iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις
Διατροφή

Σούπερ τροφές για δίαιτα

Ποιες σούπερ τροφές πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για να αδυνατίσουμε; Οι θρεπτικές ουσίες που περιέχουν.
Σούπερ τροφές για δίαιτα

Τρίτη, 19 Μαΐου 2015

Νικολάου Ελένη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Όταν βάζουμε στη σκέψη μας τη λέξη δίαιτα, ανεπαίσθητα ο νους μας πηγαίνει σε κάτι περιορισμένο σε θερμίδες, όμως δεν είναι το σωστό. Δίαιτα είναι η καθημερινή μας διατροφή και οι τροφές που επιλέγουμε να εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας. Άραγε ποιες αποτελούν σούπερ τροφές για να τις εντάξουμε στη δίαιτα μας ώστε να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος ή να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να έχουμε καλή υγεία; Παρακάτω θα αναφερθούμε σε αυτές.

 


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR