Απογευματινά Χειρουργεία Α’ Βοήθειες Εύρεση Ιατρού Εφημερίες Φαρμακείων Το Βήμα του Ασθενή Ρωτήστε τους Ειδικούς Επαγγελματίες Υγείας

Ύπνος και Παχυσαρκία

Μήπως η έλλειψη ύπνου διαταράσει την διατροφή σας;

Συμπληρώστε τις παρακάτω ερωτήσεις και δείτε πως ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς και την πρόσληψη βάρους.

1. Το βράδυ συνήθως κοιμάστε περισσότερες από 8 ώρες ή λιγότερες από 7;
2. Αν και κοιμάστε αρκετά, πολλές φορές αισθάνεστε κουρασμένος/η κατά την διάρκεια της ημέρας;
3. Όταν είστε κουρασμένος/η αποζητάτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες ή γλυκά για ενέργεια;
4. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, τρώτε πολύ χωρίς όμως να νιώθετε χορτασμένος/η;
ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR
Self test για πρόληψη καρκίνου παχέος εντέρου: Τι σημαίνει το θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμαSelf test για πρόληψη καρκίνου παχέος εντέρου: Τι σημαίνει το θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμα
Το παγκόσμιο ποσοστό διαβήτη έχει διπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια [μελέτη]Το παγκόσμιο ποσοστό διαβήτη έχει διπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια [μελέτη]
Παθογόνα εξαπλώνονται πιο πολύ και πιο γρήγορα λόγω κλιματικής αλλαγήςΠαθογόνα εξαπλώνονται πιο πολύ και πιο γρήγορα λόγω κλιματικής αλλαγής
Ημικρανία: Με ποιες άλλες παθήσεις συνδέεταιΗμικρανία: Με ποιες άλλες παθήσεις συνδέεται
Ακολουθήστε το iatronet.gr
Widgets
Κατάλογοι Υγείας
Πρόσθετα
Υπηρεσίες Μελών
Είσοδος μελών Γίνετε μέλος
ΤαυτότηταΕπικοινωνίαΔίκτυο ΣυνεργατώνΌροι ΧρήσηςΠροσωπικά ΔεδομέναΔιαφημιστείτε
Copyright © 1999-2024 iatronet.gr Το iatronet.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή θεραπείες.
ΜΗΤ 232201 Website by Theratron