Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018
Διαλειμματική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη της;Τι είναι η διαλειμματική γυμναστική και πώς μπορεί να μας κάνει καλό; Ένας σύντομος οδηγός, που θα σας πείσει να ασχοληθείτε!
Τρίτη, 20 Μαρτίου 2018
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν σταματάμε την άσκησηΞέρουμε για τα οφέλη της γυμναστικής. Τι συμβαίνει όμως αφού τη διακόψουμε;
Παρασκευή, 09 Μαρτίου 2018
Αερόβια άσκηση: Πόσο βοηθά στο αδυνάτισμα;Με ποιους τρόπους η αερόβια άσκηση βοηθάει στην απώλεια βάρους;
Τετάρτη, 07 Μαρτίου 2018
Παράξενα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν ασκείσαιΑν σας συμβεί κάποιο από τα παρακάτω ενώ ιδρώνετε στο γυμναστήριο… μην ανησυχείτε. Όλα πάνε καλά!
Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018
Τι να προσέξετε στην άσκηση αν πάσχετε από ΓΟΠΤην ώρα της γυμναστικής μπορεί να εμφανιστεί επιδείνωση των συμπτωμάτων. Απλές συμβουλές αντιμετώπισης.
Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018
Τι πρέπει να τρώτε αν ασχολείστε με το τρέξιμοΑν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε.
Δευτέρα, 29 Ιανουαρίου 2018
Ναυτία και ζαλάδα κατά την άσκηση: Τι τις προκαλεί;Αισθανθήκατε ποτέ ότι ζαλίζεστε όταν κάνετε γυμναστική; Πρέπει να ανησυχήσετε;
Παρασκευή, 26 Ιανουαρίου 2018
Άσκηση στα παιδιά για ευεξία και χαράΔιάφορες μορφές άσκησης επηρεάζουν την ενέργεια και τη διάθεση των παιδιών. Δείτε πώς.
Πέμπτη, 11 Ιανουαρίου 2018
Αερόβια άσκηση και σύνδρομο GBSΗ αερόβια άσκηση σε εργομετρικό ποδήλατο στο πλαίσιο της θεραπευτικής άσκησης επηρεάζει θετικά την κινητικότητα, τα επίπεδα κόπωσης και την διανοητική λειτουργία.
Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2017
Η επίδραση της καρδιαναπνευστικής άσκησης στην οστεοαρθρίτιδα γόνατοςΤο αμερικανικό κολλέγιο ρευματολογίας και η ευρωπαϊκή ένωση κατά των ρευματισμών συστήνουν την άσκηση ως μέρος της θεραπείας για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.
Εορταστικές ημέρες διατροφής: Δες το αλλιώς
Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές
Κίρρωση ήπατος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Δωμάτιο Snoezelen - Μία καινοτόμος θεραπευτική παρέμβαση για ασθενείς με άνοια