Καθώς βαδίζουμε προς την κανονικότητα, αναλογιζόμαστε το βάρος μας και αναζητούμε την ιδανική δίαιτα. "Επιτυχημένη δίαιτα είναι αυτή που θα σε κάνει να την ακολουθήσεις".

Το πιο σημαντικό δεν είναι να χάσουμε κάποια κιλά, αλλά του χρόνου τέτοιο καιρό να ζυγίζουμε λιγότερο.

Τέσσερις είναι οι βασικοί πυλώνες : Αυτοπαρακολούθηση, στοχοθεσία, οργάνωση και ο πιο σημαντικός, αυτονομία - να γίνουμε δηλαδή οι ίδιοι διαιτολόγοι του εαυτού μας.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κίνδυνος δευτεροπαθούς καρκίνου από κυτταρικές θεραπείες CAR-T
H AMGEN υπερήφανος υποστηρικτής του EuroPride 2024
Ο ΟΦΕΤ στο Επενδυτικό Συνέδριο Ευρωπαϊκής Ένωσης και Αιγύπτου