Πώς μπορεί να προληφθεί ο καρκίνος του προστάτη

Του Κωνσταντίνου Πικραμένου*

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες και αποτελεί την δεύτερη αιτία θανάτου μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Στα αρχικά στάδια, όπου και μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, δεν δίνει κανένα σύμπτωμα και όταν δώσει συμπτώματα, είναι πλέον προχωρημένος.

Δυστυχώς ο καρκίνος του προστάτη δεν μπορεί ούτε να αποφευχθεί ούτε να προληφθεί. Μπορούμε όμως να λάβουμε μέτρα (πρωτογενή πρόληψη), έτσι ώστε είτε να καθυστερήσει την εμφάνιση του είτε όταν εμφανιστεί να είναι ηπιότερος.

Τέτοια μέτρα είναι:

• Άσκηση

Η τακτική άσκηση φαίνεται ότι ελαττώνει την πιθανότητα ανάπτυξης κακοήθειας συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου του προστάτη. Επίσης είναι σημαντικό ότι διατηρεί το σωματικό βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα, αφού είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία προδιαθέτει στην ανάπτυξη κακοηθειών.

• Διατροφή

Είναι γνωστό ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο  στην εξέλιξη όλων των ασθενειών.

Τι πρέπει όμως να αποφεύγουμε για την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη;

• Τα Ζωικά λίπη
• Τα γαλακτοκομικά
• Το αλκοολ

Υπάρχουν τροφές που καθυστερούν την ανάπτυξη και εξελιξη του καρκίνου του προστάτη;

 Τροφές οι οποίες περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση όπως:

• Η φλούδα του μήλου και το δενδρολίβανο που  περιέχουν ουρσολικό οξύ
• Η κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του κουρκουμά, ενός μπαχαρικού που χρησιμοποιείται στο μείγμα κάρι
• Τα σταφύλια και μούρα που περιέχουν ρεσβερατρόλη
• Τροφές στις οποίες ανευρίσκετο ψευδάργυρος που είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία των εκκρίσεων που διεγείρουν και βοηθούν το σώμα να απορροφήσει την τεστοστερόνη
• Το πράσινο τσάι
• Λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλες, τόνος, πέστροφα κ.α) που περιέχουν ωμέγα-3
• Φρούτα και λαχανικά
• Ντοματες γκρέιπφρουτ και καρπούζι που περιέχουν λυκοπίνες
• Βιταμίνη Ε και D
• Σόγια.

 Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω για να τον προλάβω σε πρώιμο στάδιο;

Όπως αναφέραμε ο καρκίνος του προστάτη στα αρχικά στάδια θεραπεύεται πλήρως.

Έτσι λοιπόν η προσπάθεια της επιστημονικής κοινοτητας έχει επικεντρωθεί κυρίως στην πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη δηλαδή την δευτερογενή πρόληψη.

Ο ετήσιος έλεγχος του PSA  αποτελεί μια εξεταση  φθηνή αξιόπιστη που έχει γίνει ρουτινα πλεον.  Σε συνδυασμό με την μέτρηση του free PSA ,την δακτυλική εξέταση από τον ουρολόγο, την πολυπαραμετρική μαγνητική τομογραφία προστάτη και τέλος την κατευθυνόμενη βιοψία προστάτη (Fusion Biopsy) έχει οδηγήσει στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου.

Ποια είναι η θεραπεία;

Η ρομποτική ριζική προστατεκτομή είναι η θεραπεία εκλογής και προσφέρει στον ασθενή:

• Τον μικρότερο μετεγχειρητικό πόνο
• Τη λιγότερη απώλεια αίματος
• Τη γρηγορότερη αφαίρεση του καθετήρα
• Την μικρότερη παραμονή στο Νοσοκομείο
• Τη γρηγορότερη επάνοδο στις καθημερινοτητα
• Τον καλύτερο έλεγχο της ούρησης
• Την καλύτερη στυση.

* MD PhDc, χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος, Robotic Urology Fellow (Hon) - University College London Hospital, Robotic Urology Fellow - University Hospital Coventry & Warwickshire, Επιστημονικός συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών.