Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 19:25
Γιατί η άσκηση γίνεται πιo δύσκολη όσο λιγότερο ασκείται κάποιοςNέα έρευνα υπογραμμίζει τη σημαντική σχέση μεταξύ άσκησης και σωματικής επίδοσης ως αποτέλεσμα της πρωτεΐνης Piezo1.
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 17:35
ΚΕΘΕΑ: ‘’Walk & Talk: κάνε 10.000 βήματα μαζί μας!’’Το περπάτημα με άλλους ανθρώπους είναι ένας πολύ αποτελεσματικός και εύκολος τρόπος για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 17:22
Ασκήσεις ενδυνάμωσης: 30-60 λεπτά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 10-20%Τι έδειξε ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine.
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 16:11
Lavipharm: Χορηγός στον 45ο Αγώνα Δρόμου Υγείας Αθήνας για την υποστήριξη του MDA ΕλλάςHχηρό μήνυμα για την ανεκτίμητη αξία που έχει το δικαίωμα πρόσβασης ατόμων με αναπηρία σε διάφορες δράσεις, όπως αυτές των αγώνων δρόμου.
Παρασκευή, 25 Φεβρουαρίου 2022, 13:19
Η Κοζάνη νέος σταθμός του Αναπτυξιακού Προγράμματος για την ένταξη των ατόμων με νοητική αναπηρία στην κοινωνία, μέσω του αθλητισμούΗ νέα συνεργασία εντάσσεται στο πλαίσιο του Αναπτυξιακού Προγράμματος των Special Olympics, με δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος.
Τετάρτη, 16 Φεβρουαρίου 2022, 13:34
''Αγγελιοφόρος'' της Νεότητας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού ο χρυσός Ολυμπιονίκης Λευτέρης ΠετρούνιαςΣτόχος της συγκεκριμένης προσπάθειας είναι η ευαισθητοποίηση και κινητοποίηση του κοινού σε θέματα εθελοντισμού, ανθρωπισμού και κοινωνικής προσφοράς.
Τρίτη, 15 Φεβρουαρίου 2022, 18:23
Έρευνα: 90λεπτη άσκηση μετά τον εμβολιασμό μπορεί να δίνει επιπλέον ώθηση στην ανοσοποίησηAυξημένη ανοσιακή απόκριση τις επόμενες 4 εβδομάδες σε συμμετέχοντες που ασκήθηκαν για 90 λεπτά έναντι όσων δεν ασκήθηκαν την πρώτη ημέρα του εμβολιασμού.
Δευτέρα, 07 Φεβρουαρίου 2022, 19:24
Άσκηση κατά της ξηροφθαλμίαςΕνώ οι αθλητές είχαν τις μεγαλύτερες αυξήσεις στην ποιότητα δακρύων και στη σταθερότητα του φιλμ δακρύων, μετά την άσκηση οι μη αθλητές επίσης είχαν σημαντική αύξηση, έδειξε η έρευνα.
Δευτέρα, 07 Φεβρουαρίου 2022, 14:20
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Πώς ωφελεί τις γυναίκες;Τα συνολικά μέχρι σήμερα ευρήματα υποστηρίζουν την κατανάλωση πρωτεΐνης ορού γάλακτος σε γυναίκες που επιδιώκουν να βελτιώσουν τη σύσταση του σώματός τους.
Τετάρτη, 02 Φεβρουαρίου 2022, 15:41
'Ερευνα: Ασκηθείτε έντονα για να μην έχετε μυοσκελετικούς πόνουςΗ σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι έντονη και να γίνεται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, δήλωσαν ερευνητές.