Καθώς βαδίζουμε προς την κανονικότητα, αναλογιζόμαστε το βάρος μας και αναζητούμε την ιδανική δίαιτα. "Επιτυχημένη δίαιτα είναι αυτή που θα σε κάνει να την ακολουθήσεις".

Το πιο σημαντικό δεν είναι να χάσουμε κάποια κιλά, αλλά του χρόνου τέτοιο καιρό να ζυγίζουμε λιγότερο.

Τέσσερις είναι οι βασικοί πυλώνες : Αυτοπαρακολούθηση, στοχοθεσία, οργάνωση και ο πιο σημαντικός, αυτονομία - να γίνουμε δηλαδή οι ίδιοι διαιτολόγοι του εαυτού μας.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πώς φροντίζω κάθε τύπο  δέρματος
Καρδιακή προσβολή: Οι β-αναστολείς συνδέονται με κατάθλιψη στη μετεγχειρητική φροντίδα
Δράμα: Κανένα ενδιαφέρον για 5 θέσεις παθολόγων, παρά το επίδομα άγονου