Τα προβλήματα υγείας που πρέπει να απασχολούν τους άνδρες

Η σχέση του μέσου άνδρα με το κόνσεπτ “Πρέπει να κλείσω ραντεβού στον γιατρό” δεν είναι αναγκαστικά πολύ καλή. Οι μελέτες και τα νούμερα δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επισκεφτούν τον γιατρό τους όταν παρατηρήσουν κάποιο ανησυχητικό σύμπτωμα, ενώ οι άνδρες είναι πιο πιθανό να το αγνοήσουν. Οι λόγοι που εξηγείται αυτό είναι 100% κοινωνικοί, αλλά δεν είμαστε εδώ για να κάνουμε κοινωνική μελέτη. Είμαστε εδώ για να θυμίσουμε ότι υπάρχουν ορισμένα προβλήματα υγείας που αφορούν ιδιαίτερα τους άνδρες όσο μεγαλώνουν.

Ποια είναι όμως αυτά;

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, δύο κύριες αιτίες θανάτου στους άνδρες. Ο καλύτερος τρόπος να προφυλαχθείτε από αυτές είναι να κάνετε μερικές πιο σωστές επιλογές στον τρόπο ζωής. Ο κίνδυνος μειώνεται αν ακολουθείτε μια διατροφή που περιλαμβάνει περισσότερα φυτικά τρόφιμα και λιγότερα ζωικά, όταν ασκείστε τακτικά και δεν καπνίζετε. Οι τακτικές εξετάσεις που μετρούν παράγοντες όπως τα επίπεδα χοληστερόλης, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση είναι επίσης πολύ καλός τρόπος να έχετε εικόνα του πού βρίσκεστε.

Διαβήτης

Ο διαβήτης δεν εμφανίζει ιδιαίτερα συμπτώματα μέχρι να είναι ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν μέχρι να χρειαστεί να κάνουν εξετάσεις. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι πολύ σημαντικό να μην παραμελείτε τις τακτικές αιματολογικές σας εξετάσεις, καθώς είναι ο πιο απλός τρόπος να μάθετε αν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι επικίνδυνα. Αν δεν ξεκινήσετε θεραπεία, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό και βλάβη στα νεφρά, στα νεύρα και στα μάτια, μεταξύ άλλων προβλημάτων.

Καρκίνος του δέρματος

Υπάρχει σημαντική διαφορά στη χρήση αντηλιακού μεταξύ ανδρών και γυναικών. Σε κάθε ηλικιακή ομάδα, οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό από τις γυναίκες να εφαρμόζουν προϊόντα που προστατεύουν το δέρμα τους από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Οπότε δεν είναι σύμπτωση ότι οι άνδρες έχουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του δέρματος και συνήθως αντιμετωπίζουν χειρότερα αποτελέσματα μετά τη διάγνωση. Αλλαγές στο δέρμα σας (όπως μια ακανόνιστη σε σχήμα ελιά) μπορεί να σηματοδοτούν καρκίνο, επομένως μιλήστε με έναν δερματολόγο αν παρατηρήσετε κάτι διαφορετικό. Αν ο καρκίνος του δέρματος εντοπιστεί και αφαιρεθεί έγκαιρα, η πιθανότητα πλήρους ανάρρωσης είναι εξαιρετικά υψηλή.

Καρκίνος του προστάτη

Κατά μέσο όρο, 1 στους 8 άνδρες θα διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη. Συνιστάται να ξεκινούν οι προληπτικοί έλεγχοι για τον καρκίνο του προστάτη στην ηλικία των 55 ετών. Η έγκαιρη ανίχνευςή του βελτιώνει τις πιθανότητες θετικής έκβασης. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι οποιοσδήποτε με προστάτη, συμπεριλαμβανομένων των τρανς γυναικών, μπορεί να νοσήσει από καρκίνο του προστάτη.

Καρκίνος των όρχεων

Ο καρκίνος των όρχεων είναι ο πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες ηλικίας 15-35 ετών. Είναι πολύ θεραπεύσιμος όταν εντοπιστεί έγκαιρα. Το πιο κοινό σημάδι καρκίνου των όρχεων είναι ένα ανώδυνο εξόγκωμα στον όρχι σας. Συνιστάται να αφιερώνετε δύο λεπτά μία φορά το μήνα για να κάνετε μια αυτοεξέταση των όρχεων σας για να ελέγξετε για οτιδήποτε ασυνήθιστο.

Καρκίνος του παχέος εντέρου

Συνολικά, τα νούμερα έχουν μειωθεί τα τελευταία χρόνια, αλλά παρατηρούνται αυξημένα κρούσματα σε άτομα κάτω των 50 ετών. Οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε τις προληπτικές εξετάσεις στην ηλικία των 45 ετών. Αν έχετε αυξημένους παράγοντες κινδύνου (όπως οικογενειακό ιστορικό της νόσου), συνιστάται να ξεκινήσετε ακόμα πιο νωρίς.

Αναπνευστικά προβλήματα

Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η οποία περιλαμβάνει απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις όπως το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα. Η έγκαιρη ανίχνευση της αναπνευστικής νόσου και οι διάφορες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων. Το να κόψετε το κάπνισμα είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας.