Α’ βοήθειες: Πώς περιποιούμαστε τα τραύματα

Οι πληγές πάντα πονούν αλλά ο βαθμός του πόνου ποικίλλει ανάλογα με τη φύση, την περιοχή και τη σοβαρότητά τους.

Τα εγκαύματα είναι ιδιαίτερα οδυνηρά, όπως και οι φουσκάλες, τα κοψίματα, οι εκδορές. Ενώ μια πληγή από τρύπημα μπορεί να πονά λιγότερο θα μπορούσε να είναι πιο σοβαρή αν παραμείνει χωρίς αγωγή.

Για οποιαδήποτε πληγή θα πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Φροντίστε την πληγή αμέσως επειδή ακόμα και μια μικρή μπορεί να μολυνθεί αν επιτραπεί σε βακτήρια να συσσωρευτούν στην περιοχή. Αν είναι μικρή θα πρέπει να λάβετε τις α’ βοήθειες στο σπίτι.
• Αν αποκτήσετε πληγή από τρύπημα ή αν πατήσετε σκουριασμένο καρφί θα πρέπει να δείτε αμέσως γιατρό, επειδή μπορεί ενδεχομένως να χρειαστείτε αντιτετανικό ορό.
• Αν η πληγή είναι από δάγκωμα ανθρώπου ή ζώου αναζητήστε επειγόντως ιατρική περίθαλψη.
• Αν το κόψιμο είναι βαθύ ή έχει οδοντωτές άκρες μπορεί να χρειαστείτε ράμματα.
• Καθαρίστε την πληγή με νερό. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού, οξυζενέ ή ιωδίου τα οποία μπορούν να ερεθίσουν την πληγή.
• Κρατήστε την πληγή κάτω από τρεχούμενο νερό για να απομακρυνθεί η βρωμιά και χρησιμοποιήσετε αποστειρωμένη τσιμπίδα για να απομακρύνετε υπολείμματα. Αν δεν μπορείτε να καθαρίσετε την πληγή δείτε γιατρό επειδή η βρώμα μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη. Αν υπάρχει μεγάλο αντικείμενο ενσωματωμένο στην πληγή μην το πειράξετε και αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.
• Όταν η πληγή είναι καθαρή, να βάζετε αντιβιοτική αλοιφή 1-3 φορές ημερησίως για την πρόληψη λοίμωξης και να τη σκεπάζετε με αποστειρωμένο επίδεσμο.
• Πριν ξαναβάλετε αλοιφή να καθαρίζετε την πληγή. Σταματήστε τη χρήση της αν εμφανίσετε εξάνθημα ή άλλη αντίδραση.
• Να αλλάζετε τον επίδεσμο καθημερινά και να χρησιμοποιείτε σαπούνι για τον καθαρισμό του δέρματος γύρω από την πληγή.
• Αν η πληγή δεν σταματά να αιμορραγεί από μόνη της χρησιμοποιήστε ένα καθαρό ύφασμα για να ασκήσετε πίεση.
• Διατηρήστε την πίεση για 20 λεπτά, ανασηκώνοντας την πληγωμένη περιοχή αν είναι εφικτό.
• Αν η αιμορραγία συνεχιστεί μετά από 20 λεπτά πίεσης ή αναβλύζει, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.
• Παρακολουθήστε την πληγή για να σιγουρευτείτε ότι ιάται. Αν δεν αρχίζει να ιάται ή γίνεται κόκκινη ζεστή και/ ή φλεγμαίνει ή αν το δέρμα γύρω της έχει κόκκινες ραβδώσεις αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα.

Μειώστε τον πόνο της πληγής

Αν έχετε πληγή μετά από μια εγχείρηση, ένα σοβαρό τραυματισμό ή έγκαυμα ή μια χρόνια πληγή, ο γιατρός μπορεί ενδεχομένως να συστήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου.
Μην υποφέρετε στη σιωπή.
Αν η πληγή είναι οδυνηρή ή αν μια πληγή που δεν πονούσε αρχίσει να σας ενοχλεί, μιλήστε στον γιατρό σας καθώς μπορεί να αποτελεί σημάδι μόλυνσης.

Για μικρές πληγές τα ακόλουθα βήματα μπορούν να μειώσουν τον πόνο:

• Καλύψτε την πληγή για να την προστατεύσετε από περαιτέρω τραυματισμό.
• Να αλλάζετε καθημερινά τον επίδεσμο και να κρατάτε καθαρή την πληγή ώστε να εμποδίζετε τη λοίμωξη.
• Να λαμβάνετε ιβουπροφένη ή παρακεταμόλη για να μειώνεται ο αρχικός πόνος της πληγής.
• Αν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 1-2 ημέρες συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
• Για πληγή στον αστράγαλο ή την πατούσα μην πατάτε το πόδι -όσο γίνεται -για να μειωθεί ο πόνος και να επισπευσθεί η επούλωση.
• Να κοιμάστε επαρκώς και να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή για να βοηθήσετε το σώμα σας να θεραπευτεί.

Για μικρά εγκαύματα, τα ακόλουθα απλά βήματα μπορούν να μειώσουν τον πόνο:

• Κρατήστε την περιοχή του εγκαύματος κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό, μουσκέψτε τη σε λεκάνη με δροσερό νερό ή βάλτε δροσερό ύφασμα στο έγκαυμα.
• Αν εμφανιστεί φουσκάλα μην τη σπάσετε καθώς αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
• Καλύψτε την πληγή με αντιβιοτική αλοιφή και αποστειρωμένο επίδεσμο. Να τηον αλλάζετε καθημερινά.
• Πάρτε ιβουπροφένη ή παρακεταμόλη.
• Μη βάζετε βούτυρο, λάδι, πάγο ή παγωμένο νερό σε έγκαυμα.

Πηγές:
Ξένος τύπος.