Διατροφή

Τετάρτη, 25 Μαΐου 2011

Θα χρειαστείτε ντομάτες, αγγούρι, αυγά, φρέσκα κρεμμύδια, ξίδι, χυμό από λεμόνι, ελαιόλαδο, σέλινο, σκόρδο, μαϊντανό, φέτα και αλάτι.

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Άλλοι τον προτιμούν για τη γεύση του, άλλοι για τη ζωντάνια που δίνει, πολύ λίγοι όμως γνωρίζουμε ποια είναι τα πραγματικά οφέλη ενός φλιτζανιού καφέ.

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας.

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2011

H ‘παραμελημένη’ διατροφή και οι έντονες καιρικές συνθήκες του χειμώνα είναι κάποιοι από τους παράγοντες που αυξάνουν τη δημιουργία ελευθέρων ριζών στον οργανισμό μας και θαμπώνουν την ομορφιά μας.

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2011

Η υγεία και το βάρος είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Πόσο συχνά μια επίσκεψη στο γιατρό όταν το βάρος είναι αυξημένο μπορεί να καταλήξει με τη σύσταση… 'πρέπει να χάσεις κιλά';

Τετάρτη, 18 Μαΐου 2011

Πλένετε τις γαρίδες, τις καθαρίζετε από το κεφάλι τους και τις βράζετε για 15 λεπτά περίπου μαζί με ξύδι και αλάτι.

Τρίτη, 17 Μαΐου 2011

Οι μη ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες και η καθιστική ζωή της οικογένειας αποτελούν τις περισσότερες φορές αιτία παραπανίσιων κιλών στα παιδιά.

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2011

Tο ‘φυσιολογικό βάρος’, είναι ένα βάρος, διαφορετικό για τον καθένα, το οποίο χαρίζει στον άνθρωπο την καλύτερη δυνατή υγεία και τις λιγότερες πιθανότητες να νοσήσει.

Παρασκευή, 13 Μαΐου 2011

Η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά στη μορφή του κόκκινου κρασιού, έχει συσχετισθεί με πολλά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών.

Τετάρτη, 11 Μαΐου 2011

Μια παραλλαγή του 'κλασικού μουσακά', με κιμά από γαλοπούλα και γιαούρτι.