Διατροφή

Παρασκευή, 20 Ιουνίου 2008

Ενα εύκολο γλυκό με 210 θερμίδες. Θα χρειαστείτε ένα μήλο, γιαούρτι, Cheerios bar και κανέλλα.

Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2008

Πρόκειται για τον εμπλουτισμό σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, τροφίμων που καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Τέτοια τρόφιμα είναι το γάλα, το ψωμί, το γιαούρτι κ.α. Είναι μια αναγκαιότητα ή μήπως πρόκειται για ένα ακόμα τρυκ της βιομηχανίας τροφίμων για να κερδίσει καταναλωτές;

Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2008

Αφράτα και λαχταριστά muffin με επιπλέον πινελιά, τη γεύση της μπανάνας.

Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2008

Καθαρίστε και τρίψτε τα καρότα και θρυμματίστε τα φουντούκια. Σε ένα μπόλ ρίξτε τους 2 κρόκους αβγού και ανακατέψτε τους με 1 κουταλιά της σούπας μέλι.

Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2008

Ο χρόνος που διαρκεί ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός και η ακριβής στιγμή εισαγωγής άλλων τροφίμων αποτελεί θέμα έντονου προβληματισμού διεθνώς.

Τρίτη, 17 Ιουνίου 2008

Για να μειωθεί η χοληστερόλη LDL σας συστήνουμε τα παρακάτω:

Τρίτη, 17 Ιουνίου 2008

Συνταγή για 4 μερίδες. Η καθεμία περιέχει 135 θερμίδες.

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2008

Οι εμμηνορροϊκές διαταραχές σε αθλήτριες μπορούν να εκφραστούν ως πρωτεύουσα αμηνόρροια, δευτερεύουσα αμηνόρροια, ολιγοεμμηνόρροια ή ως ανεπάρκεια ωχρινικής φάσης.

Παρασκευή, 13 Ιουνίου 2008

Τοποθετείστε τα δαμάσκηνα σε χλιαρό νερό για περίπου 12 ώρες. Αφαιρέστε τα από το νέρο και φυλάξτε το νερό όπου μούσκεψαν.

Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2008

Βράστε τις φακές με το νερό για περίπου 30 λεπτά και στη συνέχεια σουρώστε τις για αρκετή ώρα μέχρι να είναι τελείως στεγνές. Σε ένα μπολ αναμείξτε τις φακές, το γάλα, τη βρώμη, τα ασπράδια, τα καρύδια και το κρεμμύδι.