Τρίτη, 27 Φεβρουαρίου 2024, 13:01
Στυτική δυσλειτουργία: Βελτιώνεται με την άσκηση;Τι έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Sexual Medicine.
![Θετική επίδραση της άσκησης στην κατάθλιψη - Ποιο είδος είναι στην κορυφή [έρευνα]](/media/articles/photos/thumb/122854-seniorsdance1280.jpg)
Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2024, 16:10
Θετική επίδραση της άσκησης στην κατάθλιψη - Ποιο είδος είναι στην κορυφή [έρευνα]Τι έδειξε επισκόπηση ερευνών του Queensland University και του Malaga University για τα διάφορα είδη άσκησης.
![Το Tai Chi καλύτερο από την αερόβια άσκηση για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122739-taicouple1280.jpg)
Δευτέρα, 12 Φεβρουαρίου 2024, 15:33
Το Tai Chi καλύτερο από την αερόβια άσκηση για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης [μελέτη]Η κύρια μέτρηση της επιτυχίας ήταν η μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο μετά από 12 μήνες.
Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2024, 20:30
Αθλητισμός: Πώς τα χτυπήματα στο κεφάλι αλλάζουν τον εγκέφαλο των νέων ανθρώπωνΤι έδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δεκάδες εφήβους.
![Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122690-resistance1280.jpg)
Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2024, 14:24
Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]Οι ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν ''συναρπαστικές ενδείξεις'' ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί πιθανόν να είναι προσβάσιμη εναλλακτική επιλογή στη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης.
![Η σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο συνδέεται με μειωμένες πιθανότητες πτώσεων [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122597-seniorwalking.jpg)
Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 15:59
Η σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο συνδέεται με μειωμένες πιθανότητες πτώσεων [μελέτη]Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα ευρήματα στηρίζουν την ευρεία προώθηση της σωματικής δραστηριότητας, περιλαμβανομένης αυτής του ελεύθερου χρόνου για τη μείωση πτώσεων- τραυματικών και μη- σε ηλικιωμένες.
![Τα γυμναστήρια της γειτονιάς μπορεί να είναι σημαντικά για επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122587-seniomangym.jpg)
Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 14:15
Τα γυμναστήρια της γειτονιάς μπορεί να είναι σημαντικά για επιζώντες εγκεφαλικού επεισοδίου [μελέτη]Οι επιζώντες είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σωματικά ενεργοί αν έχουν πρόσβαση σε γειτονικό γυμναστήριο ή κέντρο αναψυχής, αναφέρει νέα έρευνα.
![Η μετάβαση με το ποδήλατο στη δουλειά συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122052-cycllingcity1280.jpg)
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 19:21
Η μετάβαση με το ποδήλατο στη δουλειά συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία [μελέτη]Οι ερευνητές ανακάλυψαν μείωση 15% στις συνταγές για κατάθλιψη ή άγχος σε όσους πήγαιναν στη δουλειά τους με ποδήλατο, στα 5 χρόνια μετά το 2011.
![Η ατμοσφαιρική ρύπανση κάνει τους ανθρώπους πιο αδρανείς [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/122030-lazy1280.jpg)
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 13:52
Η ατμοσφαιρική ρύπανση κάνει τους ανθρώπους πιο αδρανείς [μελέτη]Το ενδιαφέρον εύρημα προέκυψε από έρευνα του University of Leicester.
Εορταστικές ημέρες διατροφής: Δες το αλλιώς
Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές
Κίρρωση ήπατος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Δωμάτιο Snoezelen - Μία καινοτόμος θεραπευτική παρέμβαση για ασθενείς με άνοια