Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2013
Στρες: Πρόκληση ή απειλή;Με ποιο τρόπο μπορούμε να αλλάξουμε την οπτική γωνία με την οποία βλέπουμε τα γεγονότα που μας δημιουργούν άγχος;
Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2013
Εγκυμοσύνη: Ταξιδέψτε άφοβα με το αεροπλάνοΤο ταξίδι με αεροπλάνο συχνά προκαλεί άγχος στις εγκυμονούσες, καθώς δεν γνωρίζουν πόσο ασφαλές είναι τόσο για τις ίδιες όσο και για το έμβρυο. Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε έγκυος για να απολαύσει το ταξίδι της με ασφάλεια;
Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2013
Πώς αντιμετωπίζουμε το άγχοςΑν αισθανόμαστε ότι υποφέρουμε από άγχος θα πρέπει να προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τις πλευρές της ζωής μας που το προκαλούν. Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε.
Τρίτη, 25 Ιουνίου 2013
H επίδραση του άγχους στον οργανισμόΤο άγχος είναι κρυμμένο καθημερινά σε πολλές καταστάσεις, το βιώνουμε συχνά και βλέπουμε την επίδρασή του πάνω μας και στη ζωή μας.
Παρασκευή, 17 Μαΐου 2013
Αγχώδεις διαταραχές- Γενικευμένη Αγχώδης διαταραχήΗ ΓΑΔ είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος ή ανησυχία που το άτομο αδυνατεί να ελέγξει ή να διαχειριστεί για καθημερινές δραστηριότητες ρουτίνας.
Δευτέρα, 13 Μαΐου 2013
'Αγχος και 'πνίξιμο':Τα σωματικά συμπτώματαΤο άγχος και η κατάθλιψη εμφανίζονται όταν υπάρχουν πιεστικές συνθήκες ζωής. Κατά τη διάρκεια της ψυχικής διαταραχής εμφανίζονται συχνά σωματικά συμπτώματα. Ποια είναι αυτά;
Τρίτη, 23 Απριλίου 2013
Αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές και δυσκολία στην πέψη της τροφήςΤο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ψυχοσωματικά προβλήματα και στη συνέχεια και σε πεπτικές διαταραχές.
Δευτέρα, 15 Απριλίου 2013
Αυχενικό Σύνδρομο: Η Σημασία της ΔιάγνωσηςΗ καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και το άγχος ευθύνονται για τη μεγάλη αύξηση των περιστατικών με αυχενικό σύνδρομο. Ποια είναι τα συμπτώματα.
Παρασκευή, 12 Απριλίου 2013
Άγχος και σωματικοί πόνοιΥπό την επήρεια του άγχους, πόνοι στο σώμα είναι συχνό σύμπτωμα. Ορισμένες φορές είναι τόσο επίμονοι που υποβαθμίζεται σοβαρά η επαγγελματική και προσωπική ζωή του πάσχοντα.
Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2013
Άγχος και ταχυκαρδίαΤο άγχος αλλοιώνει την ικανότητα προσαρμογής του ατόμου στην καθημερινότητα. Υπό την επήρεια του άγχους, η ταχυκαρδία είναι ιδιαιτέρως συχνό σύμπτωμα.