Γιατί μυρίζουν άσχημα τα ούρα μου;

Οι περισσότεροι από εμάς ξέρουμε πως αν φάμε σπαράγγια, λίγες ώρες μετά μπορεί να έχουμε μια όχι και τόσο ευχάριστη έκπληξη στην τουαλέτα, καθώς τα ούρα μας μπορεί να μυρίζουν περίεργα. Αν όμως έχουμε φάει σπαράγγια, τότε η έκπληξη χάνει το σοκ της: Τα σπαράγγια είναι ο φταίχτης, τέλος καλό, όλα καλά. Αν όμως δεν έχουμε φάει σπαράγγια;

Ποιοι είναι οι παράγοντες που μπορεί να κάνουν τα ούρα μας δύσοσμα;

Το να κρατιέστε για πάρα πολλή ώρα

Αν νιώθετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα, πάτε στην τουαλέτα. Τα ούρα σας μπορεί να μυρίσουν άσχημα αν τα αφήσετε στην ουροδόχο κύστη σας για πολλή ώρα. Αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πάθετε ουρολοίμωξη. Αυτό είναι ακόμα πιο πιθανό να συμβεί σε μικρότερα παιδιά.

Διατροφή

Τα σπαράγγια μπορεί να είναι το πιο γνωστό από τα φαγητά που κάνουν τα ούρα μας δύσοσμα. Η μυρωδιά προκαλείται από τη διάσπαση ενός οξέος που βρίσκεται στο λαχανικό, και τα γονίδιά σας επηρεάζουν το αν μπορείτε να μυρίσετε τα υποπροϊόντα αυτής της διάσπασης. Το ούρα σας μπορεί επίσης να έχουν έντονη μυρωδιά αφού πιείτε καφέ ή φάτε ψάρι, κρεμμύδια ή σκόρδο.

Αφυδάτωση

Τα υγρά βοηθούν ώστε να αραιώσουν τα ούρα σας. Πάντα υπάρχουν απόβλητα στα ούρα, όπως η αμμωνία, η μυρωδιά όμως είναι πιο έντονη αν είστε αφυδατωμένοι, καθώς δεν υπάρχει αρκετό νερό για να σπάει κάπως τις μυρωδιές τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την υγεία σας, αλλά είναι πάντα σημαντικό να προσέχετε να πίνετε αρκετό νερό μέσα στην  ημέρα. Η έλλειψη υγρών αυξάνει τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε πέτρες στα νεφρά και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν επίσης μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και μπορούν να σας βοηθήσουν να ενυδατωθείτε ακόμα περισσότερο.

Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Μπορεί να πηγαίνετε πολύ συχνά στην τουαλέτα αν έχετε κάποια ουρολοίμωξη, και η δυσάρεστη μυρωδιά είναι ακόμα ένα σημάδι. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν στα ούρα σας και να τα κάνουν να μυρίζουν. Μιλήστε με τον γιατρό σας αν η ούρηση γίνει επίπονη ή αν εμφανίσετε πυρετό. Ίσως χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά για να γίνετε καλύτερα.

Πέτρες στα νεφρά

Μπορούν να κάνουν τα ούρα σας να μυρίζουν για αρκετούς λόγους. Μπορούν να σταματήσουν ή να επιβραδύνουν τη ροή των ούρων, οδηγώντας σε συσσώρευση νατρίου και αμμωνίας. Μπορούν επίσης να κάνουν πιο πιθανές τις λοιμώξεις. Ορισμένες πέτρες είναι φτιαγμένες από κυστίνη, μια ουσία με θείο. Αν η κυστίνη είναι στα ούρα σας, μπορεί να τα κάνει να έχουν μυρωδιά που θα μοιάζει με σάπια αυγά. Ενημερώστε τον γιατρό σας αν εμφανίσετε πυρετό, αίμα κατά την ούρηση ή αν πονάτε πολύ.

Μη ελεγχόμενος διαβήτης

Τα ούρα ή η αναπνοή σας μπορεί να μυρίζουν σαν φρούτα αν δεν διαχειριστείτε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Η γλυκιά μυρωδιά προέρχεται από κετονουρία, ή συσσώρευση κετονών. Αυτές είναι χημικές ουσίες που παράγει το σώμα σας όταν καίτε λίπος για ενέργεια, αντί για γλυκόζη. Ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας αν κάνετε εμετό, αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή αν αισθάνεστε σύγχυση. Μπορεί να έχετε μια σοβαρή πάθηση που ονομάζεται διαβητική κετοξέωση.

Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Ορισμένα ΣΜΝ μπορεί να οδηγήσουν σε δύσοσμες εκκρίσεις σε άνδρες και γυναίκες. Μπορεί να παρατηρήσετε τη μυρωδιά καθώς το υγρό αναμιγνύεται με τα ούρα σας. Μπορεί να μην έχετε άλλα συμπτώματα, αλλά μπορεί τα γεννητικά σας όργανα να σας φαγουρίζουν και μπορεί να νιώθετε αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση.

Εγκυμοσύνη

Η πρωινή ναυτία μπορεί να σας αφυδατώσει. Επιπλέον, οι προγεννητικές βιταμίνες μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο που μυρίζουν τα ούρα σας, καθώς αν λαμβάνετε μεγάλες ποσότητες ορισμένων βιταμινών, η περιττή ποσότητα θα αποβληθεί μέσω της ούρησης, αλλάζοντας την οσμή αλλά και το χρώμα – για παράδειγμα, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορούν να δώσουν στα ούρα ένα πρασινοκίτρινο χρώμα όταν αποβάλλονται σε μεγάλες ποσότητες. Η εγκυμοσύνη αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει και την ίδια την αίσθηση της όσφρησής σας, εντείνοντάς την.