Μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση = καλύτερη σεξουαλική ζωή [μελέτη]

Νέα έρευνα έδειξε οτι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ αυτοεκτίμησης και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής.

Συμμετέχοντες με υψηλή αυτοεκτίμηση έτειναν να χαρακτηρίζουν τη σεξουαλική τους ζωή ως ικανοποιητική, ανέφερε ερευνητική ομάδα των Πανεπιστημίων της Ζυρίχης και της Ουτρέχτης.

Η επίδραση θα μπορούσε να είναι αμφίδρομη, πιστεύουν οι ερευνητές.

Οι Elisa Weber και Wiebke Bleidorn, του University of Zurich σημείωσαν ότι άνθρωποι με υψηλότερη αυτοεκτίμηση έτειναν όχι μόνο να έχουν συχνές σεξουαλικές επαφές αλλά να είναι και πιο ικανοποιημένοι από τις σεξουαλικές εμπειρίες τους.

Tα αποτελέσματα βασίστηκαν σε συνεντεύξεις που πραγματοποιήθηκαν σε 12 χρόνια, σε περισσότερους από 11.000 Γερμανούς ενηλίκους, μέσης ηλικίας 26 ετών.

Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις όπως ‘’πόσο ικανοποιημένος είσαι από την ερωτική σου ζωή’’ και ‘’πόσο συχνά είχες σεξουαλική επαφή κατά μέσον όρο τους προηγούμενους 3 μήνες’’ ή αν συμφωνούν ή διαφωνούν με προτάσεις όπως ‘’ορισμένες φορές πιστεύω ότι είμαι άχρηστος’’ ή ‘’μου αρέσω όπως είμαι’’.

Υπήρχε ισχυρός συσχετισμός μεταξύ υψηλότερων επιπέδων αυτοεκτίμησης και ενεργού, ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής.

Η σχέση φάνηκε αμφίδρομη με το πέρασμα του χρόνου.

Για παράδειγμα, καθώς τα επίπεδα αυτοεκτίμησης αυξάνονταν, το σεξ γινόταν πιο ικανοποιητικό και καθώς οι συμμετέχοντες είχαν πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή αυξάνονταν και τα επίπεδα αυτοεκτίμησης.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η σεξουαλική ικανοποίηση ήταν σημαντική για την αυτοεκτίμηση-όχι η συχνότητα των επαφών.

Το να αισθάνεται κάποιος καλύτερα για τον εαυτό του θα μπορούσε επίσης να τον κάνει να έχει περισσότερη αυτοπεποίθηση στο να επιτρέπει την οικειότητα, καθώς και να αποκαλύπτει και να καλύπτει τις σεξουαλικές ανάγκες και επιθυμίες του.

Επίσης δεν φάνηκε να παίζει ρόλο το αν οι συμμετέχοντες είχαν κάποια σχέση. Η σχέση μεταξύ σεξουαλικής ικανοποίησης και αυτοεκτίμησης ήταν παρόμοια είτε οι συμμετέχοντες είχαν σύντροφο είτε όχι.

Οι επιδράσεις δεν ήταν ίδιες για όλους. Σύμφωνα με τους ερευνητές, στους συμμετέχοντες μεγαλύτερης ηλικίας και στις γυναίκες εμφανιζόταν ισχυρότερη σχέση μεταξύ αυτοεκτίμησης και σεξουαλικής ευεξίας.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο Personality and Social Psychology Bulletin.

Πηγές:
Personality and Social Psychology Bulletin.