Διατροφή

Πέμπτη, 02 Δεκεμβρίου 2010

Σχετική έρευνα υποστηρίζει ότι η αναζήτηση σοκολάτας, υπό συνθήκες κατάθλιψης, είναι ενδεικτική του χαρακτήρα μας!

Τετάρτη, 01 Δεκεμβρίου 2010

Στερητικές δίαιτες, εξοντωτικά προγράμματα αδυνατίσματος, αποχή από τα αγαπημένα γλυκά και επανειλημμένοι κύκλοι 'χάνω δύο παίρνω τέσσερα κιλά'… Τελικά πώς μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς απόγνωση;

Δευτέρα, 29 Νοεμβρίου 2010

Πέντε μύθοι για τη διατροφή που μάθαμε λάθος από τους γονείς μας. Ποιοι είναι;

Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2010

Τα αίτια της υπερουριχαιμίας είναι είτε εξωγενή, όπως η αυξημένη πρόσληψη πουρινών διαμέσου του διαιτολογίου είτε ενδογενή. Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής.

Πέμπτη, 25 Νοεμβρίου 2010

Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να...'τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί'. Μια σωστή προτροπή που όμως δεν είναι πάντα εφικτή.

Τετάρτη, 24 Νοεμβρίου 2010

Είναι γεγονός ότι η αδράνεια που συνοδεύει την παρακολούθηση τηλεόρασης, και κατ’ επέκταση η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αναγνωρίζεται ως ένας από τους δύο βασικούς λόγους που οδηγούν στην παχυσαρκία.

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2010

Θα χρειαστείτε ρύζι, κοτόπουλο, κρεμμύδι, πιπεριές, σκόρδο, ελαιόλαδο, κύμινο και ζωμό λαχανικά.

Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2010

Η εφαρμογή αυστηρών διαιτών αδυνατίσματος απαγορεύεται σε παιδιά, ενώ αυτό που προσπαθούμε να επιτύχουμε είναι η διατροφική εκπαίδευση και η αύξηση της σωματικής τους δραστηριότητας.

Παρασκευή, 19 Νοεμβρίου 2010

Εκτός, από ενέργεια, τα ψάρια μας προσφέρουν σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά για να ανταπεξέλθουμε στους έντονους και γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας.

Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2010

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Addiction’, η ανταπόκριση των παιδιών σε έντονα γλυκές γεύσεις συνδέεται με οικογενειακό ιστορικό αλκοολισμού και κατάθλιψη.