Τετάρτη, 08 Μαρτίου 2023, 19:39
Η άσκηση ''όπλο'' κατά της πρόωρης εκσπερμάτισης [μελέτη]Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η άσκηση, όπως το τρέξιμο και η εμπλοκή μυών του πυελικού εδάφους, δείχνει υποσχόμενη, σε πολλές έρευνες.
Τρίτη, 07 Μαρτίου 2023, 16:22
Ρευματικές παθήσεις: Πόνος και κόπωση κατά την άσκηση - Πώς αντιμετωπίζονται [μελέτη]Η αμφίδρομη σχέση μεταξύ πόνου και κόπωσης με τη σωματική δραστηριότητα και η εκτίμηση των επιστημόνων, στους οποίους περιλαμβάνονται και Έλληνες.
Τετάρτη, 01 Μαρτίου 2023, 10:36
Η δια βίου άθληση διατηρεί τις γνωστικές ικανότητες στην τρίτη ηλικία [μελέτη]Όσοι ασκούνται τακτικά στην ενήλικη ζωή τους πετυχαίνουν καλύτερα αποτελέσματα στα γνωστικά τεστ σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2023, 15:59
Πρόσκληση για τη συμμετοχή ιατρών σε πανελλήνια μελέτηΠέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 19:15
Aσκηση μια φορά το μήνα στην ενήλικο ζωή συνδέεται με καλύτερη σκέψη και μνήμη αργότεραΑν αρχίσει νωρίτερα είναι καλύτερα, όπως και η διατήρησή της για περισσότερο διάστημα.
Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 18:54
Νυχτερινό σκι στο Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού το τριήμερο της Καθαράς ΔευτέραςΟι πίστες θα λειτουργήσουν εφόσον το επιτρέψουν οι καιρικές συνθήκες με όλους τους αναβατήρες μέχρι τις 18.00 ώστε όλοι οι φίλοι του βουνού να κάνουν σκι στο ηλιοβασίλεμα.
Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2023, 16:54
Ο Νίκος Γκάλης επίτιμος διδάκτορας του ΤΕΦΑΑ ΑΠΘΣε 10 ημέρες, την Παρασκευή 3 Μαρτίου, θα γίνει η τελετή αναγόρευσης. Θεωρείται ένας από τους κορυφαίους Έλληνες αθλητές της σύγχρονης εποχής.
Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2023, 11:46
Μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας στους μεσήλικες 20 λεπτά καθημερινής άσκησηςΠέρα από καλή φυσική κατάσταση η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, των πνευμόνων και της καρδιάς.
Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2023, 11:47
Γυμναστική για αρχάριους - Να πώς θα ξεκινήσετε αν είστε εκτός φόρμας!Αν θέλετε να ξεκινήσετε αλλά δεν ξέρετε από πού, μην ανησυχείτε γιατί έχετε διάφορες επιλογές.
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023, 19:54
Η μέτριας έντασης άσκηση μειώνει το λίπος στο ήπαρ [μελέτη]Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους, η άσκηση ήταν 3,5 φορές πιο πιθανό να πετύχει την κατά 30% μείωση του λίπους στο ήπαρ, σε σύγκριση με τη συνήθη φροντίδα.