Τρίτη, 02 Νοεμβρίου 2010, 18:46
Η άσκηση ‘ασπίδα’ κατά του κρυολογήματοςΆνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κρυολόγημα, δήλωσαν ερευνητές.
Δευτέρα, 01 Νοεμβρίου 2010, 18:26
Η άσκηση απομακρύνει τον κίνδυνο κατάθλιψηςΆνθρωποι που ασκούνται τακτικά κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη και άγχος, ανακάλυψε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 40.000 Νορβηγούς.
Τετάρτη, 29 Σεπτεμβρίου 2010, 18:18
Η άσκηση μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίουΓυναίκες που ασκούνται τακτικά έχουν 30% χαμηλότερο κίνδυνο να νοσήσουν από καρκίνο του ενδομητρίου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2010, 19:23
Αεροβική άσκηση κατά της αϋπνίαςΓια τη χρόνια αϋπνία η αεροβική άσκηση μπορεί ενδεχομένως να αποτελεί την καλύτερη συνταγή, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Τετάρτη, 01 Σεπτεμβρίου 2010, 14:39
Η άσκηση ′αντιστέκεται′ στη γενετική προδιάθεση για παχυσαρκίαΗ άσκηση μπορεί να μειώσει τη γενετική προδιάθεση ενός ανθρώπου για παχυσαρκία κατά 40%, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.
Πέμπτη, 19 Αυγούστου 2010, 13:42
Οι κακές συνήθειες πυροδοτούν τον πονοκέφαλο στους εφήβουςΗ διακοπή του καπνίσματος, η άσκηση και η απώλεια βάρους μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν πολλούς εφήβους που παρουσιάζουν πονοκεφάλους να μειώσουν τον πόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Πέμπτη, 24 Ιουνίου 2010, 18:43
ΕΚΑΒ: άσκηση στο Δάσος ΣυγγρούΤο Ειδικό Τμήμα Ιατρικής Καταστροφών (ΕΤΙΚ) του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ) σε συνεργασία με τον Δήμο Αμαρουσίου διοργανώνει άσκηση εξομοίωσης συνθηκών διαμονής και δημιουργίας επιχειρησιακής βάσης.
Πέμπτη, 10 Ιουνίου 2010, 15:53
Η μέτρια άσκηση ωφελεί τους καρκινοπαθείςΟι ασθενείς με καρκίνο, σύμφωνα με νέες οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής, των ΗΠΑ, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν φυσικά δραστήριοι πριν και κατά τη διάρκεια της αγωγής.
Δευτέρα, 07 Ιουνίου 2010, 18:17
Το σοκολατούχο γάλα ενισχύει τους μυς μετά την άσκησηΤο σοκολατούχο γάλα χωρίς λιπαρά ξεπέρασε τα αθλητικά ποτά με υδατάνθρακες όσον αφορά τη βοήθεια στην ανασύσταση και ανεφοδιασμό μυών μετά την άσκηση, ανέφεραν ερευνητές.
Τρίτη, 01 Ιουνίου 2010, 16:05
Η άσκηση εξουδετερώνει την επίδραση του στρες στην κυτταρική γήρανσηΜικρής διάρκειας έντονη άσκηση μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην εξάλειψη των επιπτώσεων που μπορεί να έχει το στρες στην κυτταρική γήρανση, αναφέρει νέα έρευνα.