Διατροφή

Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου 2009

Ο τρόπος μαγειρέματος αποτελεί μία ουσιαστική παράμετρο στη σύγχρονη προσέγγιση του τεράστιου προβλήματος της παχυσαρκίας, καθώς μπορεί να επηρεάσει δραματικά το σύνολο των προσλαμβανόμενων θερμίδων.

Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2009

Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθούμε για να έχουμε καλό ύπνο;

Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2009

Είναι εφικτό να καταπολεμήσουμε τα συμπτώματα της εποχικής κατάθλιψης εφαρμόζοντας μια ισορροπημένη διατροφή, παράλληλα με τακτική σωματική αερόβια άσκηση.

Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2009

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα του οστού που οδηγεί σε αυξημένη ευθραυστότητα και συνεπώς σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.

Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2009

Στην πιο σημαντική στιγμή μιας γυναίκας, λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε μια υγιή και μία επικύνδυνη έκβαση.

Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2009

Για 6 μερίδες θα χρειαστείτε μια κούπα φακές και 6 λουκάνικα Φρανκφούρτης.

Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2009

Ενα μεγάλο μέρος νοσημάτων και παθολογικών διαταραχώντων οφείλεται- σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- σε λανθασμένες διατροφικές συνήθειες του σύγχρονου ‘Eλληνα.

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2009

Η Μεταβατική περίοδος ταυτίζεται με την περίοδο εισαγωγής στη διατροφή του βρέφους των στερεών τροφών. Οι διεθνείς οργανισμοί υγείας συνιστούν αυτή να ξεκινά τον 6ο μήνα της ζωής και οπωσδήποτε όχινωρίτερα από τον 4ο μήνα.

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2009

Ένα υγιές και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που προστατεύει και θωρακίζει τον ανθρώπινο οργανισμό από τις ιικές απειλές.

Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου 2009

Αν διακόψατε το κάπνισμα, για να αποφύγετε την αύξηση βάρους, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές: