Οι εθελοντικές δραστηριότητες, εκτός του οτι βοηθούν την κοινότητα, μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη της κατάθλιψης λόγω μοναξιάς στους ηλικιωμένους.
Μελέτη στο Journal of American Geriatrics Society, έδειξε ότι ο εθελοντισμός μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης σε ηλικιωμένους κατά 43%.
Ο Dr. Guohua Li, του Columbia University, δήλωσε ότι όσοι ασχολούνται με τον εθελοντισμό έχουν σημαντικά χαμηλότερη εμφάνιση κατάθλιψης.
Μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικός για ηλικιωμένους που μόλις συνταξιοδοτήθηκαν καθώς αυτοί έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάθλιψη.
Αναλύθηκαν στοιχεία 3.000 ηλικιωμένων 65 έως 79 ετών, από τους οποίους το 6% είχε κατάθλιψη. Όμως η κατάθλιψη ήταν διπλάσια σε όσους δεν ήταν εθελοντές, 8% έναντι 4%.
Η μελέτη έδειξε επίσης ότι τα χρήματα είναι πηγή ευτυχίας για τους ηλικιωμένους.
Ο κίνδυνος κατάθλιψης ήταν 47% χαμηλότερος στα νοικοκυριά με ετήσιο εισόδημα $50.000 έως $79.999, και 59% χαμηλότερος σε αυτούς που κέρδιζαν $80.000 και άνω.
Η κατάθλιψη επίσης ήταν πιο κοινή σε ανθρώπους 65 έως 69 ετων σε σύγκριση με μεγαλύτερους.
Για παράδειγμα, άνθρωποι 70 έως 74 ετών είχαν 35% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης έναντι αυτών στο τέλος της δεκαετίας των 60 ετών.
Tα ευρήματα ευθυγραμμίζονται με άλλες έρευνες, που δείχνουν ότι οι ηλικίες 65 και άνω συχνά συνοδεύονται από παράγοντες όπως αυξημένα θέματα υγείας ή χρόνιες παθήσεις, άγχος, νοητική εξασθένηση και απώλεια κοινωνικών δικτύων, που μπορούν να επιδεινώσουν τα αισθήματα μοναξιάς και τα συμπτώματα κατάθλιψης.
Ο εθελοντισμός θα μπορούσε να συμβάλλει στο μετριασμό του κινδύνου.
Πηγές:
Journal of American Geriatrics Society
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}