Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2012

Το να αντιμετωπίσουμε το άγχος στη ζωή μας, είναι η κύρια μέθοδος βελτίωσης των επιπέδων κορτιζόλης. Ωστόσο και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει/ διορθώσει τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης και να τα διατηρήσει εντός φυσιολογικών ορίων.

Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012

Το άγχος ή η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που βιώνουμε είναι σημαντικό να λεχθεί ότι δεν εξαρτάται τόσο από το εξωτερικό ερέθισμα που μας επηρεάζει αρνητικά.

Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2012

Ορμονικές διαταραχές, άγχος, λήψη αντιβιοτικών, σεξουαλικές επαφές χωρίς προφύλαξη, άσκοπες κολπικές πλύσεις με αντισηπτικά, μη τήρηση των κανόνων υγιεινής και άλλα διαταράσσουν το ph του κόλπου προκαλώντας κολπίτιδες.

Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2012, 19:57

Η μέτριας έντασης άσκηση μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος και το στρες για ένα διάστημα μετά το τέλος της.

Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2012

Το άγχος, η αγωνία και η απόγνωση φαίνεται να είναι συναισθήματα που βιώνουν έντονα σήμερα οι Έλληνες εξαιτίας της οικονομικής ύφεσης. Πώς βοηθά η ψυχοθεραπεία.

Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2012, 15:20

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία και ευεξία ενός παιδιού, επομένως είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τα πιθανά προειδοποιητικά σημάδια.

Τετάρτη, 08 Αυγούστου 2012, 17:07

‘Aνθρωποι με ελαφριά ψυχική νόσο, όπως άγχος ή κατάθλιψη, έχουν περισσότερες πιθανότητες πρόωρης θνησιμότητας, δήλωσαν ερευνητές.

Δευτέρα, 06 Αυγούστου 2012, 17:45

Το άγχος, η αγωνία και η απόγνωση έχουν επηρεάσει απ’ ότι φαίνεται όλες τις ηλικίες.Πρόκειται για συναισθήματα που βιώνουν εντόνως σήμερα οι Έλληνες εξαιτίας της οικονομικής ύφεσης, της ανεργίας, της ανασφάλειας.

Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2012, 20:21

Άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία ή άλλες μορφές ψυχικής δυσφορίας αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τρίτη, 19 Ιουνίου 2012, 12:26

Η ανεργία, η οικονομική δυσπραγία, παράλληλα με την αυξανόμενη πίεση λυγίζουν τους ώμους των κατοίκων της χώρας μας, με αποτέλεσμα να βιώνουν καθημερινά άγχος και να παθαίνουν κατάθλιψη με καταστροφικά για την υγεία τους αποτελέσματα: δεν αυξάνονται μόνο οι αυτοκτονίες αλλά και τα καρδιαγγειακά επεισόδια.