Άσκηση

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 10:45

Τρέξιμο και πόνος στη μέση: Πώς σχετίζονται

Αν έχετε βγει για τρέξιμο και ξαφνικά νιώσετε πόνο στη μέση, τι μπορεί να φταίει; Συνέβη κάτι λάθος στο τρέξιμο;

Κυριακή, 19 Μαΐου 2024, 14:00

Να τρέχω με τις φτέρνες ή με τις μύτες των δαχτύλων του ποδιού;

Υπάρχει πιο σωστός τρόπος για να προσγειωνόμαστε στο έδαφος όταν τρέχουμε; Και υπάρχει κάποιος που να είναι πιο επικίνδυνος;

Παρασκευή, 12 Μαΐου 2023, 16:17

Μπορεί το τρέξιμο να προκαλέσει αρθρίτιδα;

Ποια είναι η σχέση τρεξίματος και αρθρίτιδας; Για την ακρίβεια, υπάρχει αυτή η σχέση και γιατί είναι τόσο δύσκολο να μελετηθεί;

Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2023, 15:03

7 λόγοι που το τρέξιμο ωφελεί την υγεία

Το τρέξιμο είναι φάρμακο λένε πολλοί και είναι η αλήθεια! Δείτε γιατί.