Θερμόμετρα μασχάλης: Έχω ή όχι πυρετό ή υποθερμία;

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ελέγχεται από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου στον οποίο βρίσκονται τα θερμορυθμιστικά κέντρα. Το θερμορυθμιστικό κέντρο στο φυσιολογικό άτομο, διατηρεί την+ θερμοκρασία του σώματος σταθερή, διότι εξισορροπεί τις διαταραχές θερμοκρασίας που μπορεί να προκύψουν από τη μεταβολική δραστηριότητα του σώματος και τη διακύμανση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος.Η ομοιοστατική αυτή λειτουργία του σώματος είναι πολύ σημαντική για τη σωστή λειτουργία του. H μασχαλιαία θερμοκρασία αποτελεί αδρό μέτρο της θερμοκρασίας του σώματος και μετράται με τη χρήση κοινών φαρμακευτικών θερμομέτρων που χρησιμοποιούνται ευρέως.

Η μασχαλιαία οδός είναι ένας ελάχιστα επεμβατικός τρόπος μέτρησης της θερμοκρασίας και αποτελεί τυπική μέθοδο μέτρησης για το κοινό, ιδιαίτερα μάλιστα τους ηλικιωμένους πολίτες. Οι συνήθεις θερμοκρασίες κυμαίνονται γενικώς  από 35,6 έως 37,2 °C.Η φυσιολογική ημερήσια διακύμανση είναι 0.5-1 βαθμός Κελσίου, με τη θερμοκρασία να είναι χαμηλότερη κατά τις πρωινές ώρες. Κατά τον δεκατικό ή τον υψηλό πυρετό, η θερμοκρασία τυπικά είναι άνω του 37,2 βαθμών Κελσίου ενώ στην  υποθερμία υπάρχει  πτώση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από 35,5 βαθμούς Κελσίου.  Ωστόσο, η μασχαλιαία θερμοκρασία ποικίλλει μεταξύ των ανθρώπων ανάλογα με την δραστηριότητα του σώματος, την ηλικία, την άσκηση,  τη λιπώδη μάζα, τη ροή αίματος του δέρματος,τον βασικό μεταβολικό ρυθμό, τη λήψη φαρμάκων. Έτσι είναι σημαντικό να γνωρίζετε την προσωπική σας βασική σας θερμοκρασία, η οποία θα είναι και η βάση σύγκρισης για εσάς. Για παράδειγμα, εάν έχετε σταθερά θερμοκρασία  0,5 °C μεγαλύτερη από την προσωπική κανονική σας θερμοκρασία έχετε πυρετό, ακόμη και εάν η μέτρηση δεν ευρίσκεται εντός των τυπικών ορίων του πυρετού που εκτέθηκαν ανωτέρω.

Πώς θα μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία της μασχάλης:

• Το θερμόμετρο πρέπει να είναι καθαρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δροσερό, σαπουνόνερο ή οινόπνευμα εντριβής.
• Περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα μετά τη βαριά άσκηση ή ένα ζεστό μπάνιο πριν μετρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος.
• Περιμένετε 20 έως 30 λεπτά αφού καπνίσετε, φάτε ή πιείτε ένα ζεστό ή κρύο υγρό.
• Bεβαιωθείτε ότι διαθέτετε αξιόπιστη συσκευή.
• Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το θερμόμετρο βρίσκεται σωστά τοποθετημένο, όσο πιο ψηλά γίνεται στη μασχάλη σε πλήρη επαφή με το δέρμα και στη συνέχεια ότι έχετε κατεβάσει κατάλληλα το χέρι για να κρατηθεί το θερμόμετρο σφιχτά στη θέση του.
• Ορισμένοι ασθενείς, ιδιαιτέρως ηλικιωμένοι, ενδέχεται να διαθέτουν ακόμη γυάλινα θερμόμετρα παλαιού τύπου με υδράργυρο. Συνεννοηθείτε με τον φαρμακοποιό σας για την απόσυρσή τους διότι ο υδράργυρος είναι τοξικός σε περίπτωση διαρροής.

Τι πρέπει να ξέρετε επιπροσθέτως:

• Είναι σημαντικό να μετράτε τη θερμοκρασία σας ενώ δεν ευρίσκεστε υπό την επήρεια αντιπυρετικών χαπιών. Συνήθη φάρμακα, με αντιπυρετική δράση είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτικοειδή, φάρμακα που χρησιμοποιούνται ευρέως για παθήσεις αρθρώσεων, πονοκέφαλο, πονόδοντο.
• Εφόσον ο πυρετός σας δεν υπερβαίνει τους 38,5 βαθμούς Κελσίου στη μασχάλη σας και δεν έχετε ανυπόφορα συμπτώματα όπως έντονο πόνο μη σπεύσετε να πάρετε αντιπυρετικά.Ο πυρετός ασκεί μια γενική δυσμενή επίδραση στην ανάπτυξη βακτηρίων και ιών και ενισχύει τις ανοσολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της δραστηριότητας της ιντερλευκίνης-1 των λευκών αιμοσφαιρίων, της ιντερφερόνης.
• Οι έγκυες, οι θηλάζουσες, τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να λαμβάνουν ως αντιπυρετικό την ασπιρίνη για τον έλεγχο του πυρετού, για να αποφευχθεί ένα σπάνιο και επικίνδυνο σύνδρομο, το σύνδρομο REYE.
• Να είστε σε επικοινωνία με τον ιατρό που σας παρακολουθεί αναφορικά με το είδος των φαρμάκων που είναι ιδανικά για τον οργανισμό σας με βάση τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας.
• Εάν έχετε ελαφρά συμπτώματα απλής ίωσης, ο πυρετός είναι συχνά σημείο αντίδρασης ενός ανοσοποιητικού συστήματος που αμύνεται με επάρκεια. Παρά ταύτα οι άνθρωποι με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθένειας ή ηλικίας πρέπει να ευρίσκονται για ασφάλεια υπό ιατρική παρακολούθηση σε όλη τη διάρκεια των λοιμωδών νοσημάτων.
• Εάν εντοπίσετε ότι έχετε σταθερά υποθερμία μην αναβάλλετε την ιατρική σας εξέταση.