Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2024, 13:13
Ίδρυμα ‘’Παύλος Γιαννακόπουλος’’: Εγκαίνια στο πλήρως ανακαινισμένο Γήπεδο Καλαθοσφαίρισης του Δήμου ΡόδουΣτο πλαίσιο της χορηγίας, ολοκληρώθηκε η ανακατασκευή δαπέδου του γηπέδου καθώς και των κτηριακών εγκαταστάσεων, με σκοπό την ασφαλή χρήση από τους αθλητές της Ακαδημίας Καλαθοσφαίρισης «Elite Basketball Academy».
Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2024, 12:37
Κήλη: Πότε είναι ασφαλής η άσκηση;Η άσκηση δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς μετά από τη διάγνωση της κήλης. Αυτό που χρειάζεται είναι να τροποποιηθεί.
![Ποιο είδος άσκησης πριν τον ύπνο δεν τον διαταράσσει [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/126511-squats1280.jpg)
Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2024, 21:17
Ποιο είδος άσκησης πριν τον ύπνο δεν τον διαταράσσει [μελέτη]Σύντομες ασκήσεις με αντιστάσεις σε τακτά διαστήματα μπορούν να βελτιώσουν τον ύπνο.
Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2024, 17:30
Πώς ωφελείς την υγεία σου αν πηγαίνεις στη δουλειά με το ποδήλατοΆνθρωποι που πηγαίνουν με το ποδήλατο στην εργασία τους έχουν κατά 47% μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, δήλωσαν ερευνητές.
Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2024, 18:00
Υπέρταση και άσκηση: Ποια είναι η σχέση τουςΕίναι ασφαλές για έναν ασθενή με υπέρταση να κάνει τακτικά γυμναστική;
Παρασκευή, 05 Ιουλίου 2024, 18:30
CrossFit: Όσα θέλετε να ξέρετεMπορεί να φαίνεται σαν κάτι περίεργο στα μάτια ενός ανθρώπου που δεν γνωρίζει, η πρακτικότητα και η ποικιλία του όμως μπορεί να σας κερδίσουν.
Παρασκευή, 05 Ιουλίου 2024, 16:30
5 λόγοι για να μη σταματήσουμε να περπατάμεΤο περπάτημα μπορεί να είναι υποτιμημένο σαν μορφή άσκησης, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα οφέλη του.
Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2024, 19:00
Τι υδατάνθρακες χρειάζομαι μετά από μια προπόνησηΓια να βοηθήσετε το σώμα να ανακάμψει και να αναδομηθεί, η κατανάλωση υδατανθράκων είναι απαραίτητη.
Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2024, 19:00
Πρέπει να κάνω διατάσεις πριν ή μετά την γυμναστική; Γιατί όχι και τα δύο;Το θέμα έχει απασχολήσει πολλούς, με τους ειδικούς να είναι διχασμένοι.
![Απειλητική και για τα κατοικίδια η καθιστική ζωή - Το όφελος από κοινή άσκηση ανθρώπων και σκύλων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/125954-dogspeople1280.jpg)
Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2024, 13:15
Απειλητική και για τα κατοικίδια η καθιστική ζωή - Το όφελος από κοινή άσκηση ανθρώπων και σκύλων [μελέτη]Τι επισημαίνουν σε δημοσίευσή τους επιστημονες του σουηδικού Πανεπιστημίου της Ουψάλα.
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν χαλαρώνουμε![Το ενδοκοιλιακό λίπος προάγγελος νόσου Alzheimer [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/129491-bellyman41280.jpg)
Το ενδοκοιλιακό λίπος προάγγελος νόσου Alzheimer [μελέτη]![Η κατάθλιψη προκαλεί έντονους πόνους περιόδου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/129490-125777depressedgirl17.jpg)
Η κατάθλιψη προκαλεί έντονους πόνους περιόδου [μελέτη]
Άδ. Γεωργιάδης στο 7ο Συνέδριο Healthcare Transformation: Πότε θα εφαρμοστεί ηλεκτρονική συνταγογράφηση στα νοσοκομεία