Διατροφή

Τετάρτη, 16 Ιουνίου 2021, 15:16

Τι ρόλο παίζει η βιταμίνη D στην απώλεια βάρους; Μπορούμε να ενισχύσουμε την διαδικασία παίρνοντας συμπληρώματα;

Τρίτη, 15 Ιουνίου 2021, 15:26

Πώς θα καταφέρουμε να προσθέσουμε περισσότερο κάλιο στη διατροφή μας;

Δευτέρα, 14 Ιουνίου 2021, 17:13

Είναι πιο κρίσιμος από ό,τι ενδεχομένως νομίζετε...

Πέμπτη, 10 Ιουνίου 2021, 12:45

Η αυξημένη τιμή της LDL χοληστερόλης μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα. Πώς θα τη ρίξουμε μέσω της διατροφής μας;

Τετάρτη, 09 Ιουνίου 2021, 14:45

Γιατί είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας αφού έχετε διαγνωστεί με COVID-19;

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021, 12:55

Πλησιάζοντας στην περίοδο των εξετάσεων είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε τα διατροφικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της μνήμης, τη διαύγεια, τη συγκέντρωση και τη μείωση του άγχους.

Παρασκευή, 28 Μαΐου 2021, 13:38

Η νόσος του Crohn είναι διαχειρίσιμη, αν προσέχουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας, αλλά και αν αξιοποιούμε στο έπακρο τροφές που θα μας βοηθήσουν.

Πέμπτη, 27 Μαΐου 2021, 15:18

Αλήθεια, μπορούμε να βρούμε τν βιταμίνη C παντού. Κι επειδή το πολύ πορτοκάλι μπορεί να γίνει βαρετό, ιδού είκοσι ακόμα τροφές που την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες.

Τετάρτη, 26 Μαΐου 2021, 15:43

Τα φασόλια είναι από τους καλύτερους τρόπους να βάλουμε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή μας. Αλλά υπάρχουν και άλλοι λόγοι που τα αγαπάμε...

Δευτέρα, 24 Μαΐου 2021, 13:50

Ποιες διατροφικές συνήθειες θα βοηθήσουν για άριστο αποτέλεσμα στις εξετάσεις;