Τρίτη, 26 Μαρτίου 2019, 17:49
Η άσκηση συνδέεται με 45% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτουΗ αντικατάσταση 30 λεπτών καθιστικής ζωής την ημέρα με μέτρια έως έντονη άσκηση συνδεόταν με 45% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2019, 18:16
Η άσκηση με αντιστάσεις μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2Άνθρωποι μεταξύ 55 και 75 ετών που είχαν προδιαβήτη οι οποίοι ασκούνταν με αντιστάσεις επιπλέον της αερόβιας, μείωσαν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 κατά 74% σε σύγκριση με ομάδα ελέγχου.
Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2019, 17:36
Έρευνα: Η βραδινή άσκηση δεν δυσκολεύει τον ύπνοΜικρή έρευνα παρακολούθησε πόσο καλά κοιμόνταν 11 μεσήλικες μετά τη συμπλήρωση 30 λεπτών διαλειμματικής άσκησης σε ποδήλατο για 30 λεπτά.
Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2019, 17:26
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε άσκηση ετοιμότητας εκκένωσης στο Γ.Ν.Α. "Η ΕΛΠΙΣ"Την εποπτεία της άσκησης, είχε το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας (Ε.Κ.ΕΠ.Υ.), υπό τον Διοικητή κ. Νικόλαο Παπαευσταθίου.
Παρασκευή, 01 Φεβρουαρίου 2019, 16:50
Η άσκηση καταπολεμά την κατάθλιψη σε ηλικιωμένουςΜυϊκές αλλαγές από την άσκηση θα μπορούσαν να ενισχύουν τη διάθεση σε ηλικιωμένους, έδειξε νέα έρευνα.
Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019, 12:48
Δέρμα: Πως να αποφύγετε τις μολύνσεις στο γυμναστήριοΤα μηχανήματα, τα ελεύθερα βάρη και τα στρώματα γυμναστικής αποτελούν πρόσφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών που προκαλούν συχνές δερματοπάθειες.
Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019, 18:13
Καρκίνος: Ακόμα και λίγη άσκηση αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσηςΤο κέρδος στην επιβίωση ήταν ισχυρό, ακόμα και για ασθενείς που άρχισαν να ασκούνται μόνο μετά τη διάγνωση του καρκίνου.
Τετάρτη, 02 Ιανουαρίου 2019, 17:56
Με λιγότερες πτώσεις στους ηλικιωμένους συνδέεται η άσκησηΗ σωματική δραστηριότητα είναι παρέμβαση μεγάλης σημασίας για την υγεία των ηλικιωμένων,.
Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018, 19:32
Περπάτημα για 6 μήνες μπορεί να μειώσει τη νοητική εξασθένησηΣύμφωνα με τους ερευνητές, η ομάδα που συνδύασε άσκηση και διατροφή DASH για 6 μήνες είχε σκορ σημαντικά υψηλότερο σε νοητικά τεστ.
Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018, 09:22
Άσκηση λογικής: Πώς εμποδίζονται, και με τον νόμο, τα καινοτόμα φάρμακα να έρθουν στην ΕλλάδαΟι εταιρείες θα εμφανίζουν “ανάπτυξη”, η οποία θα είναι πλασματική και θα καλούνται να πληρώνουν clawback στο clawback!