iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις
Διατροφή

Τροφές που ευνοούν την 'καλή' χοληστερόλη (HDL)

Για τη βελτίωση των επιπέδων της «καλής» χοληστερόλης (HDL) συστήνεται:
Τροφές που ευνοούν την καλή χοληστερόλη (HDL)

Παρασκευή, 12 Απριλίου 2013

Κολυβίρας-Τζιβανιώτης ΣτέλιοςΚολυβίρας-Τζιβανιώτης Στέλιος
Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) συχνά αναφέρεται ως «καλή» χοληστερόλη επειδή απομακρύνει την LDL «κακή» χοληστερόλη από τα κύτταρα του σώματος και τη μεταφέρει πίσω στο ήπαρ, όπου μετατρέπεται και αποβάλλεται από το σώμα.

Έτσι αντιλαμβανόμαστε πως οι αυξημένες τιμές «καλής» χοληστερόλης δρουν προστατευτικά έναντι του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Για τη βελτίωση των επιπέδων της «καλής» χοληστερόλης (HDL) συστήνεται:

Ενδεικτικός τρόπος μαγειρέματος:



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR