Γιόγκα

Παρασκευή, 12 Νοεμβρίου 2010, 19:30

Η ιδιότητα της γιόγκα να μειώνει το άγχος και να ενισχύει την ψυχική διάθεση συνδέεται με την αύξηση συγκεκριμένης χημικής ουσίας στον εγκέφαλο, ανέφεραν ερευνητές.

Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2010

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί κατάλληλα για τον τοκετό, αλλά και να ανακτήσει τη φυσική της κατάσταση έπειτα από αυτόν.

Δευτέρα, 21 Ιουνίου 2010, 13:24

Ένα δημιουργικό καταφύγιο για το καλοκαίρι, ανοιχτό για όλα τα παιδιά ηλικίας 5-10 ετών, δημιουργεί η ‘ΕΔΡΑ’ στην Παιδική Πολιτιστική Λέσχη ‘ΕΚΦΡΑΣΗ’ στο Δήμο Ιλίου ως τα μέσα Ιουλίου.

Παρασκευή, 21 Μαΐου 2010, 15:10

Επιζήσαντες από καρκίνο μπορεί ενδεχομένως να επιθυμούν να δοκιμάσουν τη γιόγκα για να κοιμούνται καλύτερα και να έχουν περισσότερη ενέργεια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τρίτη, 27 Οκτωβρίου 2009, 18:32

Η εικοσάλεπτη καθημερινή αφιέρωση στη γιόγκα ή το τάι τσι οδηγεί σε μειωμένο στρες, αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης και άλλα οφέλη στην υγεία.

Τετάρτη, 02 Σεπτεμβρίου 2009, 15:55

Άνθρωποι με χρόνια προβλήματα στη μέση που επιλέγουν τη γιόγκα ξεπερνούν καλύτερα τον πόνο και την κατάθλιψη σε σχέση με ανθρώπους που ακολουθούν τις συμβατικές θεραπείες για πόνο στη μέση, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2009

Η γιόγκα αποτελεί πολύ δημοφιλή μορφή χαλάρωσης και άσκησης. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε είδος άσκησης, μπορεί να υπάρξει τραυματισμός αν δεν προετοιμαστείτε και ασκηθείτε κατάλληλα.

Πέμπτη, 26 Φεβρουαρίου 2009, 18:59

Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τη συναισθηματική υγεία ασθενών με καρκίνο στο μαστό, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2009, 16:38

Φεστιβάλ Γιόγκα, το YOGA LoveFEST--ATHENS πραγματοπειείται στις 14 και 15 Φεβρουαρίου στον Πολυχώρο Πολιτισμού Αθηναΐς, στην Αθήνα.

Δευτέρα, 25 Αυγούστου 2008, 13:53

Η γιόγκα μπορεί να μειώσει τις εξάψεις και τη νυχτερινή εφίδρωση των γυναικών που περνούν στην εμμηνόπαυση και φαίνεται πως οξύνει τις νοητικές τους λειτουργίες, σύμφωνα με ερευνητές από την Ινδία.