Διατροφή

Πέμπτη, 08 Δεκεμβρίου 2011

Ο μέσος όρος διάρκειας μίας δίαιτας ανέρχεται μόλις στις 21 ημέρες! Εσείς πόσες φορές προσπαθήσατε να 'ξεφορτωθείτε' τα λίγα ή περισσότερα κιλά που σας ταλαιπωρούν χωρίς όμως αποτέλεσμα;

Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2011

Έρευνα έδειξε πως η σόγια μέσω των πεπτιδίων που προέρχονται από τη διάσπαση των πρωτεϊνών της ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση.

Τρίτη, 06 Δεκεμβρίου 2011

Η κατανάλωση των σωστών τροφών συντελεί στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς. Ακολουθούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2011

Η νευρογενής ανορεξία και βουλιμία εμφανίζονται με πολύ μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άντρες. Κάτι τέτοιο όμως δεν φαίνεται να ισχύει για τα αδηφαγικά επεισόδια.

Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2011

Επωφεληθείτε της Μεσογειακής Διατροφής, ενισχύστε την υγεία του δέρματός σας και προλάβετε τον καρκίνο!

Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2011

Αποδεδειγμένα πλέον η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό όπλο για την επιτυχημένη αντιμετώπιση της νόσου του AIDS, καθώς συνιστά πολύ σημαντικό παράγοντα της εξέλιξης του HIV.

Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011

Προέκυψε από την ανάγκη των αστέρων του Hollywood να απαλλαγούν γρήγορα από κάποια περιττά κιλά για τις ανάγκες κάποιας επαγγελματικής τους δραστηριότητας γι’ αυτό και ονομάζεται και η 'μαγική 48ωρη δίαιτα'.

Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011

Από τον κήπο απευθείας στην.. κουζίνα μας μεταφέρεται η στέβια, αποτελώντας την must εναλλακτική προκειμένου να απολαύσει κανείς τη γλυκιά γεύση χωρίς περιττές θερμίδες.

Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011

Μια από τις ευρύτατα διαδεδομένες θεωρίες για τη διατροφή είναι αυτή του Peter D’Adamo, που υποστηρίζει ότι οι διατροφικές μας απαιτήσεις, καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από την ομάδα αίματός μας.

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2011

Στην παιδική ηλικία, ιδιαίτερο βάρος δίνεται σε συστατικά που είναι υπεύθυνα για το χτίσιμο γερού σκελετού, με σημαντικότερο το ασβέστιο, τη βιταμίνη D, το μαγνήσιο και το φώσφορο.