Γυμναστήριο και άσκηση

Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2024, 11:32

Παιδιά σε ομάδες ποδοσφαίρου ή βόλεϊ είχαν καλύτερη επίδοση σε τεστ εκτελεστικών λειτουργιών έναντι παιδιών που δεν αθλούνταν.

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2024, 14:39

Αφαιρεί 8 χρόνια βιολογικής γήρανσης.

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 20:00

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση απαιτεί συνδυασμό συντηρητικών, ορθοβιολογικών και εφόσον χρειάζεται, χειρουργικών προσεγγίσεων.

Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2024, 15:17

Τι έδειξε νέα έρευνα σε συμμετέχοντες που ασκούνταν, για την ανάρρωση της μυϊκής βλάβης.

Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2024, 19:00

Η γυμναστική έχει εκπληκτικά οφέλη για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, άμεσα αλλά και έμμεσα. Δείτε πώς.

Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2024, 14:21

Tι έδειξε νέα έρευνα από την Αυστραλία σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2024, 19:00

Αν φοβάστε ότι οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος είναι επικίνδυνες για εσάς, ειδικά λόγω παχυσαρκίας, αυτές οι τροποποιήσεις θα σας βοηθήσουν.

Τρίτη, 12 Νοεμβρίου 2024, 15:55

Τα ευρήματα καθιστούν σαφές ότι δεν χρειάζεται να αρχίσει κάποιος να τρέχει Μαραθώνιο για να βοηθηθεί στην πρόληψη της κολπικής μαρμαρυγής και σε άλλες μορφές καρδιακής νόσου.

Δευτέρα, 11 Νοεμβρίου 2024, 17:53

1η θέση στις γυναίκες με τη φοιτήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας Εμμανουέλα Πλάκα και διάκριση με την 1η θέση στην κατηγορία ανδρών 60-64 με τον Γιάννη Ρουσσάκη, Επίκουρο Καθηγητή στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

Σάββατο, 09 Νοεμβρίου 2024, 08:00

Διαφορετικό αθηρωματικό προφίλ στις γυναίκες αθλήτριες αντοχής σε σχέση με τους άνδρες, που παρουσιάζουν ασβεστώσεις στα αγγεία. Εξηγεί στο iatronet.gr ο Ε. Παπαθεοδώρου που εκπόνησε την πρώτη μεγάλη μελέτη σε γυναίκες