η επαρκής πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την εγκυμοσύνη. Πότε πρέπει να ξεκινά η λήψη συμπληρωμάτων, ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία και για πόσο διάστημα χρειάζεται να συνεχίζεται.

Καρκίνος παχέος εντέρου: Διάγνωση με αιματολογικές εξετάσεις; - Οι νέες οδηγίεςΚαρκίνος παχέος εντέρου: Διάγνωση με αιματολογικές εξετάσεις; - Οι νέες οδηγίες

Πού υστερεί σε σχέση με την κολονοσκόπηση και σε ποιες κατηγορίες απευθύνεται. Σχολιάζουν ειδικοί του Πανεπιστημίου της Αθήνας.

Καύσωνας και τεστοστερόνη: Πώς η βιταμίνη D “σώζει” τους άνδρεςΚαύσωνας και τεστοστερόνη: Πώς η βιταμίνη D “σώζει” τους άνδρες

H παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας στους όρχεις, η οποία διαταράσσει τη σπερματογένεση και αυξάνει το οξειδωτικό στρες.

Σε ποια ηλικία η διαλειμματική νηστεία μπορεί να σταματήσει να βοηθάει [μελέτη]Σε ποια ηλικία η διαλειμματική νηστεία μπορεί να σταματήσει να βοηθάει [μελέτη]

Τι μήνυμα στέλνει μεγάλη νέα μελέτη που παρακολούθησε ηλικιωμένους ενήλικες για 15 χρόνια.

Δίαιτα για απώλεια βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνηΔίαιτα για απώλεια βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Μείνετε σε αυτήν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα υγείας...

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Χρήσιμες συμβουλές για όσους ταξιδεύουν με κρουαζιερόπλοιο

Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2026, 10:45

Χρήσιμες συμβουλές για όσους ταξιδεύουν με κρουαζιερόπλοιο

Ο πλήρης οδηγός πρόληψης για το ταξίδι.

Το PSA προγνωστικός δείκτης επιβίωσης στον μεταστατικό καρκίνο του προστάτη

Τετάρτη, 26 Αυγούστου 2026, 09:13

Το PSA προγνωστικός δείκτης επιβίωσης στον μεταστατικό καρκίνο του προστάτη

Ιατροί του Πανεπιστημίου της Αθήνας συνοψίζουν τα ευρήματα νέας μεγάλης μελέτης, με δεδομένα πραγματικού κόσμου, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό "Cancer".

Τα παλιομοδίτικα Δελτία Τύπου ξεπερνούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην προβολή της Eπιστήμης [μελέτη]

Τρίτη, 25 Αυγούστου 2026, 19:00

Τα παλιομοδίτικα Δελτία Τύπου ξεπερνούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην προβολή της Eπιστήμης [μελέτη]

Τι δείχνει έρευνα που διεξήχθη από το ισπανικό Ινστιτούτο Νευροεπιστημών του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Φθινοπωρινές αλλεργίες: Συμβουλές για να αποφύγουμε τις αλλεργικές αντιδράσειςΦθινοπωρινές αλλεργίες: Συμβουλές για να αποφύγουμε τις αλλεργικές αντιδράσεις

Και όμως, οι αλλεργίες δεν σταματούν αναγκαστικά το φθινόπωρο - ειδικά όσο το φθινόπωρο συνεχίζει να είναι θερμό.

5 φρούτα και λαχανικά που θα πρέπει να προτιμήσω το φθινόπωρο5 φρούτα και λαχανικά που θα πρέπει να προτιμήσω το φθινόπωρο

Το φθινόπωρο βρίσκονται στην εποχή τους μερικά από τα αγαπημένα μας φρούτα και λαχανικά. Τι οφέλη έχουν για τον οργανισμό μας;

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Συμπεριφορικές εξαρτήσεις: Social media, gaming, shopping και η ψυχολογική τους βάσηΣυμπεριφορικές εξαρτήσεις: Social media, gaming, shopping και η ψυχολογική τους βάση

Καθημερινές συνήθειες, όπως η πλοήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το ηλεκτρονικό παιχνίδι και οι αγορές, μπορούν υπό συγκεκριμένες ψυχολογικές συνθήκες να μετατραπούν σε δυσλειτουργικά μοτίβα.

Πώς να ξεκλειδώσεις την κοινωνικότητά σουΠώς να ξεκλειδώσεις την κοινωνικότητά σου

Ήρθε επιτέλους η ώρα να γίνεις πιο κοινωνικός κι εμείς απλώνουμε μια χείρα βοηθείας κερνώντας χρήσιμες ψυχολογικές συμβουλές που θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση.

Συμβουλές μακροζωίας που δεν κοστίζουνΣυμβουλές μακροζωίας που δεν κοστίζουν

Η προσπάθεια να γερνάμε καλά συχνά παρουσιάζεται ως κάτι ακριβό και περίπλοκο στα social media. Δεν χρειάζεται να είναι, όμως.

Πόσο ωφελεί την υγεία η άδεια από τη δουλειάΠόσο ωφελεί την υγεία η άδεια από τη δουλειά

Η υπερβολική εργασία δεν κάνει καλό σε κανέναν. Με ποιους τρόπους θα αξιοποιήσουμε πλήρως τις άδειές μας;

Τροφές που περιέχουν υγιεινά λιπαράΤροφές που περιέχουν υγιεινά λιπαρά

Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, στα οποία περιλαμβάνονται τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, είναι υγιεινά. Σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε;

Δημητριακά ολικής που θα βελτιώσουν τις τιμές της χοληστερόληςΔημητριακά ολικής που θα βελτιώσουν τις τιμές της χοληστερόλης

Η προσθήκη περισσότερων δημητριακών ολικής άλεσης στη διατροφή μας είναι ένας απλός τρόπος να βελτιώσουμε τα επίπεδα χοληστερόλης.

Μπανάνες και σταφύλια: Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά;Μπανάνες και σταφύλια: Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά;

Και τα δύο είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, αλλά υπάρχει κάποιο από τα δύο που να κερδίζει στα σημεία;

Συνένζυμο Q10: Οφέλη από ένα συμπλήρωμαΣυνένζυμο Q10: Οφέλη από ένα συμπλήρωμα

Η χρήση του έχει μελετηθεί σε σχέση με την υγεία της καρδιάς, τις ημικρανίες, την ινομυαλγία, τον διαβήτη και άλλες παθήσεις.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2026 Health & Care 2026

Αντοχή και Καινοτομία - Η στρατηγική επιλογή για την Υγεία