Φιλικοί συνάδελφοι = καλύτερη υγεία

Οι συνάδελφοι στην δουλειά επηρεάζουν το πόσο υγιής θα είναι κάποιος, καθώς μεγαλώνει, αφού είναι πιθανό αυτός να περνά το ένα τρίτο της ημέρας του στη δουλειά, κατά μέσον όρο.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η υγεία στην εργασία καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις κοινωνικές μας σχέσεις σε αυτήν και συγκεκριμένα στις κοινωνικές ομάδες που δημιουργούμε εκεί.

Σε νέα μετα-ανάλυση σε περισσότερους από 19.000 ανθρώπους, ψυχολόγοι ανακάλυψαν ότι το πόσο ισχυρά ταυτιζόμαστε με συναδέλφους ή με τον οργανισμό στον οποίο δουλεύουμε συνδέεται με καλύτερη υγεία και χαμηλότερη εξάντληση.

Ο Dr Niklas Steffens, του University of Queensland, Brisbane, δήλωσε ότι η έρευνα είναι η πρώτη ανάλυση μεγάλης κλίμακας που δείχνει ότι η ταύτιση συνδέεται με καλύτερη υγεία.

Πρόσθεσε ότι τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η επίδοση και η υγεία ενισχύονται στο βαθμό που ο εργασιακός χώρος δίνει στους ανθρώπους την αίσθηση του ‘’εμείς’’.

Η ερευνητική ομάδα επισκόπησε 58 έρευνες που αφορούσαν διάφορους επαγγελματίες, σε 15 χώρες.
Η κοινωνική ταύτιση συμβάλλει στην ψυχολογική και σωματική υγεία. Το θετικό ψυχολογικό όφελος μπορεί ενδεχομένως να προέρχεται από τη στήριξη που παρέχει η εργασιακή ομάδα, όπως επίσης και η αίσθηση σκοπού που δίνει η συμμετοχή σε κοινωνικές ομάδες.

Είμαστε λιγότερο εξαντλημένοι και έχουμε μεγαλύτερη ευεξία όταν η ομάδα και ο οργανισμός στους οποίους συμμετέχουμε, μας δίνουν το αίσθημα ότι ανήκουμε.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι τα οφέλη στην υγεία της ταύτισης με τον εργασιακό χώρο είναι πιο ισχυρά όταν υπάρχουν παρόμοια επίπεδα ταύτισης σε μία ομάδα.

Επομένως, αν κάποιος ταυτίζεται πολύ με τον οργανισμό, τότε αποκομίζει περισσότερα οφέλη στην υγεία, αν και οι άλλοι ταυτίζονται ισχυρά με τον οργανισμό.

Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης ότι όσο περισσότερες γυναίκες υπήρχαν σε ένα δείγμα τόσο πιο ασθενής γινόταν η σχέση ταύτισης-υγείας.

Σημείωσαν ότι οι προϊστάμενοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία της αίσθησης της ταυτότητας στην ομάδα, στον εργασιακό χώρο.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό  Personality and Social Psychology Review.

Πηγές:
Personality and Social Psychology Review.