Ολυμπιακοί Αγώνες - Παρίσι: Οι θεατές πρέπει να πίνουν αρκετό νερό στη ζέστη

Οι θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες θα συνοδεύονται από ζέστη και στο Παρίσι, ιδίως σε περιόδους υπερθέρμανσης του πλανήτη. Ο Βόλφγκανγκ Σράιμπερ, επικεφαλής γιατρός του Αυστριακού Ερυθρού Σταυρού (ÖRK), συμβουλεύει γι' αυτό σε συνέντευξή του στο Αυστριακό Πρακτορείο Ειδήσεων τους θεατές ιδίως να πίνουν αρκετά σε περίπτωση υψηλών θερμοκρασιών κατά τη διάρκεια του μεγάλου αθλητικού γεγονότος από τις 26 Ιουλίου.

"Εάν κάθεστε στις κερκίδες κάτω από τον καυτό ήλιο, είναι προτιμότερο να φοράτε κάλυμμα κεφαλής και να αναζητάτε δροσερότερες, σκιερές περιοχές ενδιάμεσα".

Υπάρχουν ενδείξεις για "κλιμάκωση των επιχειρήσεων διάσωσης σε μεγάλες εκδηλώσεις όταν κάνει πολύ ζέστη", εξήγησε ο γιατρός επειγόντων περιστατικών.

"Δεν μπορείτε να πίνετε πάρα πολύ".

Οι θεατές θα πρέπει απλώς να ακούνε τον εσωτερικό τους εαυτό, "αυτό νιώθετε όταν χρειάζεστε υγρά", δήλωσε ο Schreiber.

Σε γενικές γραμμές, ο γιατρός συμβουλεύει να πίνουν οι θεατές τρία λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας σε υψηλές θερμοκρασίες.

"Η κατανάλωση αλκοόλ σίγουρα δεν είναι καλή ιδέα. Το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί γρήγορη υπερθέρμανση του σώματος". Τα ζεστά ροφήματα και τα παγωμένα ποτά δεν συνιστώνται επίσης.

Εάν το σώμα υπερθερμανθεί, υπάρχει κίνδυνος θερμοπληξίας ή ηλίασης. Αυτό που οι διοργανωτές μεγάλων εκδηλώσεων θα μπορούσαν να εξετάζουν όλο και περισσότερο στο μέλλον είναι η δημιουργία νησίδων ψύξης - ειδικά εξοπλισμένων, δροσιζόμενων δωματίων όπου οι επισκέπτες μπορούν να αποσυρθούν και να προστατευθούν από το θερμικό στρες, δήλωσε ο Σράιμπερ.

Οι αθλητές στους Ολυμπιακούς Αγώνες είναι καλά εκπαιδευμένοι, συνήθως και για αντοχή, και ως εκ τούτου είναι "σχετικά καλά εξοπλισμένοι" για την ακραία ζέστη, εξήγησε ο επικεφαλής ιατρός του ÖRK.

Η ξαφνική αλλαγή από τους ενδεχομένως κλιματιζόμενους χώρους πριν από την έναρξη των αγώνων σε θερμαινόμενους υπαίθριους στίβους δεν θα αποτελέσει επίσης τόσο μεγάλο πρόβλημα για τους αθλητές αντοχής.

Όλοι γνωρίζουν ότι όταν περνάς από ένα δροσερό σπίτι στη ζέστη, σε χτυπάει "σαν χαστούκι στο πρόσωπο". Ωστόσο, οι κορυφαίοι αθλητές είναι γενικά υγιείς και αυτό δεν έχει πρόσθετες επιπτώσεις.

Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, οι υψηλές εξωτερικές θερμοκρασίες τείνουν να μην οδηγούν σε αθλητικά ρεκόρ, επειδή το σώμα περιορίζεται στη ζέστη.

Αυτό είναι πιο αισθητό σε αγωνίσματα αντοχής, όπως ο μαραθώνιος, αλλά αποτελεί λιγότερο πρόβλημα στο σπριντ των 100 μέτρων, σημείωσε ο γιατρός.