Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2013
Προβιοτικά: Τα μικρόβια που βοηθούν να γίνουμε καλάΤα προβιοτικά δεν είναι απλώς πρόσθετα των τροφίμων ή συμπληρώματα, αλλά θα μπορούσαν να συμβάλουν στη θεραπεία ορισμένων νοσημάτων, σύμφωνα με ανακοινώσεις στο 7ο Συνέδριο με τίτλο «Προβιοτικά, Πρεβιοτικά & Νέα Τρόφιμα» που διεξήχθη στη Ρώμη.
Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2013
20 απλά βήματα για χάσιμο κιλώνΑπλές συνήθειες που βοηθούν να κρατήσετε μακριά το επιπλέον σωματικό βάρος.
Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2013
Ψητή μπανάνα σε ροδέλες πορτοκαλιούΜια συνταγή που ενδείκνυται για ανθρώπους με υπέρταση.
Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2013
Στρες στην εργασία: Πώς επηρεάζει τη διατροφή μαςΤα άτομα που καταναλώνουν τροφή όταν βρίσκονται σε αρνητική διάθεση έχουν την τάση να κάνουν ανθυγιεινές επιλογές. Τι μπορείτε να κάνετε.
Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2013
4 τροφές για α’ βοήθειεςΠοια τρόφιμα μπορούν να χρησιμεύσουν για την αντιμετώπιση....μιας δύσκολης στιγμής.
Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2013
Ποια διατροφή καταπολεμά την κατακράτηση υγρώνΕκτός από το αλάτι ποια άλλα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε για να μην εμφανίσουμε κατακράτηση υγρών;
Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2013
Πρωινό: Εχθρός της παχυσαρκίαςΤο πρωινό συμβάλλει στη ρύθμιση της όρεξης τις επόμενες ώρες και κατ’ επέκταση στην ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσετε στα επόμενα γεύματα.
Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2013
Μπιφτέκια σόγιας στον ατμόΟ χρόνος προετοιμασίας απαιτεί 12 ώρες και η συνταγή είναι έτοιμη σε 40 λεπτά.
Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2013
Επιστήμονες αμφισβητούν την έννοια του εθισμού στα τρόφιμα σε πρόσφατο συνέδριοΣύμφωνα με τους ειδικούς, τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα δεν υποστηρίζουν την υπόθεση ότι η ζάχαρη προκαλεί σωματικό εθισμό στον άνθρωπο.
Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013
Σακχαρώδης Διαβήτης και υπογλυκαιμία. Πώς να εφαρμόσετε τον 'κανόνα' του 15Εφαρμόστε τον κανόνα του 15 σε 3 βήματα.