Παρασκευή, 11 Απριλίου 2008
Τι 'σαμποτάρει' το αδυνάτισμαΓίνονται με σωστό τρόπο οι προσπάθειες για απώλεια βάρους ή ορισμένες φορές γίνονται με τη χρήση ανορθόδοξων και ακατάλληλων μέσων;
Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2008
Νηστεία και Απώλεια ΒάρουςΗ νηστεία χρησιμοποιείται συχνά σαν εργαλείο για την επίτευξη μιας απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι αυτοί που παρά την αποχή από την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών και λαδιού δεν καταφέρνουν να χάσουν βάρος.
Δευτέρα, 03 Δεκεμβρίου 2007
Καρνιτίνη και αδυνάτισμαΗ L-καρνιτίνη αποτελεί βασικό συστατικό πολλών συμπληρωμάτων διατροφής με σκοπό τη μείωση του σωματικού λίπους και την απώλεια βάρους.
Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2007
Ο ρόλος του μεταβολισμού στο σωματικό βάροςΑπό ποιους παράγοντες επηρεάζεται ο μεταβολισμός και τι ρόλο έχει στην απώλεια ή στην αύξηση του σωματικού βάρους;
Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2004
Αυταπάτη η γρήγορη απώλεια βάρους με δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδωνΣτο πρώτο στάδιο της εφαρμογής μιας πολύ αυστηρής δίαιτας η απώλεια του βάρους είναι φαινομενική και δεν οδηγεί σε μείωση του λίπους.
Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου 2004
Γενικές οδηγίες δίαιταςΑν και για πολλούς η απώλεια του βάρους θεωρείται μια εύκολη διαδικασία τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.