Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2022, 12:07

Σύνδρομα καταπόνησης δρομέων: Πώς μας ειδοποιεί το σώμα μας

Βασικές κακώσεις καταπόνησης που σχετίζονται με το τρέξιμο.

Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2022, 14:59

9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας

Τι αναφέρεται σε δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό νευρολογίας "JAMA Neurology". Πόσα βήματα κάνει καθημερινά ένας μέσος άνθρωπος.

Τρίτη, 30 Αυγούστου 2022, 13:00

45 λεπτά περπάτημα την ημέρα χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής [μελέτη]

Καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν πρόσφατη δημοσίευση στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation.

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022, 16:41

H άσκηση HIIT κάνει το σώμα ''μηχανή καύσης λίπους''

H υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση συμβάλλει σε μεγαλύτερη καύση λίπους.

Παρασκευή, 19 Αυγούστου 2022, 16:08

Η άσκηση δεν αναπληρώνει τη ζημιά από την κακή διατροφή

Σε έρευνα, όσοι ακολουθούσαν υψηλής ποιότητας διατροφή και έκαναν πολλή άσκηση είχαν τις λιγότερες πιθανότητες θνησιμότητας.

Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022, 11:55

To 60% των Ελλήνων δεν ξέρει κολύμπι

Ένας άνθρωπος χάνει τη ζωή του από πνιγμό κάθε μέρα στην Ελλάδα.

Τρίτη, 09 Αυγούστου 2022, 17:15

Η Serena Williams ανακοίνωσε ότι αποσύρεται από το τένις

Σε ανάρτησή της στο Instagram, η 23 φορές πρωταθλήτρια  του Grand Slam ανακοίνωσε ότι αν και ακόμα αγαπά το τένις είναι έτοιμη να προχωρήσει σε νέα πράγματα.

Δευτέρα, 08 Αυγούστου 2022, 11:37

Αλεξίπτωτο θαλάσσης: Τα μέτρα ασφαλείας και οι κανονισμοί 

Ο εκπρόσωπος του υπ. Ναυτιλίας εξηγεί.

Παρασκευή, 05 Αυγούστου 2022, 15:04

Το υαλουρονικό οξύ ξυπνά τα βλαστικά κύτταρα για να αρχίσουν την επιδιόρθωση μυών με βλάβη

Ο Dr. Dilworth, του Ottawa Hospital χαρακτήρισε το υαλουρονικό οξύ ως κύριο συστατικό για το εσωτερικό ρολόι συναγερμού που λέει στα βλαστικά κύτταρα των μυών πότε να ξυπνήσουν.

Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2022, 19:10

Έρευνα εξηγεί γιατί οι vegans χρειάζεται να κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης

Nέα έρευνα έδειξε ότι άσκηση με αντιστάσεις αντισταθμίζει τη μειωμένη δομή οστών στους vegan σε σύγκριση με άτομα παμφάγα.