Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2010
Συμπληρώματα για αδυνάτισμα: Πόσο ασφαλή είναι;Υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα. Πόσο ασφαλή ή επικίνδυνα μπορεί να είναι;
Παρασκευή, 08 Οκτωβρίου 2010
Καρπούζι για μια καλύτερη σεξουαλική ζωήΈρευνα αναδεικνύει τη θετική επίδραση του καρπουζιού στη σεξουαλική ζωή.
Τετάρτη, 06 Οκτωβρίου 2010
Τρώμε όπως αισθανόμαστε;Το 'συναισθηματικό φαγητό' είναι ίσως η πιο συνήθης αιτία, τόσο για την εκδήλωση υπερφαγίας και την εμφάνιση παχυσαρκίας, όσο και για την αποτυχημένη αντιμετώπιση του προβλήματος.
Τρίτη, 05 Οκτωβρίου 2010
Η δύναμη της πρωτεΐνηςΕπωφεληθείτε από τη διατροφική αξία της πρωτεΐνης και βοηθήστε το παιδί σας να χτίσει γερές βάσεις αλλά και σωστά θεμέλια για μια ζωή όλο υγεία!
Παρασκευή, 01 Οκτωβρίου 2010
Χορτοφαγία: πώς καλύπτουμε τις διατροφικές μας ανάγκεςΗ χορτοφαγία είναι μια διατροφική συμπεριφορά, στην οποία έχει αποκλειστεί η κατανάλωση κρέατος, πουλερικών και των υποπροϊόντων τους. Πώς μπορούμε να καλύψουμε αυτές τις ελλείψεις αν είμαστε χορτοφάγοι;
Τετάρτη, 29 Σεπτεμβρίου 2010
Φρούτα και λαχανικά του χειμώναΤα χειμωνιάτικα φρούτα και λαχανικά έχουν υψηλή διατροφική αξία και υπέροχη γεύση και πρέπει να αποτελούν βασικό συστατικό της διατροφής μας κατά τη διάρκεια του χειμώνα, κυρίως για να ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού μας.
Τρίτη, 28 Σεπτεμβρίου 2010
Σαρκοπενία: η μεγάλη απειλή για την τρίτη ηλικίαΜε τον όρο 'σαρκοπενία' αναφερόμαστε στην αρχική χαλάρωση και μετέπειτα απώλεια της μυϊκής μάζας του σώματος και απώλεια της μυϊκής λειτουργίας, που αυξάνει σταδιακά με την αύξηση της ηλικίας.
Δευτέρα, 27 Σεπτεμβρίου 2010
Με...νου στο σχολείοΤο διατροφικό μενού διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού και συμβάλλει με θετικό τρόπο στις σχολικές του επιδόσεις!
Παρασκευή, 24 Σεπτεμβρίου 2010
Ο ρόλος της διατροφής στις καρδιοπάθειεςΣτην Ευρωπαϊκή Ένωση περισσότεροι από 1,5 εκατομμύρια θάνατοι οφείλονται σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στις καρδιοπάθειες.
Πέμπτη, 23 Σεπτεμβρίου 2010
Πόσο σημαντικό είναι το γάλα στην παιδική διατροφήΤο γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Γιατί είναι σημαντικό και πόσο χρειάζεται να πίνει ένα παιδί καθημερινά;