Ο χορός μείωσε τη νευρικότητα ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ [μελέτη]

Mαθήματα χορού μείωσαν τη νευρικότητα σε μικρή ομάδα ανθρώπων με Aλτσχάιμερ και σχετικές άνοιες, έδειξε η μελέτη στο  Journal of Alzheimer’s Disease.

Ο Rodney Guttmann, του University of West Florida, δήλωσε οτι η μελέτη υπογραμμίζει πως παρεμβάσεις με β άση την κίνηση μπορούν να είναι εύλογος τρόπος β βελτίωσης σωματικής και ψυχικής ευεξίας σε ανθρώπους με άνοιες.

Η μελέτη διήρκεσε 3 μήνες και πραγματοποιήθηκε στο ίδρυμα The Retreat, στη δυτική Φλόριντα.

Ο CEO του Council on Aging Josh Newby δήλωσε ότι ευτύχησε να δει πολλές φορές την παρέμβαση και η δραστηριότητα ήταν τόσο διασκεδαστική που είδε το ηθικό την κατανόηση και τις σωματικές ικανότητες των συμμετεχόντων να βελτιώνονται σε πραγματικό χρόνο.

Οι ερευνητές επέλεξαν 4 άντρες και 12 γυναίκες με Alzheimer ή σχετική άνοια.

Οι μισοί έκαναν μάθημα χορού για μια ώρα 2 φορές την εβδομάδα για 3 μήνες και οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε δραστηριότητες χωρίς μουσική, όπως παζλ, χαρτιά, κατασκευές και επιτραπέζια.

Οσοι ανήκαν στην ομάδα χορού διδάχτηκαν 6 χορούς όπως πχ Charleston, τροποποιημένους για να ταιριάζουν με τις σωματικές τους ικανότητες.

Οι ασθενείς μπορούσαν να χορεύουν με ασφάλεια χωρίς κάνεις να χάνει την ισορροπία του  ή να πέφτει.

Εξι από 8 συμμετέχοντες στον χορό μπορούσαν να θυμούνται τις κινήσεις για τουλάχιστον 3 χορούς κατά την περίοδο των 12 εβδομάδων.

Τα μαθήματα βελτίωναν τη διάθεσή τους ακόμα και όταν έκαναν διάλειμμα για ξεκούραση ενώ έδωσαν και τη δυνατότητα να κρατούν ενεργή τη μνήμη τους.

Οι φροντιστές ανέφεραν ότι έβλεπαν τους αγαπημένους τους να χορεύουν σε διάφορες στιγμές της ημέρας εκτός μαθήματος, ακόμα και αν δεν έπαιζε μουσική.

Όμως η ομάδα που μελετήθηκε ήταν μικρή, όπως και ο αριθμός των μαθημάτων, ώστε να μπορούν να φτάσουν οι ερευνητές σε στατιστικά σημαντικά συμπεράσματα για τα οφέλη του χορού σε ασθενείς με άνοια.