Άσκηση

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 10:45

Τρέξιμο και πόνος στη μέση: Πώς σχετίζονται

Αν έχετε βγει για τρέξιμο και ξαφνικά νιώσετε πόνο στη μέση, τι μπορεί να φταίει; Συνέβη κάτι λάθος στο τρέξιμο;

Παρασκευή, 02 Σεπτεμβρίου 2016

Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να αποφεύγετε

Ποιες είναι οι ασκήσεις που δεν πρέπει να κάνετε αν υποφέρετε από πόνους στη μέση;

Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015

Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να κάνω;

Πονάει η μέση σας; Αντί να ξαπλώσετε, καλό θα είναι να ασκηθείτε. Δείτε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στη μέση.