Άγχος και στρές επιδεινώνουν την ασθένεια

Πόσοι από εμάς αλήθεια δεν έχουμε άγχος στην καθημερινότητά μας, δεν καταφερόμαστε κατά των πάντων επειδή είμαστε ανικανοποίητοι ή δεν τα πάμε καλά με τον εαυτό μας... Ειδικά όμως στην περίπτωση μιας ασθένειας το άγχος είναι καταπέλτης και σε καμμία περίπτωση δεν βοηθά τον ασθενή. Πρέπει λοιπόν να κρατάμε την ψυχραιμία μας αλλά πάνω απ΄όλα να είμαστε σε συμφωνία με τον εαυτό μας. Η σωματική ασθένεια έχει άμεση εξάρτηση με την γενικότερη ψυχολογική μας κατάσταση. Αν αυτό το εμπεδώσουμε θα κάνουμε προσπάθειες να κρατηθούμε ψύχραιμοι ότι και αν μας συμβαίνει. Σε τελική ανάλυση, την ασθένεια την έχουμε εμείς και πρέπει να φροντίζουμε να μην την τρέφουμε με το άγχος, τον πανικό και την δυσθυμία.