Διατροφή

Τρίτη, 12 Ιουλίου 2016

Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ γρήγορα το φαγητό τους διατρέχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο - από ό,τι όσοι τρώνε αργά - να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Παρασκευή, 08 Ιουλίου 2016

Να τρώμε τυρί ή να μην τρώμε; Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση και δίνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσετε το τυρί όσο πιο ακίνδυνα γίνεται.

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2016

Αν βαρεθήκατε οι σαλάτες σας να περιέχουν τα ίδια και τα ίδια, δοκιμάστε τις παρακάτω υγιεινές και ‘’ψαγμένες’’ συνταγές!

Τετάρτη, 06 Ιουλίου 2016

Υπάρχει φρούτο πιο καλοκαιρινό, πιο δροσιστικό και πιο γλυκό από το καρπούζι; Δεν νομίζουμε! Οι παρακάτω συνταγές μας έκαναν να το λατρέψουμε ακόμα περισσότερο!

Τετάρτη, 06 Ιουλίου 2016

Οι τροφικές δηλητηριάσεις μπορούν να αποφευχθούν σε μεγάλο ποσοστό εάν ακολουθεί κάποιος τους βασικούς κανόνες για την ασφάλεια των τροφίμων.

Δευτέρα, 04 Ιουλίου 2016

Το να χάσετε τα περιττά κιλά και να ελέγχετε το βάρος σας είναι σημαντικό κομμάτι της διαχείρισης της πολλαπλής σκλήρυνσης. Πώς θα το καταφέρετε;

Παρασκευή, 01 Ιουλίου 2016

Η ακινησία σε συνδυασμό με το τσιμπολόγημα έχουν ολέθριες συνέπειες για τη σιλουέτα. Tips για να αποφύγουμε τον κίνδυνο.

Παρασκευή, 01 Ιουλίου 2016

Αν και δεν υπάρχουν τροφές που να προλαμβάνουν τη γήρανση υπάρχουν κάποιες που μας βοηθούν να παραμείνουμε δυνατοί, όσα χρόνια και αν περάσουν!

Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2016

Πόσο μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής μας αν περιορίσουμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε καθημερινά;

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2016

Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στη διατροφή. Τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο!