Παρασκευή, 04 Απριλίου 2025, 16:56
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας – Ανάγκη για ανάληψη δράσης στην ΕλλάδαΑνησυχητικά χαμηλά τα ποσοστά επαρκούς φυσικής δραστηριότητας-έρευνα ΕΠΙΨΥ.
Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2025, 12:18
Στη Θεσσαλονίκη συνεχίζεται η ''Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή'' από το Υπουργείο Υγείας και τη UNICEFΜια μέρα γεμάτη ενέργεια, δράση και χαμόγελα!
Τετάρτη, 19 Μαρτίου 2025, 19:00
Συνήθειες που έχουν οι αιωνόβιοιΌλοι επιθυμούμε να ζήσουμε περισσότερο. Και αυτές είναι οι συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να το καταφέρουμε.
Παρασκευή, 14 Μαρτίου 2025, 12:04
Η διατροφή, η ώρα των γευμάτων και η άσκηση βασικά ‘’όπλα’’ κατά του διαβήτηΗ σημασία του χρονισμού των γευμάτων.
Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2025, 13:30
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αυξήσω τη μυϊκή μου μάζαΈχετε ξεκινήσει ένα πρόγραμμα γυμναστικής και περιμένετε να δείτε τα αποτελέσματα; Η αναμονή μπορεί να είναι μεγάλη, αλλά αξίζει τον κόπο.
![Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πτώσεων σε ηλικιωμένες που λαμβάνουν πολλά φάρμακα [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/131399-seniortai1280.jpg)
Τρίτη, 11 Μαρτίου 2025, 19:03
Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πτώσεων σε ηλικιωμένες που λαμβάνουν πολλά φάρμακα [μελέτη]Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η πολυφαρμακία συσχετίστηκε με χειρότερα αποτελέσματα σε λειτουργικά τεστ που μετρούν τη φυσική κατάσταση.
Δευτέρα, 10 Μαρτίου 2025, 19:20
Διήμερο Συνέδριο Αθλητιατρικής ''Sports Medicine 360°''Θα πραγματοποιηθεί 14 & 15 Μαρτίου στον Φάρο, Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ).
Κυριακή, 09 Μαρτίου 2025, 18:00
Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στο μικροβίωμα του εντέρουΈνας ακόμα πολύ καλός λόγος για να ασκείστε τακτικά έχει να κάνει με τους μικροσκοπικούς οργανισμούς στο έντερό σας... που επηρεάζουν όλη την υγεία σας.
Τετάρτη, 05 Μαρτίου 2025, 19:54
Αϋπνία στους ηλικιωμένους: "Φάρμακο" η άσκηση με αντιστάσεις [μελέτη]Η ποιότητα του ύπνου τείνει να υποχωρεί με την ηλικία και έως 1 στους 5 ηλικιωμένους πάσχει από αϋπνία.
Τρίτη, 04 Μαρτίου 2025, 19:00
Τι είναι ο εκτόμορφος σωματότυποςΑν είστε λεπτοί, ψηλοί, με στενούς ώμους και γοφούς και δεν σας είναι καθόλου εύκολο να πάρετε κιλά... ίσως έχετε αυτόν τον σωματότυπο.
'Ερευνα συνδέει την τακτική χρήση καθαρτικών με την άνοια ![Πώς η τεχνητή νοημοσύνη θα φέρει επανάσταση στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/131930-reproduction1280.jpg)
Πώς η τεχνητή νοημοσύνη θα φέρει επανάσταση στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή [μελέτη]
Ερευνητές ανέπτυξαν φορητή συσκευή που βοηθά στην ανάρρωση ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο![Πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες βλάπτει τον ύπνο και αυξάνει την κατάθλιψη των εφήβων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/131923-teensmartphone.jpg)
Πολύς χρόνος μπροστά στις οθόνες βλάπτει τον ύπνο και αυξάνει την κατάθλιψη των εφήβων [μελέτη]