Μερίδες Συνταγής: 1

Συστατικά

1 μήλο
1 Cheerios Bar (αφού το έχετε συνθλίψει)
¼ κεσεδάκι γιαούρτι 2%
¼ κουταλιάς γλυκού κανέλλα

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

Μερίδα: Ολόκληρη η Συνταγή
Θερμίδες: 210 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 38 γρ.
Λίπος: 5 γρ.
Φυτικές Ίνες: 4 γρ.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ποια θρεπτικά συστατικά σχετίζονται με την τριχόπτωση;
Οδηγός για ασφαλείς διακοπές από τον ΙΣΑ
Οι φούρνοι μικροκυμάτων φιλοξενούν ανθεκτικά στην ακτινοβολία βακτήρια [μελέτη]