Δευτέρα, 23 Αυγούστου 2010
Αποτοξίνωση μετά τις διακοπές για ομορφιά και υγείαΥποδεχτείτε το χειμώνα γεμάτες ενέργεια και ομορφιά. Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και κάντε μία νέα αρχή αποφεύγοντας τις υπερβολές και τις καταχρήσεις.
Δευτέρα, 23 Αυγούστου 2010
10 εμπόδια για απώλεια βάρουςΔυσκολεύεστε να χάσετε βάρος; Ενδεχομένως ευθύνεται ο τρόπος ζωής σας και ορισμένες παγίδες. Ποιες παγίδες θέλουν προσοχή.
Παρασκευή, 20 Αυγούστου 2010
Αντικαταστήστε τρόφιμα και κερδίστε..πόντουςΤο καλοκαίρι- και ειδικότερα η περίοδος των διακοπών- δεν ενδείκνυται για στερητικές, υποθερμιδικές δίαιτες.
Πέμπτη, 19 Αυγούστου 2010
Διατροφή και ανοσοτοξικότητα: υπάρχει κίνδυνος;Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και κατ’ επέκταση στη διατήρηση της καλής υγείας.
Τετάρτη, 18 Αυγούστου 2010
Τρώτε για να ζείτε ή ζείτε για να τρώτε;Στομάχι εναντίον εγκεφάλου: Ανακαλύπτοντας γιατί μερικοί άνθρωποι μπορούν να αντισταθούν σε ένα επιδόρπιο, ενώ άλλοι δεν μπορούν...
Τρίτη, 17 Αυγούστου 2010
Παιδική παχυσαρκίαΘεωρείται μία από τις μάστιγες της εποχής μας για τον ανεπτυγμένο κόσμο, με υψηλά ποσοστά εμφάνισης και στην Ελλάδα.
Δευτέρα, 16 Αυγούστου 2010
Γαστρονομικές απολαύσεις το καλοκαίριΥιοθετήστε ένα υγιεινό μενού καθημερινής διατροφής και την καλοκαιρινή περίοδο και απολαύστε τον ήλιο, τις διακοπές και φυσικά γαστρονομικές… αλχημείες!
Παρασκευή, 13 Αυγούστου 2010
Τιραμισού με μάνγκο και ρούμιΜια παραλλαγή του γνωστού μας γλυκού. Το κάθε κομμάτι περιέχει 393 θερμίδες και 20γρ. λιπαρά.
Πέμπτη, 12 Αυγούστου 2010
Καταπολεμήστε το τρίπτυχο της παχυσαρκίαςΜήπως είστε και εσείς ένας κάποιος που 'βασανίζει' συχνά τη σκέψη του με τις αιτίες που τον οδήγησαν σε κάποια παραπανίσια κιλά και αδυνατεί να βρει μια κατανοητή εξήγηση;
Τετάρτη, 11 Αυγούστου 2010
′Oταν το παιδί μου αρνείται να δοκιμάσει νέα τρόφιμα...Ενώ πολλοί γονείς προσπαθούν να συμπεριλάβουν στη διατροφή του παιδιού τους ποικιλία από φρούτα και λαχανικά από την αρχή της ζωής του, πολλά παιδιά αρνούνται να τα δοκιμάσουν.