Δευτέρα, 07 Νοεμβρίου 2016, 17:28
Έρευνα: Η παράλειψη του βραδινού γεύματος μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρουςΝέα έρευνα υποδεικνύει ότι το να τρώει κάποιος πολύ νωρίς το βραδινό του γεύμα ή ακόμα και να το παραλείπει ενδεχομένως έχει οφέλη όσον αφορά την απώλεια βάρους.
Παρασκευή, 04 Νοεμβρίου 2016
Διατροφή: ''Αχτύπητα'' δίδυμα για απώλεια βάρουςΑν θέλετε να χάσετε βάρος εύκολα και… γευστικά, δοκιμάστε τους παρακάτω τέλειους συνδυασμούς τροφών, που συνεργάζονται για να ρίξουν τον δείκτη της ζυγαριάς!
Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2016, 18:01
Όσοι χάνουν κιλά αποκτούν μεγαλύτερη όρεξηH απώλεια βάρους βάζει τον οργανισμό σε ένα είδος κατάστασης μάχης και οδηγεί σε ισχυρή αύξηση της όρεξης, ωθώντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν επιπλέον 100 θερμίδες για κάθε χαμένο κιλό.
Τρίτη, 07 Ιουνίου 2016, 15:54
Μεσογειακή διατροφή και απώλεια βάρουςΣε νέα έρευνα, η μεγαλύτερη απώλεια κιλών φάνηκε με μεσογειακή διατροφή που περιείχε ελαιόλαδο σε σύγκριση με διατροφή που περιείχε χαμηλά λιπαρά.
Τρίτη, 26 Απριλίου 2016
Συμπληρώματα βιταμίνης D: Βοηθούν στην απώλεια βάρουςΝέα μελέτη αναφέρει πως τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά—σε ποιες περιπτώσεις, όμως;
Δευτέρα, 04 Απριλίου 2016, 19:04
Έρευνα: Η παλαιολιθική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών νόσωνΗ συγκεκριμένη διατροφή συνδέεται με απώλεια βάρους, καλύτερη κυκλοφορία λιπαρών οξέων και μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου.
Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2016, 13:55
Τα όσπρια βοηθούν στην απώλεια βάρουςΗ κατανάλωση μιας μερίδας οσπρίων ημερησίως μπορεί ενδεχομένως να συμβάλει σε μέτρια απώλεια βάρους, αναφέρει νέα έρευνα.
Τετάρτη, 24 Φεβρουαρίου 2016, 16:24
Η απώλεια 5% του σωματικού βάρους προσφέρει μεγάλα οφέληΈρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι που χάνουν ακόμα και μικρό ποσοστό του σωματικού τους βάρους έχουν σημαντικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας.
Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2016, 16:11
Λίγα καρύδια βοηθούν στο αδυνάτισμαΈρευνα ανακάλυψε ότι η διατροφή που περιέχει ακόρεστα λιπαρά, όπως αυτά που περιέχονται στα καρύδια και στο ελαιόλαδο, έχει παρόμοια επίδραση στην απώλεια βάρους με τη διατροφή με χαμηλότερα λιπαρά και περισσότερους υδατάνθρακες.
Τρίτη, 02 Φεβρουαρίου 2016
Η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και η επίδρασή της στο μεταβολικό σύνδρομοΗ χειρουργική της παχυσαρκίας περιλαμβάνει ορισμένες επεμβάσεις που περιορίζουν την πρόσληψη ή και την απορρόφηση των τροφών, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους και την αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας.