Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα ηλιακά εγκαύματα

Η θεραπεία ενός ηλιακού εγκαύματος ξεκινά με την πρόληψη. «Η αποφυγή έκθεσης του δέρματος στον ήλιο μεταξύ των ωρών 11:00-16:00 και η σωστή χρήση αντηλιακού θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα εγκαύματα», επισημαίνει η κ. Μαρία Πασιώτη, SOS ιατρός και προσθέτει:

Τα συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος

• Σε ήπιες και απλές περιπτώσεις το ηλιακό έγκαυμα θα εκδηλωθεί με ελαφρύ κοκκίνισμα του δέρματος και πόνο.
• Αρχικά, το δέρμα γίνεται κόκκινο (περίπου 2-6 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο) και αισθάνεται ενόχληση. Οι μέγιστες επιδράσεις παρατηρούνται σε 12-24 ώρες.
• Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις παρουσιάζονται σοβαρά δερματικά προβλήματα όπως κάψιμο και φουσκάλες, μαζική απώλεια υγρών (αφυδάτωση), ηλεκτρολυτικές διαταραχές και ενδεχομένως λοίμωξη.
• Σε παραμελημένα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα και μετά από αρκετή έκθεση, ένα άτομο μπορεί να πάθει σοκ (μειωμένη κυκλοφορία του αίματος σε ζωτικά όργανα).

Αντιμετώπιση ηλιακού εγκαύματος

• Για ήπια εγκαύματα από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε κρύα επιθέματα  που μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο. Αλλιώς ενυδατώστε τη γάζα ή ένα μαλακό καθαρό ύφασμα. Απαλά εφαρμόστε στην περιοχή που έχει καεί από τον ήλιο για 15-20 λεπτά. Κάντε αλλαγή ή ανανεώσετε το ύφασμα και το διάλυμα κάθε 2-3 ώρες.
• Κάντε ένα δροσερό ντους (όχι παγωμένο) ή μπάνιο για να απαλύνει τον πόνο. Αποφύγετε άλατα μπάνιου, τα έλαια και τα αρώματα, διότι αυτά μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις ευαισθησίας. Αποφύγετε τρίψιμο του δέρματος ή το ξύρισμα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μαλακές πετσέτες να στεγνώσουν απαλά το σώμα. Μην τρίβετε.
• Απλά παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή, ειδικά αν αρχίσετε να τα παίρνετε νωρίς.
• Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ ενυδατικό δέρματος χωρίς άρωμα .
• Αποφύγετε τις λοσιόν που περιέχουν τοπικό αναισθητικό.
• Μείνετε μακριά από τον ήλιο. Η παραμονή στον ήλιο μετά το έγκαυμα θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
• Μείνετε ενυδατωμένοι για την αποφυγή αφυδάτωσης.
• Καλύψτε το εκτεθειμένο δέρμα
• Ψάξτε για φουσκάλες. Φουσκάλες μέσα από το δέρμα δείχνουν ότι το έγκαυμα είναι σοβαρό και είναι πολύ πιθανές οι επιπλοκές.
• Δεν αντιμετωπίζεται με βούτυρο, πελτές ντομάτας ή λάδι κανένα έγκαυμα.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Εάν αισθάνεστε ότι το ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό ή αν το άτομο που έχει πάθει το έγκαυμα έχει βεβαρημένο ιστορικό με άλλες παθήσεις και παίρνει φάρμακα, καλέστε τον γιατρό.

Πηγές:
SOS ιατροί