Ποια είναι η ιδανική περίμετρος μέσης για ανθρώπους με διαβήτη [μελέτη]

Η συσσώρευση  λίπους γύρω από την περίμετρο μέσης, συχνά θεωρείται παράγοντας κινδύνου για ανθρώπους με διαβήτη. Όμως μια μικρότερη περίμετρος μέσης δείχνει πάντα καλύτερη υγεία;

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μια μεγαλύτερη περίμετρος μέσης θα μπορούσε να βοηθά στη μείωση του κινδύνου θνητότητας σε ανθρώπους με διαβήτη.

Με ανάλυση στοιχείων επιβίωσης 6.600 ανηλίκων με διαβήτη στις ΗΠΑ, ερευνητές διαπίστωσαν ότι η σχέση μεταξύ περιμέτρου μέσης και του κινδύνου θνητότητας δεν είναι γραμμική.

Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος αλλάζει με πιο πολύπλοκο μοτίβο, με βάση παράγοντες όπως το φύλο.

Σε γυναίκες με διαβήτη, η σχέση μεταξύ μεγέθους περιμέτρου μέσης και κινδύνου θανάτου ακολουθεί σχήμα U, με τον χαμηλότερο κίνδυνο στα 107 εκατοστά –πολύ υψηλότερα από αυτό που συνήθως θεωρείται υγιεινό.

Όμως, για κάθε επιπλέον εκατοστό πάνω από αυτό ο κίνδυνος θανάτου αυξανόταν κατά 4%, και για κάθε εκατοστό χαμηλότερο ο κίνδυνος αυξανόταν κατά 3%.

Στους άντρες, η καμπύλη έχει σχήμα J, με τον χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου στα 89cm. Ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 6% για κάθε εκατοστό κάτω από αυτό το όριο και κατά 3% για κάθε εκατοστό πάνω από αυτό.

Όμως, σύμφωνα με τρέχουσες κλινικές οδηγίες, περίμετρος μέσης 88 cm θεωρείται κεντρική παχυσαρκία για τις γυναίκες και τα 102 cm για τους άντρες.

Οι ερευνητές επομένως, πιστεύουν ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν το ‘’φαινόμενο παραδόξου’’ της παχυσαρκίας. Η έννοια αναφέρεται στην ιδέα ότι σε ορισμένες περιπτώσεις το να είναι κάποιος υπέρβαρος ή να έχει υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους από το φυσιολογικό θα μπορούσε να προσφέρει ορισμένα προστατευτικά οφέλη.

Όμως, τα ευρήματα δεν σημαίνουν ότι το να έχει κάποιος μεγαλύτερη περίμετρο μέσης είναι πάντα καλύτερο και οι ερευνητές δεν προτείνουν όλοι οι άνθρωποι με διαβήτη να αυξήσουν το βάρος τους γύρω από τη μέση.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μελέτη εστίασε μόνο στο πώς επηρεάζει η περίμετρος μέσης τον κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς με διαβήτη χωρίς να λάβει υπόψη άλλα θέματα υγείας.

Επίσης, καθώς η μελέτη είναι έρευνα παρατήρησης δεν απέδειξε αιτιατή σχέση.

Χρειάζονται νέες έρευνες για να εξεταστούν οι υποκείμενοι μηχανισμοί παρά η προαγωγή προκατασκευασμένων αντιλήψεων για τη βέλτιστη περίμετρο μέσης.

Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο Chronic Metabolic Disease.

Πηγές:
Chronic Metabolic Disease.