Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο στο παχύ έντερο

Η άσκηση μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο για την πιο συνήθη μορφή καρκίνου του παχέως εντέρου κατά ένα τέταρτο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Αμερικανοί ερευνητές σε ανασκόπηση 52 προηγούμενων ερευνών υπολόγισαν ότι οι περισσότερο δραστήριοι άνθρωποι έχουν κατά 24% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο στο παχύ έντερο σε σχέση με τους λιγότερο δραστήριους.

Ο καρκίνος του παχέως εντέρου είναι η περισσότερο κοινή μορφή καρκίνου των εντέρων.
Η έρευνα έλαβε υπόψη πολλούς τύπους φυσικής δραστηριότητας, στις οποίες περιλαμβάνονταν οι χειρονακτικές εργασίες καθώς και πιο παραδοσιακές δραστηριότητες άσκησης, όπως το τρέξιμο ή το γυμναστήριο.

Η επικεφαλής της έρευνας, Dr Kathleen Wolin, του Washington University School of Medicine στο Σαιν Λoύις δήλωσε ότι τα αποτελέσματα αποτελούν αξιόπιστο υπολογισμό της θετικής επίδρασης που η άσκηση μπορεί να έχει στη μείωση του καρκίνου του παχέως εντέρου.

Η ερευνήτρια ελπίζει να καταστεί δυνατό να εξηγηθεί στους ανθρώπους πώς θα μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο, σύμφωνα με τις περιστάσεις που αφορούν τον καθένα.

Η Sara Hiom, διευθύντρια υπηρεσιών υγείας του Cancer Research της Bρετανίας, δήλωσε ότι περίπου τα μισά είδη καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου στο έντερο καθώς και άλλων καρκίνων.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘British Journal of Cancer.’

Πηγές:
‘British Journal of Cancer.’