Ειδήσεις - Νέα

Τρίτη, 26 Απριλίου 2022, 15:09

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ταχύτερος ρυθμός βάδισης ανεξάρτητα από την ποσότητα σωματικής δραστηριότητας συνδεόταν με μακρύτερα τελομερή.

Τρίτη, 19 Απριλίου 2022, 15:46

Νέες συστάσεις για άσκηση και σωματική δραστηριότητα.

Τετάρτη, 06 Απριλίου 2022, 10:23

Η άσκηση βελτιώνει την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος, το λιπιδαιμικό και μεταβολικό προφίλ και την ποιότητας ζωής, σε όλο το ηλικιακό φάσμα της ζωής.

Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2022, 19:06

Εξελίσσοντας τη συνεργασία τους ακόμα περισσότερο, στη φετινή διοργάνωση ο Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος και η Μαρίνα Φλοίσβου παρουσιάζουν για πρώτη φορά την κατηγορία «Poseidon Yachts’ Crew Run/ 5km».

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2022, 14:28

Η μελέτη κατέδειξε ότι, σε περίπτωση μελλοντικών κυμάτων της πανδημίας COVID-19, στις ιατρικές  συμβουλές πρέπει να περιλαμβάνεται συγκεκριμένα η προώθηση και η διευκόλυνση της άσκησης.

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022, 17:50

Η ενδεχόμενη όμως προαγωγή ενός υποκινητικού τρόπου ζωής, είναι μία κατάσταση που αποτελεί πλέον ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου εμφάνισης χρόνιου πόνου, καρδιαγγειακού επεισοδίου και αιφνίδιου θανάτου.

Τετάρτη, 09 Μαρτίου 2022, 16:27

Την Κυριακή 17 Απριλίου 2022 τρέχουμε και βαδίζουμε ξανά στην παραλία.

Παρασκευή, 04 Μαρτίου 2022, 17:58

Η άσκηση με αντιστάσεις φαίνεται να είναι καλύτερη από την αερόβια ως μέθοδος βελτίωσης του ύπνου σε ανθρώπους με προβλήματα ύπνου.

Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 19:25

Nέα έρευνα υπογραμμίζει τη σημαντική σχέση μεταξύ άσκησης και σωματικής επίδοσης ως αποτέλεσμα της πρωτεΐνης Piezo1.

Τρίτη, 01 Μαρτίου 2022, 17:35

Το περπάτημα με άλλους ανθρώπους είναι ένας πολύ αποτελεσματικός και εύκολος τρόπος για να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.