Να καθαρίζετε καθημερινά το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ, ανεξάρτητα με το αν είστε μακιγιαρισμένη και ανεξάρτητα με τον τύπο δέρματός σας. Έτσι απορροφώνται καλύτερα οι κρέμες που χρησιμοποιείτε.

Να πίνετε άφθονο νερό 1- 1 ½ λίτρο καθημερινά, διότι η πιο σωστή ενυδάτωση προέρχεται μέσα από τον ίδιο τον οργανισμό μας και έτσι το δέρμα μας ακτινοβολεί υγεία, φρεσκάδα και λάμψη.

Να χρησιμοποιείτε πάντα κρέμα με αντηλιακό δείκτη ή και make-up με αντιηλιακά φίλτρα, χειμώνα – καλοκαίρι και μην αφήνετε τα προβλήματα της επιδερμίδας σας να γίνονται χρόνια, διότι όπως έχουμε πει η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κίρρωση ήπατος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές
Δωμάτιο Snoezelen - Μία καινοτόμος θεραπευτική παρέμβαση για ασθενείς με άνοια