Διατροφή

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2010

Mια στις 13 γυναίκες στην Ευρώπη θα προσβληθεί από καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της. Τι μπορεί να κάνει μια σύγχρονη γυναίκα στην καθημερινότητά της για να προστατευθεί;

Παρασκευή, 10 Δεκεμβρίου 2010

Προσπαθείς σκληρά, αποφεύγεις τα λιπαρά, έχεις ξεχάσει τη γεύση των θερμιδογόνων junk food, τρως άφθονα φρούτα και λαχανικά. Κι όμως, η ζυγαριά μετατράπηκε στον πιο σκληρό και ανένδοτο εχθρό σου.

Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2010

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του εμβρύου, συνεπώς η διατροφή της εγκύου έχει ιδιαίτερη βαρύτητα.

Τετάρτη, 08 Δεκεμβρίου 2010

Όσον αφορά τη διατροφή, το καλύτερα μελετημένο παράδειγμα διατροφής, η Μεσογειακή διατροφή και τα χαρακτηριστικά της, υποδυκνείεται ως προστατευτική ασπίδα στην ανάπτυξη όγκων αλλά και στην εμφάνιση άλλων ασθενειών.

Τρίτη, 07 Δεκεμβρίου 2010

Πρόσθεση, αφαίρεση και πολλαπλασιασμός. Αυτές οι πράξεις αρκούν για να απαλλαγείτε οριστικά από εκείνα τα παραπανίσια κιλά που έχουν κατοικοεδρεύσει στην κοιλιά ή στους γλουτούς σας.

Δευτέρα, 06 Δεκεμβρίου 2010

Εκτός από ένα μπολ γάλα με δημητριακά – και αυτό πολλές φορές με το ζόρι – είναι ζήτημα αν υπάρχει δεύτερη μερίδα γαλακτοκομικών εντός της ημέρας. Μας αρκεί κάτι τέτοιο;

Παρασκευή, 03 Δεκεμβρίου 2010

Ξέρατε ότι το δυσάρεστο αίσθημα του πρηξίματος οφείλεται σε πλήθος παραγόντων, από την τροφική δυσανεξία ως τη δυσκοιλιότητα;

Πέμπτη, 02 Δεκεμβρίου 2010

Σχετική έρευνα υποστηρίζει ότι η αναζήτηση σοκολάτας, υπό συνθήκες κατάθλιψης, είναι ενδεικτική του χαρακτήρα μας!

Τετάρτη, 01 Δεκεμβρίου 2010

Στερητικές δίαιτες, εξοντωτικά προγράμματα αδυνατίσματος, αποχή από τα αγαπημένα γλυκά και επανειλημμένοι κύκλοι 'χάνω δύο παίρνω τέσσερα κιλά'… Τελικά πώς μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς απόγνωση;

Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου 2010

Πέντε μύθοι για τη διατροφή που μάθαμε λάθος από τους γονείς μας. Ποιοι είναι;